Vad betyder det att ha täta bröst?

Här på Better With Health har vi pratat mycket om vikten av periodiska gynekologiska undersökningar. Ett av målen med dessa diagnostiska test är att identifiera så kallade "täta bröst".

Tja, vad betyder detta begrepp? Täta bröst innehåller mindre fettvävnad och mer körtelvävnad, och vanligtvis med större risk att utveckla cancer.

Det bör först klargöras att ha täta bröst betyder inte att vi kommer att få en tumör med en 100% sannolikhet alls.

Vi har en högre risk, och detta varnar oss för det vi måste genomgå mer periodiska utvärderingar, som hjälper oss att upptäcka problem och tecken på tumör.

Enligt Journal of the National Cancer, Denna funktion är en faktor som alla kvinnor behöver kontrollera genom medicinska undersökningar. dessutom, det är viktigt att undvika detta problem genom att förbättra våra vanor av livet från en tidig ålder.

Låt oss förklara.

Riskerna med täta bröst

Först bör det noteras att vi vid första anblicken inte vet om våra bröst är tätare än normalt eller inte.. Från 40 års ålder rekommenderas det att vi genomgår en årlig översyn., och sedan när vi riktas.

Det finns tillfällen då mammografi kan inte lätt ses exakt på grund av bröstens höga densitet och på grund av en större närvaro av körtelvävnad. Det är dags att börja agera.

Läs också: Hur man upptäcker bröstcancer

Som vi antydde tidigare är det inte att bli oroad, utan att vara försiktig och följa varje expert råd för att övervaka våra brösts hälsa hela tiden. Och framför allt, det är viktigt att förhindra.

Enligt William Barlow från "Center for Cancer Research and Biostatistics" i Seattle, USA, till ett bröst om tjockare än normalt beror på mängden fett och fibroglandulär vävnad hos kvinnan.

När vi är små är brösten mycket mer fibrösa, men, när vi blir äldre ersätter fettvävnad fibroglandulär. Och vi måste genomgå fler tentor.

Det bör också noteras att vissa täta bröst gör det mer komplicerat att identifiera en möjlig tumör i ett bröst. Diagnostiska bilder verkar mörkare och gör det svårt att identifiera eventuella avvikelser i vävnaden..

Det är därför experter, i dessa fall kompletterar de mammogrammet med en ultraljud. I denna undersökning är diagnosen mer exakt.

Risker för att utveckla täta bröst

1. klimakteriet: de täta brösten är vanligast hos postmenopausala kvinnor som också har övervikt och ett högre kroppsmassaindex.
2. Genetisk komponent: Liksom med bröstcancer har även tät bröst en genetisk komponent. Så om du har en historia av täta bröst eller bröstcancer i din familj, tveka inte att genomgå periodiska undersökningar. Information och förebyggande räddar tusentals liv varje år!

Läs också: Hur man tonar och fäster brösten.

Vi kan förhindra utveckling av täta bröst?

Enligt läkarna, Ett sätt att förebygga denna sjukdom är genom hormonersättningsterapi sedan klimakteriet., särskilt om det finns en genetisk komponent.

Vid National Cancer Institute i Bethesda, USA), a ett hormonterapitest på över 7000 täta bröstkvinnor.

Även om det är sant att helt enkelt genom att hålla månatliga tentor förhindrar risken för att utveckla cancer, Hormonterapi har visat sig vara användbart i många fall. (inte alls, men med en hög procentandel).

Men för att minska risken "så långt som möjligt ” och undvika att utveckla täta bröst i framtiden, är det viktigt att du tänk på denna information:

• Glöm inte din familjebakgrund: Om din mamma, mormor, moster eller syster drabbades av bröstcancer är det viktigt att genomgå regelbundna granskningar..
• Rök inte.
• Håll en lämplig vikt beroende på din höjd och ålder.. Undvik framför allt att vara överviktig, särskilt när du kommer till klimakteriet.
• Undvik mat med mycket fett, vitt socker, raffinerade mjöl och salt. De är giftiga och mycket farliga för vår kropp..
• konsumera färska frukter och grönsaker huvudsakligen råa. Det vill säga undvika snabbköpssaft och plocka ett helt äpple till din frukost istället för den klassiska gelébrödet. När du förbereder sallader, ät några råa grönsaker som spenat, små bitar lök, tomat, etc..
• Undvik förkokta livsmedel och vänja dig med att äta färska saker. Kom också ihåg att det mest lämpliga är det schema 5 måltider om dagen; ingen överätning vid lunch eller middag.
• Drick mycket vätska.
• Motion är nyckeln i vardagen för att minska risken för täta bröst. Gör aeroba övningar varje dag i en och en halv timme.
• Planera ett årligt mammogram från 40 års ålder. Besök din gynekolog och om du har en familjehistoria, som har påpekats tidigare, Boka regelbundna möten med din läkare för bättre kontroll och förebyggande..

Ta hänsyn till det, förutom att göra diagnostiska tentor som ERM (MR-skanning), Det är viktigt att vi kompletterar det med ultraljud. Om du har täta bröst är denna undersökning säkrare för att identifiera möjliga tumörer..

Kom ihåg att förebyggande alltid är det viktigaste..