Tips för att rengöra urinblåsan naturligt

Eftersom det spelar en viktig roll i att vår kropp är ansvarig för lagring och efterföljande bortskaffande av urin, regelbunden rengöring av urinblåsan är nödvändig.

Det är ett av de mest känsliga organen i vår kropp., reagerar på vilket virus som helst eller bakteriellt medel närvarande i vätskorna avsatta inuti.

Varje dag arbetar det kontinuerligt för att effektivt eliminera giftiga material och avfall som kroppen inte behöver.

Problemet är att precis som andra delar av kroppen, urinblåsan kan visa förändringar i dess funktion på grund av överskott av toxiner.

Som en konsekvens utvecklas olika typer av infektioner, urininkontinens, hyperaktivitet och andra svårigheter som direkt påverkar hälsan..

På grund av detta vidtar många människor åtgärder för att gynnar dess funktion och stimulerar rengöring.

Här är de bästa rengöringsmedlen för urinblåsan att komma ihåg när du har problem.

Tips för rengöring av urinblåsan

1. Ta blåbärssaft

Konsumtion av blåbärssaft är en av de bästa naturliga lösningarna för att hjälpa Avgifta och bota urinproblem.

Koncentrerar en viktig mängd C-vitamin, antioxidanter och fiber, som stärker immunförsvaret och dess förmåga att bekämpa virus och bakterier..

Genom att agera som ett diuretikum och renare, ta det fasta stärker urinblåsväggarna, minskar inflammation och förhindrar uppbyggnad av kalciumavlagringar.

Blåbär innehåller också proantocyanidiner, kända som ett effektivt antibakteriellt.

Vissa studier verkar visa på blåbärs förmåga att bekämpa urininfektioner, även om andra säger att det inte finns några hårda bevis..

Läs också: Blåbärens hälsofördelar

ingredienser

• ½ kopp färska blåbär (60 g)
• ¼ citronsaft
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Lägg de rena blåbären i mixern
• Tillsätt en fjärdedel citronsaft och ett glas vatten
• Slå i snabb hastighet tills den är jämn.
• Slutligen, sil med en tunn sil.

Du bör konsumera upp till två gånger om dagen..

2. Drick vatten

Vattenförbrukning är avgörande för att hålla urinvägarna friska och fria från infektioner..

Denna vitala vätska är nyckeln till korrekt produktion av urin och kontroll av inflammatoriska processer för att förhindra sjukdomar såsom cystit.

Det är emellertid viktigt att komma ihåg att det inte bör tas i alltför stora mängder eftersom det skulle överbelasta urinblåsan och göra det svårt att fungera..

3. Konsumera vattenmelon

Vattenmelonförbrukning flera gånger i veckan kan hjälpa till att rensa gifter som fastnar i urinblåsan och urinvägarna.

Dess höga halt av vatten och antioxidanter ger den en diuretisk effekt som hjälper till att eliminera vätskor och avfallsämnen..

Genom att koka dina frön i vatten, Du kan få ett underbart te för att förbättra dessa egenskaper..

Du kanske är intresserad av: 6 fördelar med vattenkokta vattenmelonfrön

4. Drick maskroste

Maskros diuretiska egenskaper kan hjälpa till mot inflammation och infektioner som påverkar urinblåsan..

Korea Department of Food-studier verkar stödja maskros antiinflammatoriska förmåga.

Ditt intag främjar minskning av överskott av vätskeretention och eliminering av bakterier som orsakar problem.

ingredienser

• 2 msk maskros (20 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 msk honung (25 g)

beredning

• Lägg maskrosen i en kopp kokande vatten.
• Täck och låt stå i 15 minuter.
• Efter denna tid, tillsätt honung och konsumera.

Du bör konsumera upp till tre portioner om dagen..

5. En juice före måltiderna

En kaliumrik juice har en renande och skyddande effekt på både urinblåsan och njurarna..

Ditt intag före huvudmåltider hjälper till att förbättra matsmältningsprocesserna och stimulerar eliminering av gifter.

ingredienser

• Ett grönt äpple
• en morot
• Två msk persilja (20 g)
• En matsked selleri (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Tvätta alla ingredienser, skär dem i små bitar och ta blandaren med ett glas vatten.
• Slå snabbt i några minuter tills du får en mjuk, chunky drink.
• Servera omedelbart och konsumera i två dagar i rad..

Vad som inte hjälper till att rengöra urinblåsan

För fullständig rengöring av urinblåsan, det är viktigt att undertrycka vissa livsmedel i kosten i minst två eller tre dagar.

Med tanke på att dessa livsmedel gynnar vätskeansamling och naturligt obalans i pH i urin, bör vi minska deras maximala konsumtion.

• salt
• kaffe
• Mejeriprodukter
• socker
• Läsk
• Rött kött
• Kryddig mat

Blåsrengöring bör utföras minst varannan månad för att förebygga sjukdomar och andra störningar.

Följ råden och bevisa att de ger många andra fördelar för din kropp..

Upptäck hur man naturligt renar njurarna