Dolda vanor hos personer med depression

Utgående och sällskaplig men deprimerad? Det finns flera dolda vanor hos personer med depression. Att upptäcka dessa vanor är viktigt för att hjälpa till att övervinna denna patologi..

Dold depression, ett allvarligt problem

Även om vi vanligtvis lätt kan upptäcka deprimerade människor, kan hemlig depression vara ett allvarligt problem. De som lider av detta problem försöker dölja sitt lidande, vilket ökar deras risk. Symtomen visas oväntat, men vanligtvis när det är för sent att hjälpa.

Det huvudsakliga problemet är att denna patologi ofta ignoreras av de omkring dig och dig själv.. Självmord kan hända när som helst utan att någon förstår varför det hände. Ingen upptäckte tecknen och offret själv pratade aldrig om det.

En person med dold depression försöker visa optimism.. Lyssna på musik, gå eller träna. Rädsla för avslag leder till att du döljer dina känslor. Till och med en skada på armarna kan döljas för att förhindra att uppmärksamheten riktas mot dem..

Till skillnad från vad alla kanske tror, utgående och joviala människor tar längre tid att övervinna depression än introverta. Under lång tid trodde man att någon glad och mycket sällskaplig knappast kunde komma in i en depressiv bild. Verkligheten har visat något annat.

Varför dölja depression??

Skam eller rädsla för att förlora vänner eller till och med arbeta kan vara orsakerna till att täcka en depressiv bild. Jovialiteten, som är så karakteristisk för den deprimerade personen, hjälper dem i deras behov att dölja det.. Därför är det bekvämt att vara medveten om dessa dolda vanor hos personer med depression för att hjälpa dem att övervinna det..

Läs också: Vid vilken punkt i depression ska du söka hjälp??

Dolda vanor hos personer med depression

den utställningar av glädje och värme kan åtföljas av minnen från det förflutna. Det kan vara ohelade avsnitt som upprepas med jämna mellanrum även om personen inte pratar om att de visar sorg..

om Denna vän eller familjemedlem talar om ångest och utmattning.. Det är viktigt att ha dessa detaljer i åtanke och särskilt om det inte är din skick att göra det.

Se för förändringar i kosten

Förändringar i diet kan vara en indikation på ett problem. Även om ätstörningar och depression är olika patologier, kan de vara relaterade.

Det kan hända att dessa förändringar sker samtidigt eller att en störning leder till en annan. Om det finns förändringar i aptiten hos denna person är det bekvämt att uppmärksamma det. Du måste prata med patienten, visa dem att du inte är ensam och uppmuntra dem att söka hjälp..

Förlust av intresse och entusiasm

När en depression är dold kan missnöje med saker som en gång skapat passion och entusiasm slänga ut det.. Dagens brist på intresse för aktiviteter som ofta gjordes med kärlek kan innebära ett stort problem..

Det första steget till behandlingen är att prata med personen. Även om hon inte vill känna igen detta kan det vara utgångspunkten för att påbörja behandlingen..

Välvårdad men ledsen

Det är mycket vanligt att de som är deprimerade försummar sitt utseende genom att vara ledsna och stänga in på en vägg. emellertid, människor med dold depression kan alltid vara mycket snygga.

Permanent trötthet

När depression är dold kan ett tydligt symptom vara permanent trötthet utan definitiv orsak.. De som lider av denna utmattning tillskriver det svaghet, lathet eller ansamling av arbete, men bakom denna uppenbara svaghet kan antydas en stark depressiv bild..

Se till att du också läser: Känslomässig trötthet: Hur du kan återvinna din energi

Ilska och ilska, symtom på depression

Irritabilitet och ilska är vanligtvis symtom på dold depression. som inte ska behandlas som övergående känslor. Det är inte bara apati, melankoli, gråt och sorg, som i extroverter inte är så uppenbara.

Denna irritabilitet inträffar eftersom dessa människor i många fall måste fortsätta med sitt ansvar trots deras trötthet. Detta förväxlas ofta med stress, men det kan faktiskt vara en tydlig manifestation av dold depression..

Brist på sömn rapporterar dem

Oro när du sover, sömnlöshet, nattsvett utan uppenbar orsak, indikerar att något inte går bra. Vi bör identifiera dessa symtom som tecken på en manifestation av ångest, eftersom de vanligtvis är kopplade. Vi bör mycket försiktigt och subtilt försöka beröra dessa teman i konversationer för att ta upp de verkliga bakgrundsfrågorna.

Vid någon tidpunkt kommer människor att öppna. Därför är det inte bra för dem att leva ensamma med depression. När du bestämmer dig för att prata är idealet att någon lyssnar på dig: det kan göra skillnaden mellan liv och död..

Det här är vissa stunder skapa en bro av närmande och förtroende. Vi får inte glömma att de behöver kärlek och acceptans.

Om vi ​​kan upptäcka dessa dolda vanor hos personer med depression, kan vi erbjuda dem hjälp.. Det är verkligen en utmaning, men det kommer att vara värt det om vi kan rädda en älskadas liv..