Solskyddsfaktor som passar din hud

  • David Snow
  • 0
  • 4243
  • 571

Att ta hand om din hud är en uppgift som du måste ägna tid åt varje dag. Hydrering är mycket viktigt, men du bör också hitta en lämplig solskyddsfaktor att inkludera i din dagliga vårdrutin. Det är därför du bör veta hur du väljer rätt typ för dig..

För det första när du letar efter den perfekta solskyddsmedel, du bör titta på den skyddsfaktor den har. Det är den perfekta vården för din hud, eftersom inte alla solskyddsmedel är bra för dig..

Vad är solskyddsfaktorn?

Även känd som FPS eller SPF är indexet för skydd som ger dig en kosmetisk produkt med solskyddsmedel, att stanna under solen utan solbränna under en viss tid. Solskyddsmedel fungerar som en barriär mot UVB-strålar så att de inte tränger igenom din epidermis.

Hastigheten sträcker sig från 10 till 100, och varje nummer är den multipla tiden som produkten skyddar dig enligt din hudtyp. Till exempel, om din hud vanligtvis bränner efter 20 minuter i den oskyddade solen, när du använder en SPF 30, kommer tiden att multipliceras med 30. Det vill säga att du kommer att skyddas i 600 minuter eller 10 timmar..

Denna tid är relativ, betyder inte nödvändigtvis att applicera skyddet endast en gång kommer att vara tillräckligt för att skydda det under en exakt period. att beror på de aktiviteter du gör under solen. Om du till exempel badar på stranden, floden eller poolen, bör du applicera en skyddande beläggning var 30: e minut eller varje timme..

Läs: Hur du skyddar din hud på sommaren om du har solallergi

Kan jag använda någon solskyddsfaktor för att ta hand om min hud?

Svaret är nej. Din hudtyp kräver en specifik solskyddsfaktor. Varje hudtyp beror på genetiska och etniska faktorer. Du vet vad din?

Fototypen är förmågan att assimilera och motstå solstrålning. Fitzpatrick-skalan, som omfattar 6 nivåer, används för att separera hudtyper. Typ 1 tillhör vita hudtyper och nummer 6 till mörkare skinn..

Varje hudtyp bestäms av graden av melanin i dina celler.. Ju mer melanin, desto större är det naturliga skyddet mot solstrålning. att huden kommer att ha. Av denna anledning behöver vita mer skydd mot solljus..

Vad är den perfekta solskyddsfaktorn för att ta hand om min hud?

För det första, för att ta hand om din hud på rätt sätt måste du veta vad din fototyp är. Ta hänsyn till dina fysiska egenskaper och din oskyddade reaktion på solen. Lär dig hur du identifierar det med följande nycklar:

  • Fototyp 1: Mycket tydlig och känslig hud. Det brinner alltid och solbränns inte.
  • Fototyp 2: Nästan alltid bränner, och är sällan tänd.
  • Fototyp 3: Mellanfärg. Förbränner måttligt, och ofta tänder.
  • Fototyp 4: mörk hud. Bränner lite.
  • Fototyp 5: något mörkare brun hud. Sällan bränner.
  • Fototyp 6: mörkare hud. Bränner aldrig.

Identifierade du din? Om du har några frågor om detta kan du också gå till en hudläkare för att hjälpa dig känna din hudtyp enligt solreaktionen..

Missa inte: Solskyddsmedel: Hitta skillnaden mellan skyddsfaktorer 15, 30 och 50

slutsats

Nu när du vet vad din fototyp är kan du ta hand om din hud med rätt solskyddsmedel. Vi berättar den beräknade tiden för din hud att bli röd under solens oskyddade strålar. Baserat på detta bör du välja solkräm..

Om din fototyp är 1 blir din hud röd efter 5 eller 10 minuter. FPS-nivå som du bör använda är 50+. Fototyp 2 kräver också en SPF 50+, eftersom utan skydd tar huden cirka 20 minuter att börja brinna.

Fototyper 3 och 4 stöder en ungefärlig oskyddad tid på 20 till 30 minuter respektive 30 till 40 minuter. Båda kräver en solskyddsfaktor på 30 till 50+.

Å andra sidan har numren 5 och 6 i skalan inte högre risk för brännskador om de utsätts för solen utan skydd. Men det betyder inte att de inte bör skydda din hud.. Kan vanligtvis pågå i upp till 60 minuter utan solskyddsmedel, och passande för dem är en som har en skyddsnivå på 30.

Ta hänsyn till detta senaste råd ...

Kom också ihåg att ta hand om din hud är avgörande för att du ska kunna njuta av god hudhälsa. Dessutom är det viktigt att förebygga långvariga sjukdomar som hudcancer..

Sammanfattningsvis, inte bara på sommaren behöver din hud skyddas, du behöver också skydda den på vintern eller skuggan. Solens strålar är hårda och kan tränga igenom din hud när som helst.. Så försumma inte din hud en enda dag.!

Vad är skillnaden mellan solskyddsmedel, solkräm och solskyddsmedel?



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.