Spenat, morot och citron medicinsk dryck för att eliminera toxiner

Om vi ​​känner oss trötta, avskräckta, nervösa eller fysiskt obekväma, är detta den perfekta tiden att eliminera toxiner. Åtminstone två gånger om året är det bra att ta några dagar för att rena kroppen med hjälp av mat eller medicintillskott..

I den här artikeln föreslår vi en medicinsk dryck för att eliminera spenat, morot och citrontoxiner. Resultatet är en läcker grön juice underlättar rengöringsfunktionen i levern, njurarna och tarmen. Testa det och bli förvånad över resultaten.!

Varför det är viktigt att eliminera toxiner?

Vår kropp genomgår en gradvis uppbyggnad av giftiga ämnen på grund av olika faktorer:

• Livsmedel som vi inte smälter eller assimilerar väl.
• Kemiska ingredienser som bekämpningsmedel, tillsatser etc..
• Tungmetaller som kvicksilver, arsenik, bly, etc..
• Tobak och alkohol.
• Miljöföroreningar.
• Kemikalier som finns i hygienprodukter, rengöring etc..
• Stress och negativa känslor.

För att upprätthålla god hälsa och livskvalitet är det viktigt att försöka eliminera gifter med god kost, medicintillskott och naturliga tekniker. Men om vi letar efter ett enkelt och ekonomiskt alternativ kan vi förbereda mycket effektiva rengöringsdrycker hemma, vilket vi kommer att föreslå i den här artikeln..

Läs också: 5 spenatrecept som du bör inkludera i din kost

Rening av livsmedel

I denna dryck kommer vi att inkludera tre mycket hälsosamma och rena livsmedel. Följande belyser dess huvudegenskaper:

• Spenat: Alla gröna blad är utmärkta för att avgifta kroppen eftersom de gynnar leverfunktionen tack vare deras pigment. Men spenat är också vanndrivande, alkaliserande och laxerande. Dessutom är dess höga järninnehåll idealisk för att bekämpa anemi och dess antioxidantkraft för att förhindra för tidigt åldrande..
• Morot: Den är rik på betakarotener, folsyra och mineraler som fosfor och kalcium, är en rekonstituerande och återupplivande mat. Hjälper att alkalisera oss och förbättra syn, hud, hår och naglar.
• Citronen: är en av de mest renande frukter som finns. Hans rykte som renare och renare bekräftar verkligen denna stora dygd. Citron fungerar som en lever-, njure- och tarmavgiftare, varför det är huvudingrediensen i vår dryck..

Renande dryck

Den dryck vi föreslår är mycket effektiv för att eliminera toxiner, tack vare näringsämnena i dess tre huvudingredienser. Endast med dessa livsmedel kan vi förbättra avgörande förmågan hos våra organorgan och förbättra lever-, njure- och tarmfunktionen..

dessutom, denna dryck gör det också möjligt för oss att förbättra näringsbristerna, eftersom den är rik på vitaminer och mineraler som vår kropp lätt kommer att tillgå. Detta kommer inte bara att förbättra vår hälsa, utan också vårt fysiska utseende..

ingredienser

För att förbereda denna dryck för att eliminera toxiner behöver vi följande ingredienser:

• 2 handfull färsk spenat (50 g)
• 2 morötter
• 1 citronsaft och skalet
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 matsked honungbi (25 g)

Vi rekommenderar att du väljer organiska ingredienser, särskilt om målet är att eliminera toxiner.. Annars riskerar vi att göra det svårt att rena eftersom det kan vara hälsoskadliga bekämpningsmedel..

Se också: 4 drycker för att eliminera toxiner

beredning

För att förbereda denna medicinska dryck kommer vi att följa dessa steg:

• Pressa först citronen och lägg juicen åt sidan. Om den är organisk kan du också riva en del av dess skal för att lägga till den i drinken..
• Pisk citronsaft med resten av ingredienserna: spenat, morötter, vatten och honung.
• Om du väljer vitaminet kommer strukturen att vara krämig, som en smoothie. Drycken blir rikare och fullare.
• Om du väljer juicen får du en lättare drink. Båda alternativen har avgiftande dygder..

Hur man konsumerar?

• Den bästa tiden att konsumera ett rengöringsmedel är vanligtvis på morgonen, fastande, minst en halvtimme före frukost..
• På morgonen är vår kropp mycket mottaglig för något näringsämne och dess effekt kommer att bli mycket kraftigare.
• Vi kan också ta drinken på natten. Dock kan deras diuretiska egenskaper tvinga oss att gå på badrummet inom några timmar..

Ta denna dryck i minst en vecka. Helst bör det nå två veckor och upprepa var tredje månad för att ständigt spola ut gifter innan säsongen ändras..