Oregelbunden menstruation 6 faktorer relaterade till dess utveckling

Menstruationen är en kvinnas biologiska och hormonella process. där många aspekter av fysisk och mental hälsa är involverade. I den här artikeln presenterar vi de 6 faktorerna förknippade med oregelbunden menstruation.

Menstruation förekommer vanligtvis var 28: e dag, varar 3 till 6 dagar, beroende på den hormonella aktiviteten i varje kvinnas kropp..

Under cykeln inträffar en serie förändringar som, även om de ignoreras av många, direkt deltar i de sexuella och fertilitetsaspekterna..

Dessa manifesterar sig på olika sätt i varje steg, med tanke på det hormonproduktionen varierar avsevärt från puberteten till klimakteriet.

Det är emellertid viktigt att veta hur man ska differentiera när en oregelbundenhet uppstår, eftersom detta kan indikera ett hälsoproblem eller en hormonell störning..

Detta innebär att ha en period före eller länge efter det vanliga datumet kan vara en kritisk punkt för att upptäcka andra avvikelser.

Och även om det inte är oroande, är det viktigt att uppmärksamma för att förhindra utvecklingen av andra komplikationer..

Möjliga orsaker till oregelbunden menstruation

1. Sköldkörtelproblem

Störningar i aktivitet i sköldkörteln är huvudsakliga triggers av oregelbunden menstruation.

Eftersom detta organ utsöndrar några viktiga hormoner är dess obalans är relaterad till minst 15% av amenorréfall eller onormala perioder.

Vissa anser att det är en "mästerkörtel" eftersom den fungerar som en kontroller av det endokrina systemet, metabolism och sexuell aktivitet..

Läs också: 7 tecken från kroppen att något inte stämmer med sköldkörteln

2. Sluta använda orala preventivmedel

Orala preventivmedel är utformade för födelsekontroll och under deras användning förhindrar kvinnor att bli gravida..

De håller östrogennivåerna höga, vilket tolkas av kroppen som graviditet, så det förhindrar befruktning från att uppstå.

Därför, efter 21 dagars konsumtion, finns det en vecka med "urtag" i vilken menstruationen inträffar utan någon oregelbundenhet..

Problemet är det ofta, när du slutar ta preventivmedlet märker du oregelbundenhet eller frånvaro av menstruation på grund av de hormonella förändringarna.

Det uppskattas att 29% av kvinnorna som tappar sina preventivpiller efter en tid har missat sina perioder i upp till tre månader..

3. Högintensiva övningar

Högintensiv fysisk aktivitet kan orsaka förändringar i binjurarna, sköldkörteln och hypofysen, som vanligtvis manifesteras med förändringar i menstruationen..

Till exempel slutar kvinnor som tävlar i maraton eller sporttävlingar menstruera i en eller två månader på grund av förändringar i deras hormonella aktivitet..

Faktum är att 81% av kvinnliga kroppsbyggare har amenorré vid någon tidpunkt i livet..

4. Hormonella obalanser

Hormonella obalanser, till exempel de som orsakas av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), är en vanlig orsak till förändringar i menstruationscykeln..

Detta villkor förändrar könshormonnivåer inklusive östrogen, progesteron och testosteron.

Som ett resultat förändrar de menstruationscykler och genererar i sin tur andra symtom som onormal hårväxt, akne och plötsliga viktförändringar..

Ett annat hormonellt problem är den så kallade "tidiga klimakteriet", det vill säga före 40 års ålder.

I detta fall åtföljs oregelbundna perioder av:

• Vaginal torrhet
• Nattsvettningar
• Ständiga humörförändringar

5. Matallergier och känsligheter

Matintoleranser och allergier är nära besläktade med uppkomsten av oegentligheter i menstruationscykeln..

Nästan alltid försämra binjurens aktivitet, detta ökar avsnitten av stress och obalans av könshormoner..

Vi rekommenderar att du läser den här artikeln: Påverkan av stress på menstruationscykeln

6. Näringsbrister

Näringsbrister tenderar att påverka korrekt funktion av sköldkörteln och binjurarna..

En diet låg i antioxidanter, vitaminer, mineraler och probiotika kan öka kortisolnivåerna och leda till störningar som hypotyreos och binjuretrötthet.

En förhöjd kortisolnivå ökar inte bara stress utan hämmar aktiviteten hos många viktiga hormoner som de som ansvarar för sexuell aktivitet..

Därför är det vid det första tecknet på oegentligheter i menstruationen viktigt att säkerställa intaget av livsmedel med hög näringskvalitet..

Avslutningsvis, Det är viktigt att känna till de faktorer som är förknippade med menstruations oregelbundenhet, för att ge korrekt behandling.

Dessutom är det lämpligt att konsultera en läkare för att noggrant kontrollera hormonaktivitet och faktorer som påverkar oregelbunden menstruation..

Huvudbild med tillstånd av © wikiHow.com