Fertila dagar för att bli gravid Hur man identifierar dem

Att identifiera dina bördiga dagar för att bli gravid är inte så svårt. Att känna till menstruationscykeln är det bästa sättet att bli gravida eller på annat sätt undvika graviditet.

Det är bara möjligt att bli gravid på de bördiga dagarna i menstruationscykeln., som översätter till före och under ägglossningen. Menstruationscykeln hos många kvinnor är regelbunden, medan i andra är oregelbunden. Fortfarande är det bildat av stadier eller stadier från vilka det är möjligt att specificera de bördiga dagarna och bli gravid.

Vad är användningen av att veta hur menstruationscykeln är?

Menstruationscykeln skiljer sig åt varje kvinna. Det kan till och med variera från månad till månad på grund av förekomsten av yttre faktorer som stress, överträning, anemi eller brist på järn, fetma eller undervikt, bland andra..

För att avgöra om du har en regelbunden eller oregelbunden menstruationscykel, bör du mäta hur många dagar det finns mellan en period och nästa, och sedan se hur antalet dagar upprepas i cirka 3 eller 4 månader..

• För att göra detta bör du markera på en kalender dagen då menstruationen kom ner. Kalla det "dag 1". Sedan kommer du att planera om den första dagen i följande period på samma sätt. Räkna hur många dagar som är mellan en period och en annan.
• Om antalet dagar mellan en cykel och en annan är 28 har du en regelbunden cykel.. Men om antalet dagar mellan en cykel och en annan är 21 till 35 dagar är din cykel oregelbunden..

När du har bestämt hur din cykel ser ut kan du behöva veta vad dina bördiga dagar är och bli gravid.

Läs också: Hur man lindrar bensmärta under graviditeten: 5 råd

När börjar menstruationscykeln?

Den dag som börjar menstruationen är det som markerar början på menstruationscykeln.. Menstruation inträffar när kroppen tar bort det tjocka lagret som har täckt livmodern och väntar på ett befruktat ägg. När detta befruktade ägg inte kommer, elimineras denna vävnad genom slidan..

Det är en blödning som varar mellan 3 till 7 dagar. Den dag din period går ner är den första dagen i follikelfasen. Blödning stimulerar tillväxten av folliklar som innehåller äggen.

Follikelfasen varar mellan 13 och 14 dagar i regelbundna cykler; Det kan också sträcka sig från 11 till 21 dagar i de cykler som är oregelbundna. Denna fas kulminerar den dag ägglossningen inträffar..

Vilka är de bördiga dagarna i menstruationscykeln?

Fertila dagar är de som sammanfaller med ägglossningsfasen i menstruationscykeln.. Denna fas är märkbart kortare: den kan bara pågå 16 till 32 timmar..

Den ägglossande fasen har också en drastisk ökning av luteiniserande hormon (LH), vilket stimulerar frigörandet av ägget. Dessa är de dagar då fertiliteten öppnas.

Om du har sex på dessa dagar är det mer troligt att du blir gravid. Denna fertilitetsperiod varar cirka 6 dagar. Att ha relationer är dock ingen garanti för befruktningen.

För att uppnå graviditet måste man också beakta kvaliteten på partnerens spermier. Emellertid är chanserna till befruktning större 5 dagar före ägglossningen och 24 timmar efter ägglossningen..

Hur man känner till de bördiga dagarna för att bli gravid?

De symtom som vissa kvinnor ofta beskriver som de vanligaste under ägglossningsdagarna kan variera från cykel till cykel. Det finns också kvinnor som inte upplever några symtom. Att lita på dem kan tjäna vissa, men inte andra..

För att bestämma bördiga dagar och bli gravid, LH-ökning är en av de mest pålitliga variablerna. Eftersom många av symptomen på ägglossning faktiskt visar sig dagar senare, är de osäkra..

Ökningen i LH, som kan upptäckas genom ägglossningstester, sker mellan 24 och 36 timmar före äggfrisläppande. Därför är det en av de mest effektiva indikatorerna att behöva bördiga dagar och bli gravid.

Se även: Graviditet som du bör inkludera

Hur menstruationscykeln slutar?

Strax efter ägglossningen börjar menstruationscykelns lutfas och fortsätter tills menstruationen visas igen. Dessa dagar är livmodern beredd att ta emot ägget som befruktades under de bördiga dagarna..

I en regelbunden cykel börjar denna fas ungefär 14 dagar efter menstruationens början och varar cirka 14 dagar längre. Därför, om menstruationen inte visas i slutet av lutealfasen, och du är säker på att du hade sex under dina bördiga dagar, är det mycket troligt att du är gravid. Grattis! Bekräfta den glada nyheten med ett blodprov.