Stort depression, mest avaktiverande 6 saker vi borde veta

  • Peter Sherman
  • 0
  • 3897
  • 452

Major depression är den mest allvarliga depressionssjukdomen..

Vi lever i ett samhälle som är mycket avancerat inom tekniska och sociala aspekter. Men faktiskt är vår väntande historia fortfarande den känslomässiga världen, de privata hörnen där miljoner och miljoner människor fastnar oftast..

Depression är en av de vanligaste sjukdomarna idag. och ändå är dess eko fortfarande tyst och diskret, en obekväm verklighet som inte alla vet hur man lägger på bordet, hur man kommunicerar.

När vi gör det är det vanligt att höra från mer än en person den frasen från ”Thecheer up, detta övervinns med vilja och glädje, du måste förändra lite liv ”.

Men idag, de flesta av befolkningen fortsätter att associera "depression" med "sorg", som för att övervinna en depression bara skratta lite mer och ändra luften, till exempel. När det faktiskt är mycket djupare och råa.

Vi glömmer att sorg, utöver dess negativa konnotation, har ett anpassningsvärde ... kort sagt: det hjälper oss att reflektera, att öva den inre erinringen där vi möter sorg och dagliga svårigheter.. Vid stor depression är sorg inte adaptiv utan tvärtom. Så vad som faktiskt existerar är en serie mycket otydliga, vassa och utmattande interna processer som sjunker personen i en process med kontinuerlig hjälplöshet. Så idag i vår artikel vill vi prata om dina huvudindikatorer.

Anhedoni vid depression

I själva verket förklaras ingen depression unikt genom att "vara ledsen". Och förutom, den stora depressionen är den som står på det mest krångliga och ihållande extrema.

Vad som upplevs vid denna typ av störning är anhedoni, och dess egenskaper sammanfattas enligt följande:

  • Ointressant i vad som omger oss;
  • Oförmåga att njuta av något;
  • Extrem trötthet;
  • Konstant irritabilitet;
  • Brist på initiativ;
  • Oförmåga att utföra någon aktivitet (inte för att personen har ett fysiskt problem); eftersom det helt enkelt inte har energi, vilja och ande.

Läs också: Hur man kan skilja på psykologiska störningar

2. Det finns vissa symptom som alltid visas

Enligt den diagnostiska och statistiska manualen för psykiska störningar, det måste finnas minst 5 mycket bestämda symtom för den person som ska diagnostiseras med denna sjukdom.

Så bland dessa symtom kan vi hitta:

  • Deprimerat humör tillstånd större delen av dagen och nästan varje dag;
  • Förlust av intresse för aktiviteter som tidigare gillade personen;
  • Sömnlöshet eller överdriven sömn
  • Få eller gå ner i vikt på kort tid;
  • Koncentrationsproblem och samtidigt oförmåga att fatta beslut;
  • Skyldkänslor;
  • Extrem trötthet;
  • Självmordstankar;
  • Motorn långsam.

3. Uteslutningsaspekter som inte kan relateras till stort depression

Diagnoshandböckerna förklarar å andra sidan att det finns ett antal aspekter som inte får förekomma i patientens liv för att få diagnosen denna depressiva störning..

Därför är aspekterna följande:

  • Major depression kan inte förknippas med sorg och de veckorna efter förlusten av en nära och kära eller när vi upplever en affektiv separation (kom ihåg att sorg är en normal process där du möter förlust)
  • Inte heller kan personen uppleva ett avsnitt av mani eller psykotiska störningar eller annan sjukdom, till exempel.

Ta reda på hur du naturligtvis kan förbättra humöret

4. Det finns inte en typ av allvarlig depression.

En sak som vi bör veta tydligt när vi pratar om psykiska störningar är det varje fall är unikt, varje person är exceptionellt och det har ett antal egna egenskaper, så du måste veta hur du kan hjälpa dig.

Därför är det viktigt att lyfta fram att det inom två depression finns två undertyper.

De är som följer:

  • Major depression med enstaka avsnitt: Man upplever denna typ av depression en gång i livet;
  • Återkommande major depression: I det här fallet är verkligheten mycket mer komplex och är faktiskt den vanligaste. Många patienter har varit tvungna att möta större depression i tonåren och sedan igen i vuxen ålder..

5. Vad är ursprunget?

Major depression är en komplex typ av tillstånd, med många variationer, färger och grader, både för vetenskapen själv och för patienter..

Det beror på att vi står inför en störning som i allmänhet inte bara har en trigger; dvs det är ett multifaktoriellt fenomen.

  • Å ena sidan är genetik;
  • Skapande, utbildning mottagen och eventuell trauma upplevd är faktorer som ska värderas;
  • De motgångar som ungdomar upplever, liksom det sociala sammanhanget, är också möjliga indikatorer.
  • Den drabbade personens personlighet är också avgörande (låg självkänsla, lärt hjälplöshet, kognitiva problem osv.);
  • Ekonomiska problem och krisetider fungerar också som potentiella faktorer..

Å andra sidan kan vi inte heller glömma något väsentligt: ofta på grund av ett kemiskt problem, en minskning av dopamin därför är det viktigt att alltid få korrekt medicinering.

6. Major depression har behandling

För att hantera större depression behöver vi flera fokus, och ju fler alternativ vi har till hands, desto bättre..

  • Det väsentliga, som ingen kan försumma, är mediciner å ena sidan och psykoterapi å andra sidan, det kognitiva beteendefokus är det mest lämpliga;
  • Å andra sidan har vi fingertopparna medvetenhet eller ännu mer känslomässiga tekniker som till exempel känslomässig rationell fantasi, assertivitetsträning eller problemlösningsträning..

På så sätt borde varje person följa strategin, dörren och utgången som hjälper dem mest. möter lite efter din depression.

Bilder med tillstånd Agnes Cecile.

Forskare hittar den "fysiska källan" till depression



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.