Sänk ner magen genom att dricka denna ananas, gurka, selleri, ingefära och citronsaft

Magen är ofta ett problemområde i kroppen för miljontals människor runt om i världen., letar efter olika alternativ för att sänka magen och komplettera processen för eliminering av fett som vanligtvis samlas på plats.

Denna del av kroppen är där de extra kilorna blir tydligare, vätskeansamlingen, matintoleranser och många andra problem som påverkar oss när det gäller estetiska faktorer, vilket förhindrar oss att uppnå önskad kondition.

Så för att ta itu med detta problem och effektivt sänka magen är det viktigt att anta en hälsosam livsstil. som inkluderar en balanserad ätplan och träning.

Men det finns dessutom några extra hjälpmedel som kan stödja kroppen för att effektivt tömma buken och eliminera detta avfall som orsakar den obekväma magen..

Bland de åtgärder som kan komplettera viktminskning i denna del av kroppen, hittar vi en speciell juice. som på grund av sin höga koncentration av näringsämnen fungerar som ett bra stöd för kosten. Vill du träffa honom?

Ananas, gurka, selleri, ingefära och citronsaft

Ingredienser som ananas, gurka och selleri är kända för sin handling. diuretikum som underlättar eliminering av vätskor som samlas i kroppen och i allmänhet gynnar viktökning.

Ingefära och citron har antiinflammatoriska egenskaper. som minskar inflammation i hela matsmältningssystemet samtidigt som de motverkar de vanligaste problemen som tarmgas och uppblåsthet, till exempel..

Genom att kombinera dessa livsmedel i en drink får vi ett naturligt botemedel för att rena kroppen, gå ner i vikt och förbättra hälsan..

Således finner vi bland de viktigaste fördelarna:

• Underlättar kroppsarbetet när du bränner bukfett;
• Det är idealiskt för att bekämpa förstoppning och andra matsmältningsproblem;
• Dess diuretiska verkan förbättrar njurfunktionen och hjälper till att balansera kroppsvätskor;
• Gynnar viktminskning eftersom det skapar en känsla av mättnad längre;
• Påskyndar ämnesomsättningen för att förbättra kroppens förmåga att förbränna kalorier;
• Dess koncentration av olika typer av antioxidanter gör den till den perfekta drycken för att begränsa verkan av fria radikaler..

Fria radikaler är organförändringsmolekyler som kan orsaka cancer och för tidigt åldrande..

Läs också: Fantastiska juicer för att minska mätningarna av buken

Varför hjälper denna juice att sänka magen?

Den främsta orsaken till uppblåst mage är fett som ackumuleras till följd av dålig kost..

Således genom att förse kroppen med en källa till antioxidant och rena föreningar, Denna naturliga juice hjälper till att eliminera kalorier och förhindrar att nya fettavlagringar skapas..

Å andra sidan, inflammation kan vara ett resultat av gastrointestinala problem, vilket också kan undvikas genom ofta konsumtion av denna dryck.

Dessutom är det också viktigt att notera att när kroppen inte eliminerar vätskor på rätt sätt påverkas buken och många delar av kroppen negativt, vilket ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar och övervikt..

Läs också: 5 vanliga symptom på vätskeretention

Hur man förbereder denna juice?

Ingredienserna som används i denna juice är mycket enkla att köpa. och deras priser är vanligtvis mycket ekonomiska beroende på säsong.

ingredienser

• 1/2 gurka
• 2 selleri stjälkar
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 citron
• 1/2 tesked ingefära (5g)
• 1/2 kopp hackad ananas (80g)
• 1/4 grönt äpple

beredning

• Skala först gurken och skär den i flera bitar. Tvätta selleri och andra ingredienser noggrant, lägg sedan i en mixer förutom citron.
• Pisk alla ingredienser tills du får en mjuk drink och tillsätt sedan citronsaft.

Det rekommenderas att dricka denna fasta juice på morgonen., Det är då vi kan utnyttja alla dess egenskaper för att gå ner i vikt och ge kroppen energi..

I början, ta det helst i en vecka och vila tre dagar. Så när du har fått magen ner kan du fortsätta äta den två till tre gånger i veckan.

uppmärksamhet!

Även om denna juice hjälper dig gå ner i vikt, Det är inte ett mirakelprodukt som kan bränna fett utan komplement till en balanserad kost och träning..

Under inga omständigheter ska det användas som en måltidsersättning eftersom den inte ger ett fullständigt näringsintag..

Det bör inte heller konsumeras för mycket som saften har en laxerande effekt som kan vara negativ.

Drick upp till två glas om dagen.