Läckert ingefära och gurkmeja te för att gå ner i vikt

För att viktminskning ska bli en angenäm upplevelse, måste du välja aktiviteter och livsmedel som ger dig välbefinnande och lycka.. En balanserad kost och massor av fysisk aktivitet bör aldrig missas.. Du bör inte heller glömma detta läckra ingefära och gurkmeja..

Detta te är en drink som hjälper dig att gå ner i vikt friskt och snabbt. Båda växterna har stor berömmelse i världsköket och har också fått respekt för naturmedicin..

Naturen var definitivt inte fel. Känd för sin rot- eller kryddpresentation kan både gurkmeja och ingefära erhållas i alla stormarknader eller hälsokostbutiker. Läs vidare så ser du vad som är fördelarna med detta te som kombinerar båda växterna.

Gurkmeja fördelar för att gå ner i vikt

Bland de fördelar som gurkmeja erbjuder oss när vi vill gå ner i vikt, finner vi:

• Gurkmeja möjliggör hämning av celldelning, särskilt fettceller. Detta förhindrar bildandet av nya fettvävnader och följaktligen ökningen i vikt..
• Tack vare denna sammansättning också vi kan sänka halten dåligt kolesterol (LDL) och triglycerider.
• Förhindrar insulinresistens och hjälper till att reglera blodsockernivåerna. Detta förhindrar att fett lagras i kroppen..
• Det ökar gallnivån i magen, ett ämne som hjälper till att lösa fett i kroppen och därmed främjar viktminskningsprocessen..
• Innehåller polyfenoler, vilket gör roten till en kraftfull antioxidant som hjälper till att eliminera skadliga ämnen.
• Det är en potent antiinflammatorisk., så det kämpar uppblåst i buken.
• Påskyndar ämnesomsättningen och hjälper till att bränna fett naturligt och snabbt.

Fördelar med ingefära för att gå ner i vikt

I någon av dina presentationer kan ingefära vara en bra allierad för att främja förlusten av extra kilo:

• Det ökar nivåerna av neurotransmitter som kallas serotonin, som ansvarar för att kontrollera behovet av att äta och minskar aptiten. Det här sättet, gör att personen kan äta mindre mat.
• Innehåller gingerol och shogaol, två aktiva komponenter som hjälpa till att påskynda ämnesomsättningen. Så det låter dig bränna fett och hjälper kroppen att konsumera sin egen energi..
• Gör fettförbränningen effektivare genom att öka kroppstemperaturen.
• Det är en effektiv antioxidant som eliminerar gifter som gynnar sjukdom, vätskeansamling, uppblåsthet och parallellt viktökning..

Fördelarna med ingefära och gurkmeja

Ingefära och gurkmeja te är en kraftfull medicinsk kombination.. De har många egenskaper som gynnar hälsan. Här är de viktigaste fördelarna med att dricka detta te:

• Hjälper till att upprätthålla leveri gott skick: Denna kombination innehåller ämnen som skyddar alla leverceller..
• Det är en drink du också kan ta när du lider av gallblåssten. Samma skyddsämnen tar hand om gallblåsan och bekämpar villkor som kan påverka dess funktion..
• Det är idealiskt för matsmältningen: Detta te är en utmärkt matsmältningsmassa, perfekt för intag när matsmältningen är långsam, tung och när du lider av dyspepsi. Det är också en allierad för att lindra gastrit..
• Tack vare dess karminativa egenskaper, Ingefära och gurkmeja te hjälper till att utvisa gas och luftväxt orsakad av tunga eller långsamma matsmältningar.
• Det är också en utmärkt naturläkemedel mot influensa och förkylning. Drycken är rik på vitamin C, niacin, fosfor och kalium, ämnen som stärker immunförsvaret. Bekämpa också hosta och slem.

Läckert ingefära och gurkmeja te för att gå ner i vikt

ingredienser

• 2 tsk gurkmeipulver (10 g)
• 2 msk ingefära (30 g)
• 1 msk honung (25 g)
• 2 koppar vatten (500 ml)

beredning

• Skala ingefära och riv den.
• Sätt vattnet i elden och tillsätt ingefära.
• Vänta cirka fem eller tio minuter för att koka.
• Efter denna tid, ta bort beredningen från värmen och sil för att endast reservera vätskan..
• Häll vätskan i en kopp och tillsätt gurkmeja-pulvret.
• Tillsätt honung för att sötna teet och rör om med en sked så att den är väl blandad.
• Du kan lägga till några citrondroppar att lägga till en citrus touch till drinken. Om du föredrar kan du också lägga till en skiva citron.

Hur man tar te för att gå ner i vikt?

Syftet med denna dryck är att främja accelerationen av ämnesomsättningen.. Därför bör du veta när är de bästa tiderna att ta det och gå ner i vikt snabbare och mer naturligt..

Följ dessa anvisningar så ser du snart resultaten:

• Ta det på tom mage och hela dagen.. Du kan också lägga till den i din dagliga rutin, dvs dricka mer te än vatten. På så sätt hydratiserar du dig själv, har mer energi och går ner i vikt.
• Vi har redan sagt att detta te hjälper dig att känna dig mer mättad. Därför rekommenderar vi också att du tar det 30 minuter före måltiderna. På det här sättet känner du dig inte så orolig för att äta.

Kom ihåg att gurkmeja och ingefära inte är en mirakeldrink.. Även om det har många egenskaper som hjälper dig att gå ner i vikt bör du följa en balanserad kost och motion..

Ananas och ingefära Beat till gå ner i vikt