Varför känner kvinnor kallare än män?

  • Richard Robertson
  • 0
  • 5323
  • 865

Vi hör alltid att kvinnor känner sig kallare än män, men är det sant?? Vissa forskare har beslutat att ta reda på mer om ämnet..

Naturligtvis, även om mycket bevis har observerats, behöver inte alla fall vara en del av regeln. Det har emellertid visats att, i de flesta fall känner kvinnor kallare än män.

En dansk studie kunde visa varför kvinnor är mer benägna att tolerera lägre temperaturer mindre.

Särskilt säger han det den kvinnor känner sig bekväma med temperaturer upp till 3 grader högre att män.

Varför kvinnor känner sig kallare?

1. Metabolismen

Kroppens ämnesomsättning är ansvarig för produktion och ökning av energi, inklusive värme..

Kom ihåg att metabolismhastigheten i vila är minimal. Med andra ord är energiförbrukningen (per tidsenhet) minimal när det inte finns någon aktivitet. I genomsnitt är kvinnors metabola hastighet lägre än mäns.

Enligt El Nacional förklarade professor Paul Thornalley, Warwick School of Medicine, att både metabolism och energiproduktion varierar mellan män och kvinnor..

Thornalley säger att kvinnor är bekväma med olika temperaturer än män. Detta beror på kvinnliga människor har en lägre mängd muskelmassa.

2. Allmän struktur

I de flesta fall kännetecknas kvinnor av att ha en mindre kropp än män. De har en mindre mängd muskelmassa., vad får dem att känna sig kallare.

Kroppstemperaturen kan vara densamma för båda könen, men kroppsstorlek påverkar kroppens svar på temperaturförändring..

Vanligtvis är män större både i höjd och vikt. På grund av detta, hos män, kan värmen spridas snabbare på grund av dess storlek..

Eftersom de har mer volym reglerar de temperaturen snabbt. Tvärtom, för kvinnor tar processen längre tid.

Ju högre andel muskelmassa, desto högre värmeproduktion. Av denna anledning känner män varmare än kvinnor. På sommaren tolererar de värme mindre än de kan.

Intressant nog känner kvinnor sig kallare än män för, när temperaturen är låg koncentreras kroppsvärmen i de centrala organen, därför flödar blodcirkulationen inte lika till extremiteterna.

3. Menstruationscykel

Under menstruationscyklerna varierar en kvinnas kroppstemperatur. Detta beror på hormonnivåerna stiger och sjunker. 

Under dagarna fram till menstruationen minskar järnnivån och följaktligen minskar mängden röda blodkroppar. Detta resulterar i en avsevärd förlust av kroppstemperatur..

på liknande sätt, mängden järn är en påverkande faktor, eftersom detta mineral tillåter en korrekt funktion av kroppen.

Hur man undviker att känna sig kallare?

  • Fysisk aktivitet (muskelrörelse). Vi vet redan att värme produceras när metabolismhastigheten ökar till följd av att kroppen hålls aktiv. Därför är det lämpligt att träna eller göra någon fysisk aktivitet..
  • digestion. För att bli varm måste man äta. Detta beror på att när matsmältningen inträffar använder kroppen energi och den genererar värme. Mat som har fler kalorier ger mycket snabbare värme än andra..

Rekommendationer att inte känna sig kallare

För att undvika att känna sig kallare än andra människor i sociala sammankomster av något slag, det är bättre att ta några steg för att känna sig bekväma med temperaturen.

  • Använd flera lager kläder (för att upprätthålla den inre temperaturen).
  • Drick mycket vätska. Du kan dricka infusioner, men det är också viktigt att dricka vatten vid rumstemperatur..
  • Uppmärksamhet på din diet. Det är viktigt att äta flera måltider om dagen för att hela kroppen ska producera energi. Det är också värt att ta med små portioner kolhydrater som innehåller livsmedel i varje måltid..
  • Träna regelbundet. Att göra sport eller gå minst 3 gånger i veckan kommer att öka muskelmassan..
  • Undvik att stanna i samma position för länge.
Heta pyjamas eller filt? Lär dig hur du sover i kylan



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.