Mer än 10 kolesterolsenkande juice

LDL (dåliga) kolesterolnivåer är skadliga för kroppen eftersom de utlöser komplikationer som tilltäppta artärer. Tänker på det, idag kommer vi att prata om mer än 10 juice för att minska kolesterolet.

Detta är ett tillstånd som kräver ständig kontroll, och det är nödvändigt att reglera dessa nivåer för att förhindra allvarlig hjärt-kärlsjukdom..

Juice recept för att sänka LDL-kolesterol

Juice för att minska äppelkolesterolet 

Många studier bekräftar att äpplet är mycket bra för att sänka kolesterolnivåerna, antingen genom att konsumera det i form av juice eller själva frukten. Det är mycket fördelaktigt för hälsan i allmänhet, särskilt att främja ökningen av bra kolesterol (HDL) och minska det dåliga (LDL)..

Att dricka äppeljuice dagligen är en mycket effektiv naturlig metod för rengöring av blod, eftersom dess pektininnehåll, en löslig fiber, främjar utvisning av toxiner., utöva en depurativ handling på kroppen.

Upptäck: Hur man förbereder en diet för att rena kroppen

Juicer för att sänka citron och ingefära kolesterol

Båda innehåller aktiva ämnen som är antioxidanter, vilket hjälper till att sänka kolesterolet och förhindra artärer från att täppa. Citron tjänar till att sänka högt blodtryck och bränna färg och fett.

När det gäller ingefära har den förmågan att förhindra bildandet av blodceller som kan hindra cirkulationens funktion. Dessutom höjer den kroppstemperaturen, vilket hjälper till att fettförbränningsprocessen..

Denna juice är beredd med en citron, 100 gram ingefära rot och lite vatten..

Juicer för att minska kiwi, jordgubbar och orange kolesterol

Utan tvekan är detta en mycket vitamin C-laden juice, perfekt för att kontrollera dåligt kolesterol och förhindra dess början. De tre frukterna som innehåller den är extremt hälsosamma och läckra. Jordgubbar erbjuder sin söta arom och smak och förbättrar också blodplättbildning..

Läs också: 8 symtom på vitamin C-brist

Juice för att minska granatäpplekolesterolet

Denna rödaktiga frukt står ut för att vara en bra källa till antioxidanter, underbar för att skydda hjärthälsan. Den innehåller också tanniner, flavonoider och fibrer, vilket gör den till en underbar frukt för adjö till dåligt kolesterol och hyperkolesterolemi..

Det tjänar också till att förhindra vätskeansamling och bekämpa hypertoni..

Juicer för att minska druva och ananas kolesterol

Det är en utmärkt juice för att eliminera toxiner och sänka LDL-kolesterol. Ananas är en av de mest effektiva frukterna för detta ändamål, så den bör läggas till kosten mot högt kolesterol..

Om vi ​​dessutom kombinerar det med druvornas egenskaper, kan vi förhindra hjärtsjukdomar, förbättra blodcirkulationen och få en elixir att konsumera dagligen och minska kolesterolet..

Juicer för att minska selleri, äpple och gurka kolesterol

För att göra denna läckra juice, använd bara tre äpplen, två selleri stjälkar och tre fjärdedelar av en stor gurka.

Tvätta allt mycket bra, skala äpplet och ta bort smulan. Skär gurken i skivor, flyt flytande allt tillsammans och server i ett glas. Drick fasta varje morgon i en vecka.

Juicer för att minska ananas, persilja, selleri och gurka kolesterol

Ingredienserna är: ett gäng persilja, ett gäng selleri, en gurka och två bitar ananas. Tvätta, klipp och flyt flytande allt. Drick på morgnarna.

juicer att sänka kolesterolet selleri, morot, persilja och spenat

Skriv ner receptet: en kvist selleri, en morot, en spenatsås och en kvist persilja. Tvätta, skär och skala allt. Blanda och dricka ett glas vatten varje morgon före frukosten.

juicer att sänka kolesterolet banan, papaya och apelsin

För denna juice behöver vi två bitar papaya, en apelsin och två bananer. Skala bananerna och skär dem i skivor, pressa apelsinjuicen och skär papayaen i skivor. Blanda allt i en mixer och dricka på morgnarna.

juicer att sänka kolesterolet av kål och vitlök

För denna saft behöver vi två vitlöksklyftor och halvkål. Mosa vitlök, tvätta och skära kålen väl.

Lägg allt i en mixer och tillsätt ett glas vatten. Drick på morgnarna men förläng inte behandlingen mer än en vecka eftersom det kan försvaga sköldkörteln.

juicer att sänka kolesterolet citron, gurka, vitlök, aloe och grapefrukt

För att förbereda denna juice behöver vi en halv gurka, två vitlöksklyftor, en citronsaft, en matsked aloe och ett glas grapefruktjuice..

Tvätta alla ingredienser, pressa juicen och skär gurken i skivor. Mosa vitlök, flyt mycket bra och drick ett glas om dagen tre gånger i veckan.

juicer att sänka kolesterolet av äpple, mjölk, pistaschglass och socker

Ingredienserna är: två äpplen, en kopp mjölk, två bollar pistaschglass och socker efter smak.

Det är också möjligt att lägga till krossad is. Lägg de skalade och fröfria äpplen i en mixer, tillsätt övriga ingredienser och blanda väl.

juicer att sänka kolesterolet apelsin, äpple, citron och rödbetor

Denna läckra juice kommer med ett äpple, en halv citron, två apelsiner och en rödbetorot. Lägg alla väl tvättade, skalade och klippta ingredienser i en mixer, blanda väl och servera.

Citron och äpple är de "mest effektiva" men alla andra ingredienser är också mycket bra för kolesterolsenkning..

juicer att sänka kolesterolet äpple, broccoli, tomat, morot och blåbär

Det här receptet innehåller ett skalat, frönfritt, tärdat äpple, en skivad broccolistjälk, en skivad skalad morot, en halv tärnad tomat och en kopp blåbär.

Lägg ingredienserna i en mixer och blanda väl. Drick på morgnarna. Fiber är en av de viktigaste ingredienserna som denna juice erbjuder vår kropp..