Överkänslighet och inflammation i brösten orsakar att vi måste ta hänsyn till

Nästan alla kvinnor känner de mest svullna och känsliga brösten strax före menstruationen, vilket är normalt. Men om smärtan återkommer kan det vara ett symptom på inflammation eller något allvarligare. Idag kommer vi att prata om bröstkänslighet och inflammation,

Överkänslighet och inflammation i brösten: vad är orsaken??

Oavsett ålder; ungdomar, ungdomar eller kvinnor i klimakteriet har någonsin upplevt bröstkänslighet.

Men som alltid händer i dessa fall, när vår kropp upptäcker en sjukdom eller smärta, är det ett symptom att det finns en tillhörande process. Låt oss titta på några möjliga orsaker till bröstsmärta..

1. Menstruationscykeln

Detta är den vanligaste orsaken som gör att bröst blir mycket känsliga; förekommer alltid de dagarna före menstruationen.

Förutom bröstkänslighet, Det är vanligt att kvinnor märker svullnad i bröstet, tryck och kramper i livmodern och en tung känsla i korsryggen.

Allt detta härrör från en ökning av blodhormoner för äggfrisättning under ägglossning, en viktig del av menstruationscykeln. Symtomen varierar med kvinnans benägenhet och kan intensifieras av stressiga situationer..

Upptäck: Fantastiska naturläkemedel för stresslindring

2. Graviditeten

Bröstsmärta är ett vanligt symptom hos gravida kvinnor, även på grund av hormonella förändringar, ganska intensiva i detta skede..

Gravid kvinnas bröst sväller och värker eftersom mjölkkanalerna expanderar för att mata barnet.

Det är ett av de första symtomen på graviditet och det blir tydligare när förlossningen närmar sig. Om du märker mycket drastiska förändringar i brösten under graviditet eller amning, till exempel smärta i bröstvårtan eller en mörk eller blodig utflöde, tveka inte att kontakta läkare..

Intensiv smärta som strålar från bröstet till ryggen kan också vara ett symptom på mastit..

Läs också: Bröstsmärta: 7 orsaker till att det kan hända

3. Vissa mediciner

Vi måste ta hänsyn till de negativa effekterna som vissa typer av läkemedel kan orsaka. Därför bör du alltid rådfråga din läkare för eventuella effekter som vissa behandlingar kan ha på vår kropp..

P-piller och hormonersättande mediciner, antidepressiva medel och steroider är de ämnen som oftast orsakar överkänslighet för bröst..

4. Mastit

Mastit har sitt ursprung i hinder för mjölkkanalerna. Orsaken kan vara en bakterie- eller svampinfektion. Därför bör du vara uppmärksam på följande symtom:

• Bröstspänning.
• Mycket intensiv smärta, även med det enkla gnugga av kläder på hennes bröstvårtor.
• feber.

5. Närvaro av bröstcystar

En annan orsak till inflammation i brösten är möjlig närvaro av cyster.. Men du behöver inte oroa dig, eftersom det i de flesta fall inte är ett allvarligt hälsoproblem. Bröstcystar är vanliga före menstruation. De upplöses naturligt efter blödning..

Det är dock viktigt att utföra alla rutinmässiga tester, eftersom din läkare kan identifiera cyster som kan indikera ett allvarligare problem.. Cystor är små fickor med vätska som bildas inuti brösten. och är mestadels godartade.

Hur man minskar överkänsligheten i bröstet?

Om du lider av en inflammatorisk process som gör att dina bröst är ömma, är det viktigt att göra dietförändringar som inte ökar inflammation. För det, minska eller eliminera konsumtion av mättat fett, stekt mat, godis, salt, kaffe, choklad, kryddig och bearbetad mat. Gör detta, speciellt under den premenstruella perioden..

Att dricka ingefära eller salvia te är också mycket bra för att bekämpa inflammation naturligt. Öka konsumtionen av livsmedel som är rika på vitamin E och B, till exempel:

• mandlar
• avokado
• Olivolja
• spenat
• broccoli
• Brussel Sprouts
• linfrö

Undvik också att bära trånga kläder och trånga behåar. Fetma kan också orsaka bröstsmärta, eftersom det ökar i vikt och eftersom fett ger större risk för inflammation, eftersom det trycker på bröstkanalerna..

Använd färsk lavendel- eller rosmarinkompress för att lindra smärta orsakad av möjlig bröstinflammation.