Läckra gurkmeja recept att gå ner i vikt

Det finns ett brett utbud av naturliga kosttillskott som kan hjälpa till att stimulera metabolismaktiviteten att öka kaloriförbränningen och gynna viktminskningen. Idag kommer vi att prata specifikt om ett recept för gurkmeja att gå ner i vikt..

Även om många väljer att leta efter ”mirakulösa” metoder i sin iver att se resultat, finns det det Friska alternativ som stöder denna process utan att utsätta kroppen för biverkningar oönskad.

Även om resultaten inte uppnås över en natt, är de användbara när de åtföljs av god näring och motion..

I den här artikeln vi rekommenderar den fantastiska gurkmeja, ett näringsrikt krydda som inte bara hjälper dig att gå ner i vikt utan också främjar det allmänna välbefinnandet.

Glada att prova detta naturliga botemedel? Förbered det hemma!

Varför använda gurkmeja för att gå ner i vikt?

Gurkmeja (lång gurkmeja) är ett av de medicinska smaktillsatserna som har använts sedan antiken till förmån för människor..

Från samma familj som ingefära, zingiberáceas, Det är en rot full av näringsämnen som förbättrar det fysiska och mentala välbefinnandet..

Det är uppskattat för sina olika gastronomiska tillämpningar., med tanke på att dess ljusa kryddig smak och färg är idealiska för att ge en "speciell touch" till rätter.

Men långt utöver detta utmärker det sig också i alternativ medicin och dieter eftersom det är grunden för många åtgärder som förbättrar kroppens funktioner..

Till exempel, Dess måttliga och regelbundna konsumtion är ett 100% naturligt komplement. för de människor som försöker gå ner i vikt bibehålla en hälsosam livsstil.

fördelar

• Dess huvudsakliga aktiva förening, curcumin, ger den rening, antioxidant och antiinflammatoriska effekter som förbättrar metabolisk hälsa.
• Gynnar återställningen av peristaltiska rörelser, vilket främjar eliminering av avfall som samlas i tarmen..
• Näringsämnen stärker leverens hälsa och hjälper till att hålla sekretionen av gall, ett viktigt ämne för smältning av fett, i balans.
• Innehåller vitaminer, mineraler och lätta doser av proteiner som hjälpa till att hålla kroppen full av energi.
• Skyddar mot cellskador eftersom dess antioxidanter begränsar de negativa verkningarna av fria radikaler.
• Gynnar kontroll av kolesterolnivåer och stärker hjärt-kärlshälsa.

Gurkmeja recept att gå ner i vikt

En av de stora fördelarna med gurkmeja är att det kan enkelt kombineras med andra ingredienser för att förbättra deras egenskaper för hälsa.

I detta speciella fall kommer vi att lära dig hur man gör en citron- och kaneldrink, ytterligare två som har intressanta effekter på viktminskning..

Det är en 100% naturlig lågkalorifusion., vars effekter ökar ämnesomsättningen medan du kontrollerar ångest.

ingredienser

• 1/4 tesked gurkmejpulver (1,2 g)
• 1 kopp varmt vatten (250 ml)
• 1/2 citronsaft
• 1 nypa kanel
• 1/2 honungssked (3 g)

beredning

• Inkorporera gurkmeja pulver i en kopp varmt vatten.
• Späd ut väl och blanda med halva citronsaft och kanel.
• Rör om alla ingredienser så att de är väl blandade och tillsätt till sist honung.

Konsumtionsläge

• Ta infusionen före eller under frukosten.
• Om du vill, upprepa dosen efter lunch.
• Ta det i två veckor rakt, vila ytterligare två och konsumera det igen..

kontraindikationer

• Detta läkemedel ska inte tas av patienter med leversjukdom eller gallsten..
• Om du tar mediciner är det bäst att konsultera din läkare för att avgöra om det kan störa effekterna.
• Bör inte konsumeras om efter antikoagulantbehandling..
• Att inte konsumeras i överflöd, med tanke på att höga doser kan irritera magen.

Andra överväganden

Gurkmeja, som alla naturliga ingredienser, kan gynna många aspekter av hälsan. Det är dock viktigt att överväga det dess effekter erhålls inte omedelbart.

Även om det först förbättrar vissa kroppsfunktioner, verkar dess egenskaper positivt efter några veckors konsumtion..

Av detta skäl, om målet är att gå ner i vikt, man borde inte vilja få en förändring om några dagar. Även om smaktillsatsen är fördelaktig måste vi vara tålamod för att få bra resultat..

Glada att ta med detta gurkmeja recept att gå ner i vikt i din diet? Försök och bevisa hur fördelaktigt det är att uppnå den vikt du önskar..

Gurkmejajuice: 8 intressanta fördelar