Crohns sjukdom 3 tips för att övervinna den

  • Thomas Davis
  • 0
  • 1198
  • 348

Crohns sjukdom påverkar livskvaliteten hos dem som lider av den. Att uppleva svåra kramper, kräkningar, diarré och andra symtom minskar ofta prestanda och förtroende hos diagnostiserade patienter. Det är därför det är viktigt att ha vissa verktyg för att hantera detta tillstånd..

Eftersom det är en obotlig sjukdom kan det leda till stress och depression., men beslutet att möta det och förbättra livskvaliteten är upp till varje patient. Om du har fått diagnosen Crohns sjukdom ger vi dig tre tips för att hantera den, men låt oss först prata lite om detta tillstånd.

Vad är Crohns sjukdom?

Det är en tarmsjukdom som har kroniska egenskaper och autoimmun, och hittills är deras orsaker helt klart okända. Det sägs ha genetiska orsaker, eller orsakas också av vissa bakterier som kroppen inte tål..

Tarmen ger ett svar på okända medel eftersom tarmslemhinnan reagerar och organet blir inflammerat.. Inflammation kan förekomma var som helst i matsmältningskanalen., men påverkar vanligtvis det distala segmentet av ileum och kolon.

Se även: 3 sätt att balansera hjärnkemi till ansiktsdepression

Vilka är symtomen på Crohns sjukdom?

Symtomen varierar beroende på den drabbade delen av matsmältningskanalen. De viktigaste symtomen är:

  • Buksmärta
  • trötthet
  • Aptit och viktminskning
  • diarré
  • feber

Ibland kan symtomen bli värre, kan vara mer intensiva eller andra kan förekomma som:

  • Ledsmärta och inflammation
  • Ögoninflammation
  • Blodiga avföringar
  • Munsår eller sår
  • utbrott
  • förstoppning
  • Sår runt anus

I de flesta fall dyker upp symptom och försvinner inom några dagar.. Varaktigheten av obehag beror på graden av komplikation av sjukdomen. En del människor försöker dem bara en eller två gånger om året. I svårare fall återkommer symptomutbrott var tredje månad eller till och med snabbare..

Komplikationer av detta tillstånd kan vara tarmobstruktion, anusfissurer, sår och fistlar. Även om det inte är dödligt kräver det ibland kirurgiskt ingripande för att lindra symtomen.. Personer som diagnostiserats löper högre risk för koloncancer, så det är viktigt att kontrollera sjukdomen.

Allt detta påverkar patienter inte bara fysiskt utan också psykologiskt.. När det finns utbrott stänger människor ofta hemma, eftersom din livsdynamik förändras. De kan inte gå ut för att arbeta, umgås eller utföra någon aktivitet som kräver att de lämnar sitt hem, eftersom det ofta orsakar dem skam och osäkerhet..

Hur man hanterar Crohns sjukdom

Även om det är en obotlig sjukdom kan människor hantera den.. Att lära sig att leva med det är viktigt för att förbättra livskvaliteten och hålla sig friska så länge som möjligt. Om du har Crohns sjukdom, här är några tips du kan överväga för att lösa ditt tillstånd:

1. Känn din patologi väl

Om du vill hantera sjukdomen känner du bättre till den mycket bra. Läs och läs om det för att förstå allt som är relaterat till det.. Din läkare kommer att vara en bra allierad: ställa honom frågor, och berätta för honom om det finns något som oroar honom så att han kan hjälpa dig.

Engagera din familj och dina vänner i denna informationsprocess så att de förstår hur du känner och hjälper när du behöver det. Att möta alla sjukdomar med de människor du bryr dig om kommer att känna dig åtföljd och mycket bättre känslomässigt. De kan hjälpa dig när du känner dig fysiskt och mentalt nere..

2. Lär dig att hantera stress

Trots att stress inte är en orsak till Crohns sjukdom, kan det vara en utlösare för att symtom dyker upp eller blir värre.. Sinnet har stor kraft och det påverkar hur du känner dig fysiskt.. Låt inte stress och oro överväldiga dig.

Du kan öva på några aktiviteter som ger dig sinnesfrid och hålla ditt sinne upptaget med positiva saker som:

  • meditation
  • yoga
  • Lyssna på musik
  • läs

Läs också: Bekämpa depression naturligt med dessa 6 hemläkemedel

3. Känner till kroppens reaktioner

Kroppen pratar alltid med dig, lyssna på det! Du måste lära dig att upptäcka signalerna din kropp ger dig innan vissa stimuli. När du äter mat, var uppmärksam på hur du känner dig efter att ha ätit den, det hjälper dig att veta vad du kan äta och vad du inte kan..

Gör en lista över livsmedel som du inte kan tolerera och undvika dem till varje pris, så att ett nytt utbrott av sjukdomen inte dyker upp. Ät balanserat och följ din experts näringsrekommendationer.

Du har kontroll över ditt sinne och din kropp; låt inte Crohns sjukdom ta över ditt liv, lära dig att leva med det. Om du känner dig dålig, ta din läkares mediciner och ta en promenad, lyssna på musik eller göra någon aktivitet för att rensa ditt sinne.

Var inte generad över att lida av en inflammatorisk tarmsjukdom som kan hända någon. Fortsätt ditt liv så normalt som du kan, fortsätt med förutsättningen att din hälsa kommer först.

Crohns sjukdom



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.