Upptäck 5 helande ord!

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 1917
  • 384

Idag vill vi visa er 5 helande ord, Fem villkor som du måste säga till dig själv för att hitta styrka i vardagen, för att motivera dig själv och att möta de problem som ofta gläder och till och med hälsa.

Det är viktigt att säga dessa ord högt så att vi kan höra dem så att vi kan tro och bli medvetna om dem.

Det kan sägas att Kraften hos ord ligger i 50% av högtalarna. och den andra hälften som lyssnar på dem. Men i den här artikeln vill vi inte prata om den kommunikation vi har upprättat med andra människor.. 

1. Helande ord: Jag har det bra

Det kanske låter motsägelsefullt. Hur ska jag säga till mig själv att "jag har det bra" om det inte är sanningen? Hur kan jag uttrycka något positivt när jag faktiskt känner mig frustrerad, stressad eller skadad? Tja, du måste lägga till en "och jag kommer att slåss" till detta "Jag har det bra".

  • Positiva tankar är grundläggande och nödvändiga i våra dagliga liv.. Att tänka positivt är inte att förneka problem eller fly undan från svårigheter. Det är helt enkelt att fokusera på verkligheten med motivation och energi.
  • Om du tar saker på ett negativt sätt och sätter dig själv igen med fraser som "Jag är väldigt dålig", "gör mitt liv omöjligt", eller liknande, är det enda du får om stängs ännu mer i ångest av dessa problem. Så det är alltid bättre att ta ett djupt andetag och säga, "Jag har det bra, och jag ska lösa problemet.".
  • Ta testet. Säg ett fast företag ”Jag har det bra”. Gör det med övertygelse och energi. Samtidigt kommer du att märka en inre kraft som ger det nödvändiga trycket för att lösa problemen. Kanske är omgivningen inte rätt, men du kommer att vara beredd att slåss mot dessa saker. Låt oss försöka?

2. Healing Words: Jag kan hantera det

Glöm aldrig att sätta ut pronomen "jag" framför. Du är huvudpersonen i ditt liv och borde ta tyggen på dina problem.

Om du inte gör det hitta motivationen i dig, ingen kan göra det åt dig, ingen hjälper dig bättre än dig själv.

Fokusera inte på begränsningar eller leta efter ursäkter: "Jag kan inte göra det eftersom det är för sent att ändra saker," "det finns mer kapabla människor än jag, varför ta chansen?".

Falla aldrig för dessa pessimistiska tankar. Titta i spegeln och bli övertygad om att du kan möta allt. "Jag kan" är en av helande fraser och att alla bör utövas varje dag.

Läs också: Positiva tankar förbättrar hälsan

3. Helande ord: Jag förtjänar

Varför inte? Varför förtjänar du inte några timmar på dagen för dig själv, att njuta av dina saker, dina hobbyer och intimiteten?

Visst är du en av de människor som gör allt för andra, som prioriterar andras behov framför sina egna..

Var försiktig, i slutändan kan du nå gränsen för din styrka och plötsligt upptäcka att andra inte känner igen dina ansträngningar.

Håll balans i ditt liv. Hjälp andra, ta hand om dem, men låt dem också ta hand om dig, prioritera dig då och då. Varför inte? Du förtjänar det!

4. Healing Words: Allt går förbi

Kanske just nu har du ett problem som inte låter dig leva, som upprör dig, som stressar dig och till och med började göra dig sjuk..

Du är tröttare och de negativa tankarna lämnar inte huvudet. Till och med började få migrän igen!

Ta dig en stund att tänka, andas och sitta. Det är viktigt att tänka att allt går, att livet flyter och att ingenting kvarstår för evigt..

Ju mer du blir knuten till saker, desto mer kommer du att drabbas. Om något i din relation oroar dig, prata.

Om något inte fungerar bra, försök att fixa det, men håll det inte för dig själv. Håll inte saker för alltid inuti.

Livet går mycket snabbt, och det viktigaste är att bli medveten om det här och nu och förstå att ingenting är permanent. Så slappna av lite mer och upprepa för dig själv dessa enkla helande ord: "Allt passerar, allt passerar".

5. Healing Words: Love!

Kärlek läker, omger, skyddar och befriar också. Men när det gäller att använda ordet "Kärlek" som ett sätt att läka, vi hänvisar inte bara till den känsla som är hängiven till de människor runt omkring dig som är en del av ditt liv.

Vi pratar också om självkärlek, den som stärker sin självkänsla, som pressar honom dagligen till lycka. Älska din kropp, ditt sätt att vara, din karaktär, din personlighet.

Upptäck: Det bästa rådet för att öka självkänslan

När du har problem måste du vara medveten om att du kan hitta lösningar. Lita på dig själv eftersom du älskar, vet och vet att du har goda egenskaper..

Om en person inte har någon egen kärlek kan han knappast erbjuda andra kärlek. Så glöm aldrig detta viktiga ord.

Känslomässiga brister: brist på själmat



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.