Arbetar viktminskningsteer?

Det finns infusioner och viktminskningste som hjälper kroppen att eliminera vätskor, gifter och innehåller fiber. Det är därför, kan vara bra lösningar för att underlätta eliminering av fett och sänka kolesterolnivån i blodet.

Ändå är det viktigt att notera att dessa medicinalväxter inte är mirakelläkemedel och inte agerar ensamma. Så för att få resultat, Det kommer att vara viktigt att inkludera dem som en del av en hälsosam och balanserad kost.. 

På detta sätt kan vi hitta positiva effekter i många te och infusioner som, förutom att hjälpa till att eliminera fett, hjälper till att upprätthålla vitala organ som lever och bukspottkörtel. Nedan talar vi om några av dem.

Detaljer om några av de bästa tyngdförlustteerna

Grönt te

Den första av dessa viktminskningsteer är grönt te, en ört som är rik på antioxidanter som katekiner och isoflavoner..

Dessa föreningar hjälpa kroppen att förhindra för tidig åldrande cell. Dessutom gynnar de cirkulation och stimulerar ämnesomsättningen. Detta gör att du kan minska härdningen av artärväggarna..

• Grönt te kan konsumeras som en infusion, antingen varmt eller kallt eller kombinerat med andra ingredienser.
• Kan också beredas som en ingrediens som läggs till andra recept..
• Det finns kapslar av grönt te, även om i detta fall kvaliteten på deras effekter beror på deras tillverkning och ursprung..

Om du bestämmer dig för att dricka grönt te med den senare metoden är det bäst att konsultera en specialist som kan hjälpa dig att ställa in den rekommenderade dosen..

Tack vare kalium- och magnesiuminnehållet, grönt te gynnar eliminering av vätskor.

kronärtskocka

Denna växt har Bra egenskaper för att eliminera extra vätska från kroppen. Som en diuretisk infusion förhindrar det vätskeretention och gynnar eliminering av toxiner..

• Bladen sticker ut för att vara rik på magnesium, kalcium, järn och kalium, som är mycket viktiga näringsämnen för ämnesomsättningen..
• Å andra sidan, Hjälper till att reglera matsmältningsprocesserna och förbättra metabolismhastigheten, vilket gynnar känslan av mättnad.

Detta gör att kronärtskockskonsumtion får oss att känna oss nöjda med mindre mängder mat. På detta sätt kan vi bättre kontrollera vårt intag och upprätthålla en mer balanserad kost..

Havsböna

Sea Bean är en tang som kan delas in i många olika typer.. Denna växt har höga nivåer av kalium och magnesium., vilket bidrar till eliminering av vätskor från kroppen.

Dessutom är havsbönan rik på algin, ett ämne som kan absorbera upp till 100 gånger sin egen vikt i vatten. Detta förbättrar ytterligare din förmåga att undvika vätskeansamling i kroppen..

Å andra sidan ger havsbönor kolhydrater och har bra laxerande och diuretiska egenskaper. Det är också anmärkningsvärt att dess höga nivåer av jod gör det möjligt att stimulera sköldkörteln.

Bortsett från dess gynnsamma effekter på vätskeretention finns det inga tydliga exempel på denna växts bidrag som en av bantningsteerna..

Cayennepeppar

Konsumtionen av denna infusion gynnar minskningen av kaloriintaget. Liksom resten av växtbaserade drycker gynnar det elimineringen av vätskor..

Med en regelbunden konsumtion av cayennepeppar, vi kan stimulera vår ämnesomsättning upp till 25%. 

• För att konsumera en tillräcklig mängd cayennepeppar rekommenderas det att konsumera en daglig sked, uppdelad mellan lunch och middag..
• att kan ge oss positiva effekter relaterade till viktminskning, i korrekt kombination med en hälsosam och balanserad kost.

Anis te

Att ta infusioner beredda från stjärnanis bidrar till viktminskning. dessutom, Det är en fantastisk diuretikum som hjälper kroppen att eliminera toxiner på rätt sätt. och förhindrar vätskeansamling.

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 2 eller 3 stjärna anisfrön

Beredningsläge

• Tillsätt 2 eller 3 stjärna anisfrön i en kopp kokande vatten och konsumera infusionen en gång om dagen..

Mintte

Mintinfusioner är bland teerna för viktminskning som hjälpa till att lugna din aptit. På detta sätt kan vi bättre kontrollera matintaget och förbränna kalorier mer märkbart..

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 msk myntablad (15 g)

Beredningsläge

• Värm en kopp vatten, och tills det börjar koka, tillsätt myntabladen och låt det infunderas i några minuter.
• Sila och konsumera.

Precis som resten av de nämnda infusionerna, hjälper också till att förhindra vätskeansamling, med dess följd viktminskning.

5 typer av te och deras hälsofördelar