Tips för vackrare, starka och friska naglar

Med starka och friska naglar kan du visa vackrare händer. Kom ihåg att de är en viktig del av vår kropp, med ett högt estetiskt värde, men också med en specifik funktion..

Här är några tips för att få vackrare naglar året runt. Missa inte det!

Rekommendationer för vackrare naglar

Vi verkar tro att det är rent estetiskt att ha dem friska. Men du måste veta det De spelar också viktiga roller i vår hälsa. som att skydda våra fingrar (vårt primära beröringsinstrument).

Dessutom är de ett "fönster" för att veta hur vi är i hälsa. Dessa tips hjälper dig att ha vackrare och hälsosammare naglar:

Håll dem rena och torra hela tiden.

När de är fuktiga eller smutsiga kan de bli en favoritplats för bakterier och svampar.. Ta väl hand om hygien, Blötlägg dem inte för länge, ta på gummihandskar innan du hanterar kemikalier, torka dem väl med en handduk eller till och med använda hårtork efter att ha dusch.

Använd dem inte för någonting.

Ett mycket vanligt misstag vi gör är att använda dem felaktigt. De fungerar inte som burköppnare eller för att lossa saker.

Varken att skrapa något som fästs i räknaren eller ta bort ett klistermärke etc. Kom ihåg att det finns specifika verktyg för alla dessa saker.

Behandla dem väl och låt dem inte göra arbete som kan skada dem..

Fukta dem dagligen

Naglar måste hydratiseras, som med huden på händerna eller någon del av kroppen.

Dessutom blir de också torra och det har konsekvenser för deras utseende och hälsa. Var noga med att massera dem när du använder handkräm. Om de fortfarande tenderar att gå sönder eller bryta lätt, kanske orsaken är brist på hydrering..

Skär alltid dem

Att ha dem länge är inte bekvämt och kan skada. Genom att skära dem (inte slipa dem) hjälper vi dem också att växa snabbare och starkare..

Skär inte nagelbanden (ett vanligt manikyrfel), eftersom de har ett mål: att förhindra att bakterier kommer in i huden eller kroppen.

Ät inte dina naglar

Att bita naglarna och bita ner dem är inte bara väldigt ful, det skadar också hudens yta under nageln. Eftersom de alltid är fuktiga blir det lättare om de får svamp eller sjukdom.

och saliv förhindrar att naglar blir starka och växer som de borde. Om de små skinnen vanligtvis kommer ut på sidan av naglarna, är det bättre att klippa dem och inte ta bort dem med munnen, vilket förhindrar infektioner och lämnar huden rå.

Läs mer: 7 skäl till att stoppa nagelbita

Använd inte nagellack varje dag

Naglar måste "andas", och nagellack tillåter det inte. Det betyder inte att vi måste sätta säsongens vackra färger åt sidan; men låt en eller två gånger i veckan vara fri från alla produkter.

Dessutom kan nagellack ha skadliga ingredienser..

Om du ofta använder mycket nagellack kan du prova att använda de mest naturliga. Applicera alltid en färglös foundation före någon annan nyans. Och se upp för de djärva färgerna, som röd, svart, blå eller lila, eftersom de fläckar.

Med respekt för nagellackborttagare, välj dem utan aceton och ändå använder det inte mer än en gång i veckan.

Följ en hälsosam kost

Det vi äter har återverkningar i våra kroppar, både internt och externt.. Om vi ​​vill ha vackra naglar måste vi äta livsmedel som innehåller mycket protein; såsom fisk, kött, mejeri eller mörkgröna grönsaker.

På detta sätt kommer kroppen att producera en större mängd keratin, materialet från vilket det är tillverkat..

Se över eventuella förändringar

Det sägs att "ögonen är själens spegel." Vi kan tillägga att "naglar är spegeln på kroppen". Vissa förändringar i färg, struktur, form eller tillväxthastighet kan indikera ett problem..

Till exempel, om naglarna är gulaktiga, är inte bara nagellack överanvänd, det kan också bero på vissa lungsjukdomar..

Om de är för mörka kan det betyda närvaron av melanom (hudcancer). Det finns många orsaker som leder till en förändring av nagelfärgen (håll cigaretten nära, använd en skadlig produkt, ta inte bort nagellaken på många dagar).

Det är då bra att känna dem väl och uppmärksamma förändringar. Den genomsnittliga tillväxten är mellan 2 och 3 cm per år. Analysera om de visar vertikala stretchmärken, flingor, växer mer eller mindre vid en viss tid på året, etc..

Läs mer: Hur man identifierar tidiga tecken på melanom

Skydda naglarna året runt

När det är kallt är det bra att bära ullhandskar för att skydda dig mot kyla och på sommaren, se till att du också applicerar solskyddsmedel på dem..

Håll dem också slipade korta, och för att göra dem tydligare kan du gnugga dem med en bit citron en gång i veckan (alltid på natten eller om du inte lämnar huset).

Ett annat botemedel som kan bidra till att förbättra utseendet är att värma upp lite olivolja och applicera den med massage..