Linfrövatten för att bekämpa celluliter och förbättra hudens tillstånd

Cellulite är ett av de estetiska problemen som drabbar kvinnor över hela världen, särskilt när du är överviktig eller överviktig. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om linfrön för att bekämpa celluliter och förbättra hudens tillstånd..

Cellulite är ansamling av fett i de djupa skikten i huden som bildar vadderade snygga granulat, kända som apelsinskal..

I de flesta fall finns det någon form av relation till genetiska eller hormonella förändringar, men det är också förknippat med ohälsosamma vanor som fysisk inaktivitet, stress eller undernäring, bland andra..

De områden där fettansamling mest uppträder är skinkor och lår; Men hos överviktiga människor är de vanligtvis tydliga i buken, armarna och andra synliga områden..

Den goda nyheten är att det idag finns många sätt att minska det för att förbättra hudtillståndet. Idag vill vi dela ett 100% naturligt alternativ som fungerar som ett komplement för att uppnå goda resultat..

Linfrövatten för att bekämpa celluliter

Under de senaste åren har linfrö blivit mycket populärt som ett diethjälpmedel för människor som vill gå ner i vikt utan att lida.

Dessa är en naturlig källa till fiber, mineraler, vitaminer och essentiella fettsyror som förbättrar tarmfunktionen utan att förändra bakterieflora..

Det som också har upptäckts är att de är ett utmärkt botemedel för att minska celluliter och ge en friskare look på huden när de stimulerar kollagenproduktionen medan de bekämpar vätskeansamling, en av orsakerna till detta tillstånd..

Linfröomega-fettsyror förbättrar matsmältningen, minskar fettabsorptionen i tarmen och har en antiinflammatorisk effekt. hjälper till att återställa vävnadsstorlek för mjukare, mer tonad hud.

De hjälper också till att hämma verkan av fria radikaler som är molekyler som orsakar oxidativ skada och för tidigt åldrande..

Se även: 6 råd för att förhindra för tidigt åldrande

Hur man förbereder linfrövatten?

Linfrövatten eller infusion är det mest populära sättet att använda denna mat för att förbättra hälsan och strålande hud..

Genom detta maximeras alla fröens egenskaper så att det kan konsumeras för olika ändamål..

Linfrö är idealisk för att kontrollera hunger i de oroliga ögonblicken.

De är också lämpliga för behandling av olika matsmältningsproblem såsom duodenalsår, gastrit och halsbränna..

ingredienser

• 3 msk linfrö (45 g)
• 1 liter vatten

beredning

• Koka upp vatten och tillsätt tre matskedar linfrö.
• Du bör låta den stå i 8-12 timmar, så det är lämpligt att förbereda drinken över natten så att den är klar nästa dag..
• Som ett resultat får du en tjock, gelatinös vätska där fördelarna med dessa frön är koncentrerade..

Konsumtionsläge

• För att komma igång bör du dricka 150 ml av detta fastande vatten. Resterande vätska kan delas upp och tas före lunch och middag..
• På grund av dess renande effekt det rekommenderas att ta vattnet i 10 raka dagar och vila sedan i ytterligare 10 dagar.

Tänk på att effekterna inte är omedelbara och endast uppnås när de tas regelbundet och hjälps av en hälsosam kost..

Inte lämpligt för personer som lider av njursten eller leverproblem.

Besök den här artikeln: De 3 bästa infusionerna för att förbättra din njurfunktion

Tips för bättre resultat

Om ditt mål är att minska celluliter kan du prova andra enkla knep för bättre resultat från tidigare behandling..

De två huvudnycklarna är kost och motion., som är viktiga för att förhindra fett- och toxinuppbyggnad i vävnader.

Ett annat stort stöd är ananas, som ger låga kalorier och innehåller enzymer som bromelain, vilket främjar proteinabsorption för att förhindra bildandet av dessa anti-estetiska krusningar..

Naturligtvis kan du använda anti-celluliter krämer eller lokala behandlingar, eftersom dessa främjar cirkulation och reducerar apelsinskal avsevärt..

Det viktigaste är att vara förenlig med hälsosamma vanor och försöka förvandla dem till en livsstil.. Det kan vara lite komplicerat till en början, men med mycket viljestyrka kan du uppnå målen.

Cheer upp!