Detox och citronrengöringsdiet

Lemon Detox and Cleansing Diet är en effektiv plan som hjälper till att eliminera gifter och utmattningar som samlats i kroppen samtidigt som de bidrar till viktminskning på kort sikt..

Denna diet har varit känd i ett halvt sekel, men under senare år har den populariserats i många delar av världen..

Om detoxdiet och rengöring med citron

Denna citron detox diet började antas när dess skapare Stanley Burroughs rekommenderade den för bot av magsår..

I sin bok, The Master Cleanser, delar Burroughs den erfarenhet som han hade när en av hans patienter först smakade denna diet kort efter att ha lidit av tre år av magsår..

Efter elva dagar med applicering av citrondetox och rengöringsdiet återhämtade sig patienten helt till läkarnas överraskning..

Läs också: Njut av fördelarna med citronskaljuice

Från detta ögonblick, många liknande fall har rapporterats, där resultaten visade sig efter 10 eller 11 dagars applicering.

Det är anmärkningsvärt att det i de medicinska rapporterna om människor som åt denna diet också hittades många som lyckades gå ner i vikt.

Vad är citron detox diet?

Rengöringsdiet för Detox och citron är en stödjande plan för kroppen genom vilken eliminering av ackumulerade gifter underlättas..

Som många redan vet samlar kroppen upp gifter som ett resultat av dålig kost, bland andra faktorer..

därför, denna diet bör ses som en hjälp när vi vill upprätthålla en hälsosammare livsstil, det vill säga, det bör komplettera hälsosamt ätande, regelbunden träning och stressminskning, som alla påverkar kroppens rus..

Hur man förbereder diet och citronrengöringsdiet?

Att genomföra detox- och citronrengöringsdiet, det är väldigt viktigt att sätta mål och mål tills du får resultaten.

Att definiera vad du vill och identifiera alla faktorer som påverkar resultatet är ett viktigt steg mot att nå huvudmålet, det som ledde dig till denna diet..

Vissa människor föreslår en förberedelse av citron-detoxdiet, som använder en vegetarisk diet som gör att kroppen kan förbereds så att hela processen är mindre stressande..

På detta sätt kommer övergången från citronrengöring att vara enklare.

Försiktighetsåtgärder att beakta

Denna citron detox diet bör inte göras av människor som har haft organ transplantation, inte heller för dem som tar immunsuppressiva läkemedel.

Det ska inte heller följas av personer som kommer att genomgå operation på kort tid..

Innan du börjar Vi rekommenderar att du minskar konsumtionen av kaffe, kolsyrade drycker, sockerarter, raffinerade mjöl och livsmedel med hög fetthalt..

Detox Lemonade

Detta är ett rengöringsprogram. där det räcker endast att uppmuntras att rena kroppen genom att konsumera en speciell limonad, beredd med följande ingredienser:

• citron.
• Ren organisk lönnsirap.
• Ren Cayenne Pepper.
• Mineraliserat vatten.

Diet är en plan utformad för minst tio dagar..

Hur man utför det?

• Blanda lika delar citronsaft och ekologisk lönnsirap. Ställ åt sidan i en mörk glasflaska och kylen.
• Häll sedan 4 matskedar av blandningen i ett glas vatten, tillsätt cayenne och rör om väl tills allt är löst..
• Drick helst 6 till 12 glas limonad om dagen, sprids vid olika tider på dagen och drick ett glas varje gång du känner dig hungrig..
• Lönnsirap Pickles citronsaft och förhindrar oxidation av C-vitamin och enzymer.

dessutom, ett laxermedel ska tas på morgonen och ett på kvällen. För detta kan du blanda tre matskedar havssalt med en liter vatten och dricka ett glas vid de rekommenderade tiderna..

Upptäck: De 10 bästa naturliga laxermedelna för förstoppning

Hur man detox diet med citron?

Bantning är en långsam process som bör följas tålmodigt. Den första dagen bör endast limonad tas. Så efter fastande börjar du inkludera apelsinjuice i din diet..

Nästa dag presenterar du grönsaksoppa och lager. På den tredje dagen kan du äta frukt och grönsaker och sedan gradvis lägga till kött, fisk, mjölk, ägg och andra livsmedel som hjälper till att balansera kosten..

Efter rengöring (10 eller 11 dagar), börja helst äta bra, men hälsosamt.

Denna diet gör att du kan ändra dina matvanor för att lämna den dåliga kosten efter.

Lär dig hur man gör en detoxlimonad med ingefära och äpple