Vad du ska göra om du faller och träffar coccyx

Coccyxen är placerad i slutet av ryggraden, i nedre delen av ryggen och följt av korsbenet, med vilken den artikulerar.

Även om coccyxen inte längre spelar en viktig roll i människokroppen ger det muskel- och ligamentinsatser..

Det fungerar också som en stötdämpare när en person sitter.

Vid många tillfällen, när man sitter ner, kan coccyxen lätt skadas. Även om en återhämtningsperiod krävs, är behandlingen enkel..

Kvinnor är mer benägna att ha skador på nedre delen av ryggen eftersom deras bäcken är bredare än mäns.

Detta gör kvinnors coccyx mer utsatt för möjliga skador.

Som allmän regel uppstår skador på grund av direkta fall och kan utveckla dislokationer eller sprickor..

Detta kommer att orsaka symtom som smärta när man går och sitter och obehag vid avrättning.

Läs också: 5 Hjälpmedel för att lindra ankelförstörning

Rätt behandlingar om du slår Coccyx

När coccyxen är traumatiserad kan det orsaka allvarligt obehag. Men det kan botas med lite behandling..

Tid är den viktigaste läkningsfaktorn, som tar flera veckor, beroende på hur allvarlig skadan är..

Om du knackar i svansbenet är det viktigt att undvika att sätta direkt tryck på det under långa perioder..

Därför rekommenderas det att använda en skruvkudde,som kommer att fungera som en buffert och hjälpa till i läkningsprocessen.

När du sitter, lutar du kroppen framåt så att din kroppsvikt vilar på fjädrarna snarare än på coccyxen.

Applicera is på det skadade området i 15 till 20 minuter tre eller fyra gånger om dagen., främst under de första dagarna efter skadan.

Undvik aktiviteter som kräver lägre rygg, som vissa typer av träning, viktlyft eller sexuellt samlag..

Ät fiberrik mat och drick mycket vätskaför att förhindra förstoppning.

Läs också: Förstoppande menyer som du kommer att gilla

Hur man säger om jag bröt coccyx?

Efter att ha träffat coccyxen kan ett brott ha uppstått. I detta fall är symptomen som kan noteras:

• Känslighet och svår smärta och omedelbar smärta i coccyxregionen, även om du sitter på en kudde under lång tid.
• Blåmärken och känsla av en knut eller svullna bula, vilket är det utskjutande benet.
• I vissa fall är det nödvändigt att besöka läkaren för att kontrollera genom rektal eller röntgenundersökning om det fanns ett brott.

Behandling för coccyxfraktur

Coccyxfrakturen är mycket smärtsam och kan ta lång tid att läka. Det är därför, den viktigaste behandlingen är vila.

Målet är att låta kroppen återhämta sig eftersom läkning kan ta flera veckor.

Om den här tiden går och smärtan inte avtar, måste du se en läkare som kommer att rekommendera smärtlindrande mediciner..

I extrema fall är det nödvändigt att kirurgiskt eliminera coccyx, även om det inte är en garanti för smärt eliminering..

Tillämpningen av de tidigare åtgärderna för coccyxskador är lika giltig om benet bryts..