Upptäck skadan vid missbruk av hörlurar

  • Richard Robertson
  • 0
  • 4268
  • 269

Att lyssna på musik är en vanlig smak bland många människor och fungerar till och med som terapi. Men inte alla gillar samma typ, och det är inte heller bekvämt att höra den från alla sidor. Det är därför vetenskapen har utvecklat en enhet: hörlurar.

Det finns nu hörlurar av alla typer, storlekar, former och färger. De flesta unga människor gillar att bära sina hörlurar överallt. Men, Felaktig användning av hörlurar kan ha negativa effekter på hörapparaten. och även i kroppens hälsa i allmänhet.

Hur du använder ett headset på rätt sätt

1. Se upp för volymen

Om du använder hörlurar med hög volym under längre perioder kan det orsaka irreversibel skada på hörapparaten., orsakar betydande hörselproblem. Idag ökar fall av hörselnedsättning..

Med användning av hörlurar kan en ljudstyrka på upp till 100 decibel (dB) genereras direkt, vilket är överdriven exponering för det mänskliga örat. Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) bör örat endast få en maximal daglig exponering för buller som inte överstiger 85 dB.

På liknande sätt säkerställer WHO att ljudet överstiger 120 dB, även om det inte orsakar fullständig hörselnedsättning, kan orsaka gradvis och irreversibel skada i hörapparaten. Därför rekommenderas det att använda hörlurar med tillräcklig volym under högst en halvtimme per dag..

Missa inte den här artikeln: Avsluta öronvärken

2. Använd konstant god användning

Förutom att ha orsakat direkt skada på hörapparaten, skadar hörlurarna indirekt kroppen. Lyssna på musik med högre volym kan orsaka:

  • Hjärtskada
  • Sömnproblem
  • Brist på koncentration
  • Minnesförlust
  • Svårighetsinlärning
  • depression

Det mest känsliga är att skadorna orsakade av missbruk av hörlurar gradvis inträffar utan att personen märker det. Det är därför viktigt att överväga hur korrekt användning av hörlurar ska vara..

3. Hörlurar av god kvalitet

Först bör vi välja hörlurar enligt varje persons öron och preferenser.. Det finns ergonomiska hörlurar som sätts direkt in i hörselgången, såväl som de större, till exempel öronskydd, som placeras utanför örat som täcker det till fullo..

För båda fallen finns det olika storlekar och material. När hörlurarna är stora är ljudet korrekt blockerat och koncentrerat så att du inte behöver öka volymen för mycket..

Om vi ​​väljer att välja små hörlurar som införs i hörselgången, försök att inte ange dem genom att trycka på dem. Välj de som har en dyna som passar perfekt i kanalinloppet så att du inte behöver trycka på dem för att undvika skador.

4. Exponeringstid

En annan punkt att tänka på är hur mycket tid du spenderar på att lyssna på ljud eller musik med hörlurarna, eftersom det också orsakar skador om du tillbringar långa timmar med hörlurarna i öronen..

Det rekommenderas att använda dem i 30 minuter om dagen., för att undvika problem med ångest, stress och brist på koncentration, bland andra. För att bättre förstå hur du tar hand om dina öron kan du se deras anatomi och fysiologi..

Vi rekommenderar att du läser: För mycket ljud kan vara skadligt och orsaka hörselnedsättning.

5. Rengöra hörlurarna

Rengöring är också mycket viktigt när du använder hörlurar. Det är viktigt att veta att hörlurar är personliga enheter, även om det låter enkelt.. De ska inte lånas och ska rengöras ordentligt. varje gång de används.

Skadliga mikroorganismer kan passera snabbt och direkt genom dem, vilket kan orsaka allvarliga infektioner i matsmältningssystemet..

Kom ihåg att varje gång du använder hörlurarna bör du rengöra dem med milda rengöringsmedel som inte skadar enheten. Efter ett tag rekommenderas att byta ut dynorna med nya..

Vad betyder ringning i örat?



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.