Viktminskning med fågelfrön

  • Richard Robertson
  • 0
  • 1664
  • 120

Fågelfrö är en mycket berömd mat i världen helt enkelt för att det är fågelmat som många har hemma.

Men, Vad få människor vet är att fågelfrön också är en bra mat för människor och nu blir berömd för sina egenskaper som hjälper dig att gå ner i vikt..


Enligt forskning innehåller fågelfrön enzymer som hjälper till att minska inflammation i organ som lever, njurar och bukspottkörtel..

Ett sådant enzym kallas lipas, vilket gynnar den snabba upplösningen av fett som ackumuleras i kroppen..

Vilka är egenskaperna för fågelfrö?

Fågelfrö har populärt använts som ett hypolipidemiskt medel eller blodkolesterolsänkande medel..

Dessutom har det mjukgörare, antiinflammatoriska egenskaper och har en kraftfull diuretisk effekt. På Kanarieöarna har denna mat också använts för blåsproblem, njursten och urinproblem..

Läs mer: Fågelfrö: Fördelar med att reglera kolesterol 

Varför fågelfrön är bra för viktminskning?

Viktminskning är nämligen en svår uppgift som kräver god kost, fysisk aktivitet och andra hälsosamma vanor; som också förbättrar livskvaliteten.

Liksom andra livsmedel är fågelfrön ett bra stöd för kosten eftersom det främjar fettupplösning och har andra ideala viktminskningsegenskaper..

Fågelfrö är känt för sitt överflöd av enzymer, bland vilka lipas, ansvarig för att ta bort överskott fett som samlas i kroppen.

Att njuta av denna fördel, experter rekommenderar att du dricker fågelmjölk som erhållits efter blötläggning av frön i vatten i minst 8 timmar.

I naturen finns det många livsmedel som kan hjälpa dig gå ner i vikt men ingen kan jämföras med fågelfrö.

Även om de inte har varit så berömda på viktminskningsdieter, har de som har försökt verkligen uppnått bra resultat..

Dessutom har de vittnat om att det är hälsosamt, gott och ett bra stöd när man försöker gå ner i vikt..

Fågelfrön är också rik på antioxidanter som förhindrar åldrande av celler, främja hudhälsa och förebygga rynkor och fina linjer.

Precis som andra grönsaksmjölkar, fågelmjölk ger många hälsofördelar. Bland dess stora fördelar är förebyggande av arterioskleros, de positiva effekterna för att lindra urininfektioner såsom cystit; ännu mer förhindrar det såväl hypertoni som övervikt.

Dess antiinflammatoriska egenskaper främjar levern, njurarna och bukspottkörtelns hälsa. Dessutom visade personer med diabetes som drack kapselmjölk viss förbättring..

Hur man förbereder fågelmjölk för att gå ner i vikt?

Att förbereda mjölk är mycket enkelt. Det bästa av allt är att denna mat lätt kan köpas från marknaden..

Som ett resultat får du en mjuk och trevlig smakande vegetabilisk mjölk, som förutom att hjälpa dig gå ner i vikt., kommer också att ladda kroppen med hälsofrämjande enzymer.

Beredningsläge

  • Strax efter att du har köpt fågelfrön, lägg 5 msk i ett glas vatten.
  • Låt sedan stå över natten eller i 8 timmar.
  • Nästa dag lägger du frönna i vatten i en mixer och blandade i några minuter.
  • Sil sedan blandningen för att eliminera överflödigt skal och dricka flera gånger om dagen..

Läs mer: Fördelarna med mandelmjölk

Kom ihåg!

  • För bra resultat är det mycket viktigt att inkludera mjölk i kosten; dricka helst fastande ett glas före varje måltid.
  • Tänk alltid på att det inte finns någon mirakelprodukt som hjälper dig gå ner i vikt..
  • Det kräver mycket arbete för att se resultaten..
  • Denna mjölk är ett bra stöd för att gå ner i vikt på kortare tid..
  • Det är dock mycket viktigt att upprätthålla en hälsosam kost och motion..
7 fördelar med att äta papayafrön



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.