Daniel Chandler
0 
1264
263
Vi är på jobbet eller i tunnelbanan och vi vill nysa, men det ger oss förlägenhet för alla att höra oss. Så vad gör vi? Vi plaskar in!
Visst vet du vad vi menar: när du trycker på näsan med fingrarna eller stänger munnen för att förhindra att ljudet resonerar överallt.
Men visste du att detta inte är bra för din hälsa? I den här artikeln kommer vi att avslöja orsakerna och också hur det ska vara "ett gott nys" för att uppfylla sin roll och inte ha några negativa effekter om din kropp.
Varför och hur vi nysar?
Detta är en försvarsmekanism som kroppen (speciellt andningsorganen) använder för att driva ut luft från lungorna genom näsan eller munnen.. Det är en reflex eller krampaktig handling som uppstår när det finns irritation..
Därför orsakar det en stark och snabb inandning av luft som passerar genom lungorna på kort tid. Magmusklerna får membranet att plötsligt stiga så att trycket i lungan inte ökar och svalg öppnas..
Vid den tiden kommer luften ut "våldsamt" ... Och det kan nå minst 60 till 150 km / timme!
Se även: De 9 livsmedel som du måste inkludera i din diet för att ha friska lungor
En annan nyfikenhet att nysa är det när luften släpps ut kan vi inte hålla ögonen öppna (var uppmärksam så ser du detta).
Detta är också en reflex för att förhindra skador på ögongulorna när nästrycket ökar, för att förhindra att salivkimar kommer i kontakt med de övre slemhinnorna som kan orsaka en infektion..
Det finns olika skäl till varför vi nysar:
- Förkylningar, influensa och slem (mycket överbelastad näsa).
- Allergiska reaktioner (reaktion på ett ämne).
- Kontakt med solen.
Mer om nys
En av de överraskande fakta om nysningar är att de nästan aldrig "kommer ensamma." Vad betyder detta? Det är troligt att när den första visas så kommer den att upprepa sig flera gånger.
Detta kan variera och i vissa människor är det normalt att slänga luft upp till tio gånger..
att händer när all den luft som har samlats misslyckades med att komma ut ur lungorna eller när ämnet som utlöste nysen ännu inte har försvunnit. Detta innebär att den förstnämnda inte kunde utföra sitt jobb som han borde eller inte hade styrkan.
Därför tros som till exempel indikerar att om du nyser tre gånger, kommer du att få en gåva, och de nära dig bör säga "hälsa" vid varje luftandedräkt..
Det är fel att "nysa in"?
Att undertrycka nysningar är mycket vanligt, eftersom det ger oss lite skam att fortsätta att utvisa vår saliv och groddar överallt. Kanske när vi var små fick vi höra att det var dåliga sätt eller att vi bara inte gillade den känslan det ger oss.
Vi rekommenderar att du läser: Hur man behandlar cancersår och munsår naturligt
Men medicinska studier hävdar att Att förhindra luft från att komma ut från näsan eller stoppa den strax innan den tas bort kan vara skadligt för vår hälsa..
Exempelvis har undertryckande nysningar den motsatta effekten av vad det är tänkt att uppnå: irriterande partiklar går inte ut utan in.. Luftkraften som verkar mot näsvävnaderna kan orsaka skador till näsfartyg och vener.
Patogener eller irriterande medel kan passera till andra inre områden i näsan, mellanörat, paranasala bihålor osv. Det vill säga att de kan öka din befolkning och orsaka infektioner..
Återverkningar av andningsorganen
När nysningar undertrycks ökar trycket i andningsorganen.. Den vanligaste skadan är relaterad till kärlbrott., näsblödningar, öronblödningar eller konjunktivit i ögonen.
I sin tur orsakar det inflammation i näsgångarna och trumhinnorna, huvudvärk och örat och till och med förändringar i hörseln. Kanske hände det att dina öron var anslutna eller att du kändes lite yr. Detta är också ett resultat av att undertrycka nysningar.
Tänk om rummet är fullt av människor? En av orsakerna till att vi ”håller” på lusten att nysa är för att vi inte vill störa eller besvära de omkring oss..
Vi borde naturligtvis inte gå till ytterligheter och orsaka saliv- och bakterieexplosioner överallt ... Men det finns en mellangrund mellan detta och förhindrar nysningar. som? Täcker mun och näsa med en vävnad.
Detta gör att luft och mikroorganismer kan fly från din kropp och undviker att smitta andra..
Ett annat mycket användbart alternativ (även om det inte är 100% säker på dess effektivitet) är att nysa vid armbågens veck.
Efter bortkastning av torkdukar och nysningar har gått (åtminstone ett ögonblick) att tvätta händerna för att ta bort alla återstående bakterier är viktigt och virus.
Gör detta med tvål och varmt vatten i 20 sekunder, särskilt innan du äter..
På detta sätt kommer du att förhindra spridning av olika sjukdomar som:
- influensa
- Förkylning
- bronkiolit
- Hepatit A
- Smittsam diarré