Tips för tandvård mot infektioner

En infektion i tänderna kan utlösa allvarlig och akut smärta, inflammation och allmän sjukdom. Därför är det bättre att förebygga och ta hand om dina tänder mot infektioner. Men hur kan du göra det?

Eftersom permanent tandprotes visas i munnen är det viktigt att ta hand om det eftersom även om proteserna är välgjorda ersätter de inte helt sina egna tänder..

Vi tenderar att försumma oral uppmärksamhet tills en tand börjar skada. Vi kopplar av i detta avseende utan att uppmärksamma de konsekvenser det kan få. Är du redo att ta hand om dina tänder mot infektioner? Så förutom att följa tandläkarens rekommendationer, kolla in dessa tips ...

Borsta tänderna på rätt sätt

Kanske detta första råd för att ta hand om tänder mot infektion kan leda till att någon säger: "Tack, jag vet, alla kan borsta tänderna." Men något som verkar så uppenbart är faktiskt inte bra gjort..

Visst på natten är många människor för lata att borsta tänderna på grund av sömn och trötthet, men du borde veta det det är oerhört viktigt att sova med en sanerad mun.

Kom ihåg att borsta hela tandens yta, dess omgivningar och nära tandköttet. På detta sätt kommer vi att säkerställa en effektiv eliminering av eventuell kvarvarande mat..

Utöver allt detta bör vi köpa den mest lämpliga borsten för oss och byta den var tredje månad..

• Vi kan välja mellan en tunn och mjuk borste eller tjockare och starkare.
• Om vi ​​har känsliga tandkött och väljer en borste med tjocka och starka borst, är det mycket troligt att vi kommer att skada slemhinnorna..

Se även: Tandvärk? Upptäck tre hemlagade recept för att behandla det

Använd tandrensningstillskott

För att ta hand om dina tänder mot infektioner använder det inte bara en tandborste och tandkräm. Det finns rengöringstillbehör som vi bör inkludera i vår rutin, även om vi inte använder dem i alla borstar..

Två av dessa tillägg är skölj och tandtråd. Den rekommenderade minsta användningen är en gång om dagen. Helst över natten eftersom vi kommer att få mer tid att ägna vår tandvård.

Flossing hjälper oss att eliminera allt som borstning inte kan ta bort, till exempel mat eller smuts som ligger i interdentala utrymmen. därför, tandtråden är oumbärlig för att komma åt farliga platser mellan intilliggande tänder.

Muntvätt hjälper till att minska plack och tandsten tack vare antibakteriella effekter. Denna lösning ger frisk andedräkt och förhindrar orala infektioner såsom tandköttsinflammation. Som vi ser är det ett perfekt komplement.

Läs också: Hur man tar bort tandplåt naturligt

Hur ofta borstar du tänderna?

För att ta hand om dina tänder mot infektioner behöver du inte gå till det yttersta att ständigt rengöra flera gånger om dagen och alltid använda skölj och tandtråd.

Helst bör vi borsta tänderna tre gånger om dagen efter varje huvudmåltid. Det är OK om du inte borstar dem efter det mellanmorgon mellanmål eller efter mellanmål.

Det är dock viktigt att du borstar tänderna på morgonen, efter att ha ätit och innan du lägger dig. När du sover är den perfekta tiden att använda tandtråden och göra munvatten.

Nu måste du vara uppmärksam på att inte borsta tänderna direkt efter att ha ätit. Varför? Eftersom pH i munnen måste balanseras för att inte skada tandemaljen. Det är bäst att vänta 30 minuter efter varje måltid för att rengöra munnen..

Hur borstar du tänderna? Gör du det på så sätt eller har du en annan rutin? Kom ihåg att dessa bryr sig borde passa din livsstil och dina behov..

Inklusive ovannämnda vård skyddar dock dina tänder från infektioner och förhindrar invasiva tandbehandlingar..