Rensa hudföroreningar på en månad

För att rengöra hudens föroreningar och göra den ser homogen och blank, bör vi rengöra utsidan, men också inuti, genom att avgifta de organ som tenderar att spola ut gifter genom huden..

I den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan göra en djup hudreningsplan med naturliga behandlingar och lösningar, perfekt för överflödigt eller blandat hud, hudormar, akne, kokar, etc..

Rensa tarmarna

Tarmarna är organ som är nära besläktade med vår hud, så det första steget i vår hudrensning är att rengöra dem noggrant och se till att de fungerar korrekt..

Det vanligaste problemet i denna mening är förstoppning, som orsakar en ansamling av giftiga ämnen som när de inte naturligt elimineras hamnar i blodomloppet.

Upptäck: 4 sätt att använda olivolja för förstoppning

Därifrån gör kroppen allt för att eliminera dem genom huden, i form av föroreningar, svett etc..

Det finns flera naturliga metoder för att rengöra tarmarna och förhindra förstoppning:

• Ät mogna frukter och färska grönsaker dagligen, särskilt frukter som plommon, fikon eller äpplen och gröna bladgrönsaker som spenat eller chard.
• Lägg till linfrön till din diet.
• Ät alltid hela korn: bröd, pasta, ris, vete, etc..
• Ta magnesiumkloridtillskott.
• Drick två glas fastande varmt vatten
• Drick mycket vatten hela dagen.
• Utför vatten lavemang om det behövs, mycket mer naturligt än apotekskemikalier.

Följ dessa tips under rengöringsmånaden tills du märker att tarmarna fungerar korrekt..

Ta medicinska infusioner för att rensa hudföroreningar

Det finns några medicinalväxter som hjälper till att rena huden inuti..

Du kanske märker fler föroreningar under de första dagarna, men det är en vanlig fas när intern rengöring utförs.

Men snart kommer du att märka hur de försvinner och din hud kommer att bli mycket renare..

• Grön nässlor: Denna vilda växt har egenskapen att rensa och försköna huden samt att rena vår kropp..
• kardborre: Att laga denna rot är mycket användbart vid viktiga föroreningar som akne eller kokar. Det är också mycket fördelaktigt för njurarna..
• Grönt te: Grönt te är renande och mycket rikt på antioxidanter, så det har föryngrande egenskaper..
• Maskros Maskros: Denna fantastiska rengöringsmedel fungerar på full nivå och rensar levern, njurarna och huden.

Vi rekommenderar att du läser: Maskros: Bidrag till leveraktivitet

Under rengöringsmånaden kan du växla eller kombinera dessa infusioner, men du bör ta tre koppar dagligen..

Daglig hudrensning

När du har organiserat intern rengöring är det viktigt att lära sig att ta hand om din hud externt. För detta rekommenderar vi att du följer dessa steg dagligen:

• På morgonen, tvätta ansiktet med kallt vatten.
• Applicera en naturlig tonic som kan vara rosmjölk, häxahassel eller kamomillvatten.
• Torka huden och hydrera efter typ. Om du inte har någon lämplig fuktighetskräm kan du använda en vegetabilisk olja: jojobaolja (för fet hud), kokosnötsolja (för blandad hud) eller argan- eller mandelolja (för torr hud).
• Massera ansiktet försiktigt så att det absorberar oljor väl och därmed också förbättrar den naturliga förnyelsen av huden..
• På natten upprepar du exakt samma steg före sänggåendet. Om du har smink ska du alltid ta bort den med naturliga produkter.

Exfoliera och nära en gång i veckan för att ta bort hudföroreningar

Under rengöringsmånaden bör du utföra följande behandlingar en gång i veckan: en hudavsköljning och applicering av en närande och rengörande mask.

Exfoliering eller peeling Det är avgörande för att eliminera föroreningar och är en av de enklaste metoderna. Den består av att använda salt eller socker, blanda med aloe vera (eller olja om du har mycket torr hud) och massera huden försiktigt..

Tvätta sedan huden med varmt vatten och börja applicera en renande och fuktgivande mask, som är beredd med grön lera blandad med vanlig yoghurt. Applicera masken och låt den fungera i ungefär en halvtimme tills leran torkar.

Ta sedan bort masken med varmt vatten och applicera den vanliga fuktighetskrämmen.

Dessa behandlingar kan följas efter den månatliga rengöringsplanen, men vi rekommenderar att du utför dem var 10 eller 15 dag..