Förtidiga tips för vitt garn för att förhindra dem

Utseendet på för tidigt vitt hår är ett ämne som ofta är oroande., främst bland kvinnor.

Även om det inte är ett allvarligt problem, indikerar det ibland vissa näringsbrister, sköldkörtelbesvär och överbelastning..

Dess utveckling sker när det finns en minskning av nivåerna av melanin, det pigment som är ansvarigt för att färga håret. Detta å andra sidan, kan vara resultatet av en ohälsosam kost och skadliga vanor, som tobaks- och alkoholkonsumtion.

Även om det finns tillämpning av färger för att dölja dem, Det rekommenderas bäst att försöka förhindra ditt utseende med en hälsosam livsstil..

Därför kommer vi i den här artikeln att dela några tips att inkludera i din rutin. Notera!

Råd för att förhindra för tidigt vitt hår

Det finns ingen magisk formel för att förhindra uppkomsten av vita trådar; emellertid, Det finns vissa vanor och naturläkemedel som kan försena ditt utseende..

Finns det någon vit tråd på huvudet? Använd dessa tips för att förhindra för tidigt vitt hår.

1. Konsumera vitamin B

Rika livsmedel med vitamin B kan hjälpa till att hålla håret friskt och fritt från för tidigt vitt hår. Dess assimilering gynnar melanocyternas aktivitet, celler som ansvarar för att upprätthålla optimal melaninproduktion.

B-vitamin kan erhållas från följande livsmedel:

• Äggula
• inälvor
• Hela korn
• Morotsaft
• Fet fisk
• Torkad frukt

2. Lägg till mer järn i kosten

Ett annat viktigt näringsämne för att förhindra för tidigt vitt hår är järn. Detta viktiga mineral påverkar produktionen av melanin och är dessutom nyckeln till att skydda pälsen.

Dess absorption deltar i bildandet av röda blodkroppar, varför det förhindrar anemi. Du kan hitta järn i till exempel:

• Rött kött
• Nötköttlever
• Torkad frukt
• Gröna grönsaker
• majs
• Fisk och skaldjur

Läs också: Konsekvenserna av järnunderskott

3. Undvik cigarettförbrukning

Människor som har en dålig vana att röka utvecklar vanligtvis vitt hår före 40 års ålder. Det är därför, det är av största vikt att sluta med denna vana att ha starkt ungt hår.

Cigaretttoxiner påskyndar hårförsämring och ännu mer kan fokusera på håravfall.

4. Skydda håret från solens strålar

Hår och hårbotten har negativa effekter av direkt exponering för solen. För att förhindra för tidigt hår och andra hårproblem är det därför bra att använda solskyddsmedel och solskyddsmedel..

Det är också bra att bära vitaliserande masker efter att ha fått solen..

5. Applicera rå lök

Även om rå lök inte luktar mest behagligt, hjälper deras direkta applicering på rötterna till att minska utseendet på vita trådar..

Detta beror på dess katalasinnehåll., ett enzym som skyddar hårsäckar för att minska missfärgning av hår.

För att använda detta botemedel finns det två alternativ:

• Gnugga halv lök över hårbotten.
• Extrahera lökjuice och gnugga det genom alla rötter.

I båda fallen bör behandlingen fungera i minst 30 minuter och slutligen tvätta med mycket vatten och schampo..

6. Massera med kokosnötsolja

Kokosnötsmassage är ett utmärkt alternativ för att förhindra för tidigt vitt hår.

Tack vare innehållet av B-vitamin, fettsyra och aminosyra, hjälper det att ge näring av hårsäckar för starkt hår..

Dessutom stimulerar det cirkulationen och gynnar melaninproduktionen..

Att köpa 100% organisk kokosnötolja är viktigt eftersom raffinerade presentationer inte har samma egenskaper. En gång applicerad på allt hår och rötter, låt den sitta i 30 till 40 minuter innan du tvättar.

7. Tvätta med rosmarinvatten

Att laga flera grenar av rosmarin i vatten ger en lotion full av hårets hälsofördelar..

På grund av dess koffeinsyra och rosmarinsyrahalt, utövar en antioxidanteffekt som förhindrar och minskar förekomsten av för tidigt vitt hår.

Detta naturliga botemedel är rekommenderas för mörkhårigt hår, till exempel svart eller brunt. Använd helst det som en sista sköljning minst tre gånger i veckan..

Kanske är du intresserad av: Slätt, mörkt hår med rosmarinolja

8. Använd avokadomasker

På grund av deras vitamin E, fettsyra och proteininnehåll förhindrar avokadomasker för tidig håråldring. Dessutom absorptionen av dessa näringsämnen omstrukturerar ledningarna och minimerar effekterna av gifter och solen.

Dessutom rekommenderas det att förbereda masken med en mycket mogen avokado. Efter att ha applicerat det på allt hår, låt det agera i 40 minuter innan schamponering.

Kort sagt, utseendet på grått eller vitaktigt hår är en normal åldringsprocess..

Användning av några av dessa tips kan dock bromsa ditt utseende och förhindra att för tidigt vitt hår visas..