Lågt blodtryck? Känn 6 naturliga botemedel som kan hjälpa till att lindra denna sjukdom

  • Richard Robertson
  • 0
  • 2477
  • 125

Vid många tillfällen får vi vägledning och åtgärder för att kontrollera högt blodtryck eller högt blodtryck; men vad du ska göra när det motsatta inträffar och du har lågt blodtryck?

Om trycket minskar mycket, står vi inför en hypotension, vilket är när blodflödet transporteras i en långsammare takt än normalt.

Detta leder till minskat blodflöde till viktiga organ som hjärnan, levern och hjärtat, till exempel..

Således kan hypotoni orsakas av många faktorer inklusive näringsbrister, extrema känslor, hormonella problem eller uttorkning, bland andra..

Eftersom hjärtat har svårt att pumpa blod ordentligt, du börja uppleva de vanligaste symtomen som svimning, yrsel och kroppssvaghet. Det är därför viktigt att uppmärksamma och försöka få behandling så snart som möjligt..

därför, vi vill dela 6 kompletterande naturläkemedel, vars effekter bidrar till att höja trycket till lämpliga nivåer.

1. Lakritsinfusion för lågt tryck

Detta är en av de vanligaste växterna för att behandla detta tillstånd eftersom det har visat sig ha effekter på kort tid..

Dess egenskaper verkar på blodflödet och återställer normala blodtrycksvärden. Det lindrar också känslan av svaghet och yrsel som orsakas av överdriven blödning..

Men uppmärksamhet! någonsin bör tas i små doser som överskott kan leda till oönskade effekter.

ingredienser

  • 1 tsk lakrits (10 g).
  • 1 kopp vatten (250 ml).

Hur man förbereder sig?

  • Koka koppen vatten och tillsätt sedan lakrits;
  • Efter 10 minuters sil och ta;
  • Ta en gång om dagen, varje dag tills problemet är löst..

Se också: Upptäck 5 sätt att uppmuntra hjärnans blodflöde

2. Vit eller vit torn

Vit torn är en växt med en hög koncentration av flavonoider, en av de kraftfullaste antioxidanter som har förmågan att reglera hjärtfrekvensen och blodtryck.

Dess effekt på artärer hjälper till att förhindra fetthärdning och dessutom är det också användbart vid behandling av nervsystemet.

 ingredienser

  • 1 tesked torkade vita tornblommor och blad (10g).
  • 1 kopp vatten (250 ml).

Hur man förbereder sig?

  • Värm vattnet och lägg teskeden med vita törnen när det kokar.
  • Täck och låt sedan stå 15 minuter innan du sväljer;
  • Dosen kan upprepas två gånger om dagen..

3. Tila-te med låg tryck

Tila har hypertensiva egenskaper som är användbara för att höja trycket när du är på mycket låga nivåer.

ingredienser

  • 1 tesked torkade tilatak kvistar (10 g).
  • 1 kopp vatten (250 ml).

Hur man förbereder sig?

  • Lägg tilla i en kopp vatten och förbered en avkok i femton minuter, låt sedan stå.
  • När du är redo, gå igenom durkslaget och konsumera sedan.
  • Ta två koppar under dagen..

4. Rosmarininfusion

Rosmarins utmärkta näringsegenskaper används för att stimulera nervsystemetcentrala, samt för att aktivera blodcirkulationen.

Det har också en tonisk effekt på kroppen som tjänar till att behandla den fysiska och mentala svagheten i samband med att sänka blodtrycket..

ingredienser

  • 1 t rosmarin (10 g).
  • 1 kopp vatten (250 ml).

Hur man förbereder sig?

  • Koka vattnet och infusera sedan örten i 10 minuter..
  • Sila och konsumera två gånger om dagen.

5. Ingefära och cayennepepparinfusion för lågt blodtryck

Ingefära rot är en annan bra allierad för att kontrollera blodtrycket., eftersom det har förmågan att förbättra cirkulationen och har en antikoagulant effekt på blodet.

För att förstärka denna effekt kan du därför blanda lite cayennepeppar, eftersom det är ett kryddor som är rikt på antioxidanter.

ingredienser

  • 3 teskedar riven ingefära (30g)
  • 1 tsk malen cayennepeppar (5 g)
  • 1 kopp vatten (250 ml)

Hur man förbereder sig?

  • Börja med att koka vattnet och tillsätt sedan peppar och ingefära;
  • Ta bort från värmen, låt stå i cirka 10 minuter och konsumera sedan;
  • Ta en eller två koppar för att kontrollera blodtrycket..

Läs också: Ingefära: 9 skäl att inkludera det i kosten

6. Saltvatten för lågt tryck

Först och främst är det viktigt att säga att överdrivet saltintag är en av orsakerna till vätskeansamling och hypertoni; emellertid, att ta en liten dos är mycket användbart för hypotoni.

ingredienser

  • 1 glas vatten (200 ml).
  • ¼ tesked salt (1,2 g).

Hur man förbereder sig?

  • Späd ut saltet i vatten och konsumera sedan blandningen;
  • Ta inte mer än 5 dagar.

Kom också ihåg vikten av att konsultera en läkare om du ofta har episoder av hypotoni.

också, För att kontrollera hypotoni är det relevant att undvika alkoholkonsumtion och anta hälsosamma vanor, till exempel en balanserad diet, daglig vattenförbrukning och regelbunden träning.

Lågt blodtryck: hur man går vidare?



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.