Dåligt humör och kronisk apati den hemliga depressionen du behöver veta

  • David Snow
  • 0
  • 2235
  • 279

den Moodiness och kronisk apati döljer ofta en sjukdom det tar lång tid att diagnostisera.

Långa perioder går när något ord påverkar, och dagen börjar med obehag och ingen energi. Du har inte humör och du tappar förmågan att se den ljusa sidan av saker..

Det mest komplexa av dessa tillstånd är att man trots allt fortsätter med funktionalitet. Det är möjligt att arbeta, fortsätta gå, prata och till och med låtsas "le".

Det är dock känt att det händer något, men tills du får rätt diagnos, går en mycket komplicerad tid på en personlig nivå.

Det här problemet heter: dysthymia, en sjukdom du behöver veta om..

Dåligt humör och kronisk apati, en sjukdom som kan vara ärftlig

Alla kan uppleva humör och apati som omger och kväver på några dagar. Det är normalt eftersom negativa känslor är en del av livet.

Emellertid tenderar dessa humörstillstånd som kännetecknas av obehag att ha låg intensitet och av kort varaktighet. Ändra dig bara, sluta bry dig om vad som inte är värt och känn dig gradvis mycket bättre..

Å andra sidan finns det människor som upplever denna malais dag efter dag, även i flera år. När en sådan "uppfattning" av negativt laddad malaise varar mellan sex månader och två år står vi redan inför en depression.

Vi pratar om henne.

Läs också: 4 tips för att övervinna missmod och sorg

Dysthymia, den vanligaste humörsjukdomen

Vi står inför en typ av mild depression, men mycket vanligt bland människor. Enligt DSM-V (Manual of Diagnosis of Mental Disorders) kännetecknas det av:

  • Strömavbrott.
  • Känslor av negativitet och apati.
  • Dagar med sömnlöshet och andra med stor sömnighet.
  • Brist på aptit.
  • Känsla av förtvivlan, vi tror inte längre på framtiden.
  • Kan inte koncentrera mig.
  • Känner att ingen förstår.

Precis som vi talade i början, en av kännetecknen för dysthymia är att du kan leva med den i många år utan att ha någon diagnos.

Vi rekommenderar att du läser: Jag föredrar en ensamhet som är värdig än ett falskt företag

Vikten av genetik i dysthymia

Viktig information att tänka på: Dysthymia har sitt ursprung i en förändring i hjärnneurokemi.

  • Det vill säga, det finns inget behov av att söka ursäkter för denna sjukdom.. Det kemiska bränslet med gott humör saknas ofta på grund av brist på dopaminnivåer..
  • Det är vanligt att dystymi övergår från förälder till barn. Som barn ser vi våra mödrar eller fäder ledsna eller i dåligt humör, och det kostar oss mycket att förstå vad som händer. När vi växer upp och blir ungdomar och tidig vuxen ålder börjar vi gå igenom detsamma.

Vikten av genetik finns där, liksom denna lilla förändring i neurotransmittorer. Allt detta måste övertyga om behovet av att följa korrekt medicinsk behandling.

Kontrollera dystymi dag för dag

Även om denna störning är en "mild" depression, om den inte behandlas väl, kan leda till svår depression.

Moodiness och apati har alltid en källa som måste tas upp. Om du upptäcker att allt, nästan utan att veta hur, påverkar dig och du känner en känsla av djup sorg där allt förlorar sin ljusstyrka och intresse, är det dags att be om hjälp..

Behovet av en diagnos

Att höra att du har en depression skrämmer dig alltid. Men det finns inget bättre än att känna till vår ”fiende” för att känna till sina svagheter och övervinna honom..

  • Diagnosen åtföljs i sin tur av medicinsk behandling..
  • Det är möjligt att det i början inte erbjuder det resultat vi förväntar oss.
  • Det är därför hälso-och sjukvårdspersonal kommer att erbjuda en mängd behandlingar som i slutändan passar dina behov..

Vi rekommenderar att du läser: 10 saker som lyckliga par gör tillsammans

Hitta det "vitala bränslet" som låter dig gå vidare.

Farmakologisk behandling ska alltid åtföljas av att vi kan komma ut från bröstskivan som permanent har skapat en "skorpa" i hjärnan.

  • Sök nya drömmar för din vardag. Ibland räcker det inte att göra en liten förändring, det finns viktiga tider när vi måste vända sidan..
  • Familjestöd är viktigt. Tänk dock på att det finns människor som långt ifrån att förstå depression tror att vi känner så här eftersom vi är svaga.

Välj väl vem du vill ha bredvid.

Depression, snarare än att botas, övervinns..

Vi står inte inför en förkylning som räcker för att våra försvar ska bekämpa och besegra viruset.. Depression kräver personlig styrka, mod, god behandling och vilja som framgår av vår egen inre.

Läs också: 6 steg för att övervinna en kärleksavvisning

Slutligen, alltid uppmärksamma dina känslor.. Om du tycker att humör och apati bildar vardagliga väggar som tar bort din energi och ditt välbefinnande, sök hjälp..

Hur som helst, du förtjänar att må bättre och kan få det.

Behandling för dåligt humör



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.