De stora fördelarna med risvatten

Ibland finns de bästa läkemedlen i de enklaste sakerna omkring oss. Känner du redan till fördelarna med risvatten? Visste du att det är utmärkt för att förbättra matsmältningen? Det är läckert och väldigt lätt att tillaga. Nu, här i vårt utrymme, kommer vi att förklara de utmärkta fördelarna med risvatten..

Fördelarna med risvatten

  

Ett råd? Kasta aldrig bort vattnet du lagar ris med, eftersom det har fantastiska vitaminer och mineraler, en underbar familjevänlig resurs som du kan få på ett så enkelt och ekonomiskt sätt..

Du måste bara reservera vattnet du kokade riset med, tillsätt lite kanel och lägg det i en glasflaska. 

Det är läckert, men det har inget kalcium, detta är den enda aspekten genom vilken de stora industrierna kommersialiserar det berikande med detta mineral. Men oroa dig inte, som du redan vet kan du förse kalcium med grönsaker och andra nötter (eftersom komjölk inte är så hälsosam som tidigare trott).

Så hur är det om du börjar konsumera det från och med nu? Vi förklarar varför.

1. Rismjölk, en allierad för din hud

Detta beror främst på syran för Aminobe.ett element som finns i alla produkter som skyddar oss från solen. Det är en stor antioxidant och fungerar som en kraftfull antiinflammatorisk. för huden. Kom ihåg att du tar hand om dig själv inuti och det speglar utanför.

Läs också: Fantastiska naturliga metoder för att ta bort hudfel

2. Försvarar oss från för tidigt åldrande

Visste du det Det är sant! En av de stora fördelarna med risvatten är att åldras. Det beror på att det är rikt på ett element som kallas inositol.. Och vad gör han? Det främjar tillväxten av celler som bromsar åldringsprocessen samt hjälper till i rätt blodcirkulation, så vårt ansikte ser ljusare, mer tonad och mer elastisk..

Ett ekonomiskt botemedel värt att ta hänsyn till. Du blir upphetsad?

3. Förser oss med energi

Risdryck är energisk. Därför är det normalt att använda detta läkemedel under perioder då vi är sjuka och tappar vår aptit. Att dricka bara två glas om dagen hjälper oss redan att få bra näringsämnen för att inte dehydrera och gradvis återhämta vår hälsa..

Det är mycket lämpligt för barn och äldre. Och en nyfikenhet, säger läkare att det rekommenderas för ammande kvinnor eftersom det stimulerar mjölkproduktionen.

4. Förbättrar vår matsmältning

Rismjölk är mycket hälsosamt för underlätta matsmältningen. Det gör att tarmen fungerar bättre, tar hand om tarmfloraen och förhindrar till exempel att vi känner oss uppblåsta. Du kommer att känna dig stor tvekan.

Avslutningsvis. Risvatten är mycket lämpligt för hela familjen, perfekt för eftermiddagsdrickning. Men kom ihåg att du inte har alla nödvändiga mineraler som kalcium.

Mutterdrycken eller havre-drycken har till exempel mer näringsämnen, så vi måste använda detta vatten som ett komplement i vår kost..

Jag menar, ge det inte till barn som tänker att det kommer att täcka alla näringsämnen som behövs för dagen eftersom det inte kommer. Det är bara ett utmärkt tillskott, en energigivande och matsmältande dryck, men försumma inte att komplettera kosten med nötter, grönsaker, färsk juice, fiber och protein..

Det är också mycket bra för kvinnor, perfekt för hudvård varje dag. Du kommer att sakna det?

7 användningar som vi kan ge risvatten i hälsa och skönhet