Tillräcklig diet för hypotensiv patient

Vad är hypotoni? Det är den medicinska termen som ges till lågt blodtryck. Avser minskad normal hjärtfrekvens.

När blodtrycket som flödar genom artärerna minskar, kroppens organ får inte längre den mängd blod de behöver för att fungera.

Vad är rätt diet för hypotensiva patienter? Vad ska de äta och vilka livsmedel ska de inte äta? Ta reda på det här!

Hypotensionssymtom

Lågt blodtryck genererar vanligtvis vissa symtom som:

• svimning
• yrsel
• Suddig vision
• Förvirring eller desorientering
• somnolens
• svettning
• illamående
• blekhet
• huvudvärk
• trötthet
• Ringer i öronen
• Hypotermi (kalla händer och fötter)

Läs också: 7 symtom på högt blodsocker

Orsaker till hypotoni

Att sänka blodtrycket har flera orsaker. Några av de vanligaste är:

1. Hållningsändringar. Att komma upp plötsligt kan orsaka mycket kort hypotoni.
2. dehydratisering. Otillräckligt vätskeintag.
3. Fysisk konstitution. Vissa personer med tunt sammanhang kan drabbas av konstant hypotoni. Det är ett villkor relaterat till din fysiska konstitution..
4. Droganvändning. Förtäring av diuretika, smärtstillande medel, psykotropika och läkemedel för behandling av cirkulationssjukdomar..
5. Hjärt-kärlsjukdomar. Såsom hjärtarytmier.
6. Endokrina sjukdomar. Fel i sköldkörteln, hypofysen, bukspottkörteln eller binjurarna kan ha hypotoni som ett symptom..

Tillräcklig diet för hypotensiva patienter 

En adekvat diet för hypotensiva patienter kan förbättra hypotensionssymtomen avsevärt..

Vätskeintag

När uttorkning är en av orsakerna till lågt blodtryck, bör dricka 2 till 3 liter om dagen. Samma rekommendation gäller för hypotoni orsakad av värmeslag. Den rekommenderade drinken är främst vatten eftersom det hjälper till att fungera i alla kroppens organ..

Vi rekommenderar också utspädda naturliga fruktjuicer, örtteer och infusioner.. Det rekommenderas att dricka alla sockerfria drycker för att förhindra viktökning och andra hälsoproblem..

Kaffe rekommenderas i små doser.. Vid hypotoni kan det hjälpa till att lindra symtomen tillfälligt. Men för mycket kan ge takykardi och nervositet.

Alkoholhaltiga drycker är kontraindicerade. Alkohol förändrar cirkulationssystemet på olika sätt och stimulerar eliminering av kroppsvätskor som orsakar uttorkning..

Matdistribution under hela dagen

I rätt diet för hypotensiva patienter, Dagligt intag av små portioner flera gånger om dagen rekommenderas.. Anledningen till detta är att förhindra att blodflödet koncentreras i buken när man intar stora mängder och orsakar blodtrycksfall.

Att äta små portioner sex gånger om dagen håller också blodsockernivåerna stabila. Och det minskar chansen att drabbas av hypotoni..

Besök den här artikeln: Livsmedel för att behandla hypotoni

Ökat dietnatrium

Salt främjar vätskeansamling i kroppen, vilket stimulerar blodtrycksökningen.. Av denna anledning rekommenderas mat som är rik på natrium..

Torkad frukt som hasselnötter, pistagenötter, mandel, solrosfrön och jordnötter innehåller betydande mängder natrium. Dessutom är de rika på vitamin B, vilket ger flera hälsofördelar, som att bidra till nervsystemet..

Ost och kalkon är ett annat bra kostval för hypotensiva patienter. på grund av dess natriuminnehåll.

Även om det kan lindra symtomen på ett avsnitt av hypotoni., den natriumintag rekommenderas inte i alla fall. Under graviditet är kontraindicerat eftersom det kan orsaka vätskeansamling hos kvinnor.

Det rekommenderas inte om hypotoni är relaterat till njursvikt, eftersom natrium är skadligt för denna typ av patient. Slutligen, var försiktig med saltintag vid hjärtsjukdomar.

Mat att undvika

Rätt kost för hypotensiva patienter utesluter alla måltider som är tomma kalorier, det vill säga inga näringsämnen som är nödvändiga för kroppen. Det är fallet med:

• Överskott av godis och efterrätter.
• Sockerrika drycker, som läsk eller konserver.
• Raffinerade mjöl.
• Mättade fetter i stekt eller bearbetad mat.
• Livsmedel rik på kemikalier och konserveringsmedel är hälsoskadliga i alla fall..

Allmänna rekommendationer

Rätt kost för hypotensiva patienter bör följa de grundläggande kriterierna för varje hälsosam kost.. Balanserade livsmedel rekommenderas: balanserat protein och kolhydrater som bör ätas vid regelbundna tidpunkter..

Det är också viktigt att minska ohälsosamma livsmedel, minska andelen salt, produkter som är rika på socker, fett, kemikalier, färgämnen och konserveringsmedel..

Rätt kost för hypotensiva patienter bör åtföljas av en träningsrutin som stimulerar aktiveringen av cirkulationssystemet..

10 livsmedel som kan hjälpa till att bekämpa hypotoni