Frukter som är lämpliga för behandling av urininfektion

Har du ofta urininfektioner? Förutom den behandling som läkaren föreskriver är det alltid tillrådligt att följa några regler i din kost, där frukt kan vara dina allierade.. Vill du veta vilka som är mest rekommenderade för att behandla urinvägsinfektion? Fortsätt läsa.

Fördelarna med frukt för att behandla urinvägsinfektion

Urinvägsinfektioner är mycket vanliga hos kvinnor.. Vi tenderar att drabbas av denna problematiska inflammation i urinblåsan, vi känner en brännande urinering, ett tryck i magen och en trötthet som ofta också är uppenbar med viss feber..

Har det någonsin hänt dig? Som du redan vet tenderar cystit att behandlas med antibiotika, en behandling som läkaren kommer att förskriva och som bör följas. Vi här på det bästa med hälsa hjälper dig genom att ge några tips som kan tillåta dig att komplettera din medicinering, med frukt som ett utmärkt element..

Men varför är frukt så bra? I grund och botten för att de är rika på vitamin C och vissa naturliga element som hjälper det att minska bakterierna i urinblåsan. Frukten är idealiska och kommer att göra dig mycket bra..

Vi kommer också att göra en enkel lista över de olika strategier du kan följa, och naturligtvis din antibiotikamedicin:

• Drick mycket vätska: de rensar urinblåsan och urinvägarna.
• Kamomill-, kanel- eller rosmarininfusioner: är också idealiska eftersom de minskar inflammation.
• Konsumera livsmedel som har antibiotiska egenskaper. Vet du vad de är? Förmodligen ja. Det är vitlök, ingefära, persilja ... Du kan förbereda ingefära infusioner på eftermiddagen, eller persiljeavkok genom att tillsätta 5 kvistar i ett glas vatten. Koka upp och sil sedan. Kommer bra för ditt urinproblem.
• Diuretiska livsmedel: Undvik vätskeansamling och hjälp med att urinera. Exempel: sparris, gurka, selleri, rödbetor.
• Undvik mat som kan irritera urinblåsan, t.ex. kaffe eller grönt te.
• Undvik mat med raffinerad mjöl, jäst och godis. Allt detta kommer att öka vätskeansamlingen och inte bidra till att minska infektionen..
• Ta en gång dagligen ett glas vatten med en matsked upplöst bakpulver. Kan hjälpa till att behandla urinvägsinfektion.

Frukter som är lämpliga för behandling av urininfektion

1. Blåbär

Gillar du blåbären? De kan enkelt köpas i din vanliga butik eller i snabbköpet. Ta alltid blåbär i beaktande när du har problem med ditt urinväg, eftersom läkare och näringsläkare alltid pratar om deras fantastiska antibiotika- och antioxidantegenskaper..

De ökar surheten i urinen och eliminerar därmed alla typer av bakterier., förutom att förhindra dem från att hålla sig vid urinvägarna.

Som ett råd: Köp inte juicer som är tillagade i stormarknader, eftersom de saknar sina aktiva ingredienser, de som verkligen botar, och dessutom är dessa juice mycket sockerhaltiga. Det är bättre att köpa blåbär och göra juicen hemma.

Läs också: 5 röda blåbärsrättsmedel du inte visste

2. Papayan

Papaya är ett annat exempel på syrorik frukt som kan eliminera bakterier och behandla urinvägsinfektioner.. Det är en naturlig skattkista av antioxidanter och C-vitamin..

En annan faktor att tänka på är att papaya är ett bra fiberrikt avgiftningsmedel; allt detta plus dess stora antioxidantnivå hjälper oss att rensa urinblåsan, tarmen och kolon.

Papaya hjälper oss också, tack vare dess enzymer, att minska inflammation och att läka. Tveka inte att använda papaya eftersom det är mycket terapeutiskt vid en urinvägsinfektion..

3. Apelsin- och citronsaft för behandling av urininfektion

Som ni redan vet är få frukter lika rika på C-vitamin och antioxidanter som apelsiner och citroner.. Det skulle till exempel vara utmärkt att man på morgonen förbereder en juice med två apelsiner och en halv citron.

Drick lite efter lite och utan filtrering; Massan tjänar också till att rensa tarmarna. Bara en naturlig apelsinjuice med citron om dagen, komplettera sedan din fruktdos med de som anges här..

4. Fördelarna med ananas

Visste du att ananas har ett antiinflammatoriskt enzym som påskyndar återhämtningen från urinflammation? Så det är en medicinsk frukt som är värd att äta varje dag, oavsett form du vill, i läckra sallader med andra frukter eller i juice..

5. Röda druvor för att behandla urininfektioner

Röda druvor är rika naturskatter som tar hand om vårt urinsystem, nästan med så intensitet att blåbär. De har en behaglig smak och är mycket visuellt attraktiva; en idealisk frukt som ska konsumeras varje dag och oftare vid en urinvägsinfektion.

De är rika på antioxidanter som minskar inflammation, är vanndrivande och ger oss stora vitaminer. Njut!