Säg farvel i lederna med denna läckra antiinflammatoriska dryck.

Både unga och gamla kan drabbas av ledvärk; på grund av skada, näringsbrist eller brosksslitage.

Även om de är vanligare bland äldre människor, på grund av åldersrelaterad försämring, börjar många ungdomar ha symtom som påverkar deras livskvalitet..

Över 30% av äldre vuxna uppskattas ha svårigheter som gikt, sprains, artros och andra liknande störningar..

Det som är mest oroande är att detta antal ökar; på grund av fysisk inaktivitet och dålig kost som är mycket inflytelserika i sitt utseende.

I de flesta fall kan ledvärk kontrolleras genom användning av smärtstillande medel och antiinflammatoriska läkemedel..

Men, smärta kan uppstå kroniskt och i allvarliga fall begränsa patientens rörelse.

Den goda nyheten är att det finns 100% naturliga metoder som kan skära ner smärta och sänka risken för allvarligare sjukdomar.

Bland dessa hittar vi en läcker hemgjord takt som, med dess kombination av ingredienser, erbjuder ett hälsosamt alternativ att ta hand om gemensam hälsa.

Vill du veta mer?

Antiinflammatorisk dryck för att lindra ledvärk

Denna antiinflammatoriska takt Det är en lågkaloridrink, energisk och med matsmältningsegenskaper; utformad för att komplettera behandlingen av led- och muskelsjukdomar.

Det erhålls från kombinationen av ananas, ingefära, gurkmeja, peppar och andra ingredienser med antioxidantegenskaper som hjälper till att kontrollera kroppens inflammatoriska processer.

Huvudingrediensen är ananas, ett livsmedel som innehåller ett enzym som kallas bromelain, vilket är förknippat med kontrollen av vävnadsinflammation..

Detta hjälper till att förbättra matsmältningen och eliminerar dessutom kvarhållna vätskor för att lugna kroppen..

Se även: Upptäck Kefir: ett naturligt sätt att stärka försvar

Innehåller stora mängder C-vitamin och B-komplex som rekommenderas för stärka ben och bindväv.

Det är också en källa till kalium och magnesium, två viktiga mineraler för att skydda muskel- och benhälsa..

Flera studier har funnit det bromelain kan minska symtomen på komplexa sjukdomar såsom de som orsakar reumatoid artrit, slitasjegikt och andra tillstånd orsakade av brosksslitage.

Det rekommenderas att ha en bättre sårläkningsprocess. och snabb lättnad från sprains och frakturer.

Hur man förbereder denna antiinflammatoriska ledvärkdrink?

Denna ledskyddande dryck har förmågan att förbättra proteintäten i samband med ökad smärta..

Dess kombination av näringsämnen och aktiva substanser hjälper till minska styvhet, förbättra kollagensyntesen och ökar också energin att ha större rörlighet.

Till skillnad från andra typer av behandlingar, Innehåller inga hårda kemikalier eller orsakar biverkningar.

Det kan förberedas en gång om dagen, varje dag eller två eller tre gånger i veckan, efter behov..

De nödvändiga ingredienserna är mycket enkla att hitta på marknaden och beredningen tar bara några minuter.

ingredienser

• 1 mogen ananas
• 1 msk färsk ingefära rot (10 g)
• 2 selleri stjälkar
• Saften av 1 citron
• ½ t kokosnötolja (3 g)
• 2 päron
• ½ tsk saffran (2 g)
• 1 apelsinjuice
• ½ tsk peppar (2 g)

vägbeskrivning

• Skala ananan, ta bort mitten och skär i flera kuber.
• Klipp sedan av päronerna, rasp päronerna ingefära färsk och juice extraherad från citrus.
• Lägg alla ingredienser i en mixer, inklusive kryddor och bearbeta dem i två eller tre minuter.
• Tillsätt vatten vid behov och stäng av när du får en mjuk, homogen drink.
• Drick omedelbart eller kyl i några timmar för att konsumera det väl kylt.
• Ta en halvtimme före frukosten eller tidigt på morgonen.

Vi rekommenderar att du läser: Citron, kanel och ingefära medicin för nästan allt

Ta hänsyn till detta ...

Det bör noteras att konsumtionen av denna dryck endast minimerar symtomen på vanliga tillstånd, men det är inte ett mirakelkur.

Förtäring bör stödjas av en bra diet; eftersom Överdriven intag av bearbetade fetter och sockerarter kan förvärra smärtan.

Det är viktigt att göra fysisk aktivitet med låg inverkan, helst övervakad av en instruktör, och därmed undvika överdriven fysiska ansträngningar som äventyrar lederna..