Namaste Vad innebär det?

Om du någonsin har varit i den fantastiska meditationsvärlden, är du i kontakt med ordet "Namaste".

Denna term som används så vid meditation, och även i vissa yogadiscipliner, har en mycket djup och andlig betydelse som vi måste veta, så att vi genom att uttala detta ord är medvetna om vad vi faktiskt pratar om.

Ursprunget till ordet "Namaste"

"Namaste" är en mycket okänd term eftersom uppstod i mycket avlägsna och avlägsna länder som ett sätt att hälsa och också avsked.

Ursprunget till detta ord är hinduiska och motsvarande språk är sanskrit, ett av de språk som anses vara heligt för alla som utövar den hinduiska religionen..

Detta ord sägs åtföljas av en viss gest känd som mudra. När du uttalar "Namaste" förenas handflatorna före bröstet.

Ett tecken på absolut respekt för den som ringer medan du hälsar eller säger adjö.

Om vi ​​analyserar ordet etymologiskt kan vi se det nama är ett substantiv som kan översättas som "hälsning" eller "vördnad"; å andra sidan, du är ett uttal som betyder "till dig".

Andlighet i meditation och yoga

Meditation eller yoga är praxis som ger många fördelar för individen som utövar dem..

I dem, särskild tonvikt läggs på att vara medveten om nuet och bli av med tankar, av oro och andra problem som stör sinnet.

På detta sätt kan vi nå ett tillstånd av anslutning till allt där egot faller isär..

I yoga och meditation används ”Namaste” som ett sätt att uttrycka ödmjukhet, inte bara till någon möjlig samtalare, utan för världen, universum ...

Det finns några experter som har ägnat sig åt studiet av ordet "Namaste" och kommit till slutsatsen att "namas" (som vi har sett tidigare betyder hälsning eller vördnad) kan också symbolisera "ingenting om mig".

Läs: 5 hemligheter för att utveckla ett starkt och värdigt PSYKOLOGISK immunsystem

Det är detta tillstånd där vi är ingen och samtidigt är vi allt, där vi är kopplade till världen, men jaget är lugnt..

Sinnet är lugnt, vi är lugna, nästan ett trance tillstånd.

Vår gudomliga väsen

Enligt traditionen från vilken termen "Namaste" uppstod, tros det att bo i oss en gudomlig essens som vi ibland behöver upptäcka genom dessa hälsosamma praxis som vi har pratat om..

När vi befinner oss i detta idealiska tillstånd av vakenhet och lugn samtidigt, går vi ihop med händerna, lutar oss framåt och säger ordet "Namaste".

På detta sätt blir vi medvetna om inte bara den gudomliga väsen som finns i oss utan också i andra och i vår omgivning..

Det kan vara något liknande handlingen som människor som utövar den katolska religionen böjer sig och gör korsets tecken i ödmjukhet och respekt för Gud..

I detta fall kan ordet "Namaste" riktas till en gud, universum, en annan person ...

Dessutom är det inte bara ett tecken på respekt för något, utan också för oss själva..

Vi är två gudomliga essenser som vi känner igen varandra. och vi hälsar varandra med respekt.

Nu kan du vara medveten om vad det betyder att säga detta ord, för att internalisera allt det har för att få in och fylla med välbefinnande varje gång du säger det i dina yoga- eller meditationssessioner..

Fler och fler gynnas av allt det goda som får dem att spendera några minuter varje dag på dessa metoder..

Det här sättet, vi ger lite lugn och ro till denna bullriga värld och full av skyldigheter vi lever i.

Konsekvens, och att känna till betydelsen av detta mycket märkliga ord idag, gör att du kan njuta av mer av innehållet i alla yoga- och meditationssessioner som du kommer att utföra från och med nu..