Iskallt vatten för fötter

Fötterna är den del av kroppen som mest motsätter trötthet och stress. Med det i åtanke kommer vi idag att prata om fördelarna med iskallt vatten för fötterna..

Östlig medicin är redan ett steg längre. Hon varnar oss för det i sulorna har vi ett stort antal nervändar som förbinder dem med resten av vår kropp.

Därför är de en dörr till välbefinnande som vi inte kan underskatta..

Det är det bästa sättet att få tillgång till vårt immunsystem.. Som vi vet är detta ansvaret för att hålla oss skyddade från externa och interna hot..

På det sättet är det mycket praktiskt att blötlägga fötterna i iskallt vatten för att möta problem.

Fördelar med att utsätta dig för kalla temperaturer

Du vet utan tvekan hur vacciner fungerar. De introducerar viruset eller sjukdomen så att din kropp kommer att utveckla en sköld som förhindrar dig från att drabbas av det i framtiden..

Efter detta resonemang verkar det rimligt tillgripa kallt fotvatten för att förbereda sig för vintern.

Å andra sidan, det stimulerar blodflödet. Vaskulär kontraktion uppstår som gör att kapillärer underlättar blodcirkulationen.

Benen drabbas mycket av problem av denna typ: även om det är lätt för vätskorna att komma ner till fötterna, är det mer komplicerat för processen att ske i motsatt riktning. Hemligheten är i allvar.

Användning av kallt vatten med is på dina fötter kommer därför att förbättra ditt blodsystem kraftigt kommer att öka blodet så att det kan nå hjärtat.

Det är dock bra att du gör det med disciplin och med en metod. Detta maximerar dess fördelar och eliminerar risken för komplikationer..

Hur man använder iskallt vatten för fötter?

Behandlingen vi presenterar utvecklades i 15 dagar. Det är bättrer gör det på natten så att kroppen slappnar av och njut av alla dess fördelar.

Du behöver inte investera mycket tid; måste bara blötlägga fötterna i 15 sekunder.

Upptäck: 7 fördelar med kallt vattenbadning varje morgon

Vad du behöver?

• En hink eller skål, storlek på dina fötter och tillräckligt djup för att doppa dem i isen.
• vatten.
• 18 isbitar.

Hur man gör?

• När du har allt klart, vänta bara tills vattnet svalnar helt. Lägg dina fötter i vattnet tills de är täckta.
• De första sekunderna kommer du att känna smärta men du bör inte oroa dig eftersom dina extremiteter snabbt värms upp i vattnet..

Det är termodynamikens lag: den varmare kroppen ger värme till den kallaste tills de når samma temperatur.. Ta bort dem från vattnet efter 15 sekunder..

Som vi sa, med denna enkla operation kommer kroppen att syrgas bättre, så dina muskler, ben och organ får all mat de behöver..

dessutom, du kommer att beväpna mot attacker av mikrober och bakterier som alltid cirkulerar genom luften och försöker hitta någon utanför vakt.

Att doppa fötterna i iskallt vatten läker också

Hittills har vi sett att det är ett verktyg som hjälper oss att förebygga framtida sjukdomar. emellertid, hon är också bra om du lider av influensa eller med slamuppbyggnad.

Läs också: Bekämpa influensa och förkylningar med detta orange hemläkemedel

Upprepa samma operation i fyra timmar när du går igenom dessa processer.

Förutom snabbt sänkande feber, vårt immunsystem kommer att reagera på infektion och bakterier. Sjukdomen kommer att försvinna om några dagar, och med den, den misshandlingen som samma orsak.

I detta avseende är det tillrådligt att slå samman det med heta fotbad eftersom detta möjliggör eliminering av gifter och skadliga element..

Med denna blandning kommer du att stärka din kropp tack vare isen och sedan utvisa allt som finns kvar. Som ni ser är tanken att när vi är kalla måste vi fly från vattnet inte riktigt..

Det är därför en fråga om ett enkelt och billigt sätt att hantera de problem som hotar dina dagliga sysslor. Dessutom kan du vila och koppla av dina fötter inför nästa dag med förnyad energi..

Detta hjälper dig att koppla bort och markera exakt det ögonblick som tiden börjar för dig. Skyldigheterna är över.

Det är ditt ögonblick, vill prova det?