Richard Robertson
0 
1246
104
Många vet inte, men det beräknas 90% av sjukdomar och viktproblem är förknippade med en smutsig kolon.
Detta organ spelar en mycket viktig roll i vår hälsa och ansvarar för att spola ut alla gifter och avfall som vår kropp inte behöver och som på sikt kan orsaka mycket allvarliga hälsoproblem..
Människor som har matsmältningsproblem kommer ackumulerar mycket matavfall i din kolon som, när de utsätts för en mycket hög temperatur, genomgår fermenterings- och nedbrytningsprocesser när de hålls kvar i två dagar eller mer..
Toxicitet som byggs upp i tarmen till följd av förstoppning passerar till levern genom aorta och sprids genom blodet i hela kroppen, vilket orsakar allvarliga hudproblem och olika kroniska sjukdomar..
Läs också: Förstoppande menyer som du kommer att gilla
Problem med att ha en smutsig kolon
Kolon är en del av kroppens reningssystem och har en mycket viktig funktion..
Även om många har en bra matsmältning är det mycket viktigt att utföra regelbunden rengöring så att vi kan eliminera allt detta avfall som samlas in i tjocktarmen och som, om inte eliminerat, kan passera in i blodomloppet och orsaka allvarlig sjukdom..
Bland de största problemen med att ha en smutsig kolon är:
- Abdominal uppblåsthet
- Viktproblem
- Humörsvängningar
- Långsam tarmtransit eller förstoppning
- Ryggvärk eller huvudvärk
- Strömavbrott
- Försvagat immunsystem
- Brist på aptit
- Dålig andedräkt och kroppslukt
- diarré
- Hudskador
- Blackheads och finnar
- diabetes
- Stress, sömnlöshet och ångest
- Olika typer av cancer
- Håravfall
- Åderbråck
Varför det är viktigt att rengöra kolon?
Den moderna livsstilen har resulterat i matsmältningsproblem och otillräcklig avfallshantering., plus en större ansamling av gifter och ämnen som är skadliga för kroppen.
Om vi inte upprätthåller en hälsosam kost, tränar och antar vi en allmänt hälsosam livsstil., vårt matsmältningssystem kan ha problem att eliminera allt skräp som samlas lite efter lite i kolon.
Upptäck: Hur man upptäcker koloncancer i tid?
Resultatet av denna uppbyggnad är mellan 2 och 11 kilo avfall lagrat i tjocktarmen..
Detta orsakar spridning av bakterier och gifter i kroppen genom blodkapillärerna nära tarmväggen, vilket resulterar i kroniska hälsoproblem från förorening av kroppens huvudorgan..
Hur man vet att vår kolon är smutsig?
En person kanske vet att deras kolon är smutsig när de börjar uppleva några vanliga symtom, inklusive:
- Mage tyngd
- Trötthet och låg energi
- gaser
- Aciditet och långsam matsmältning
- Övervikt och ångest för mat
- Allergi mot vissa typer av livsmedel
- Ofta huvudvärk
- Problem med att sova
- Dålig andedräkt och törstkänsla
- Ofta förkylningar med mycket urladdning
- Hudproblem som akne och torrhet
- Röda ögon och väskor under dem
- Håravfall
Hur man rengör kolon?
För att rena kolon är det mycket viktigt att förändra vår livsstil och vara medvetna om att vi själva kan förorena vår kropp med dålig kost.
Några av de saker vi kan göra för att rengöra tarmarna och förbättra livskvaliteten inkluderar:
- Ta en god frukost varje dag inklusive huvudsakligen, livsmedel med hög fiber och vatten
- Drick citronvatten varje fasta på morgonen
- Förbättra kosten genom att prioritera konsumtion av frukt, grönsaker, spannmål och vatten.
- Att göra minst 30 minuters träning varje dag. Denna goda vana förbättrar hela kroppen och gynnar matsmältningen..
- I dessa fall är det ofta bra att utföra lavemang som underlättar kolonrengöring. De kan tillverkas med kaffe eller med en saltlösning; Det viktigaste är att veta hur man applicerar dem korrekt för att inte ha några komplikationer.
Specialjuice för att rengöra kolon
Med hänsyn till tidigare rekommendationer, Vi kan också stödja kolonrengöring med konsumtion av en naturlig juice med avgiftande egenskaper..
Vid detta tillfälle kombinerar juicen fördelarna med ananas, gurka och aloe vera för att göra en idealisk tarmrengöringsdryck..
ingredienser
- 2 apelsiner
- 1 citron
- 2 ananasskivor
- 1 gurka
- 1 äpple
- Aloe Vera Gel
Hur man förbereder den?
Pressa citrusfruktsaft och tillsätt den till blandaren med två skivor hackad ananas, en hackad gurka, ett skivat äpple och aloe vera gel.
Pisk alla ingredienser i två minuter och tillsätt vatten om det behövs. Drick den här saftfasta i 15 dagar i rad.
Fantastisk rengöringsdiet för att rena kolon