Naturlig förebyggande och behandling av grå starr

På grund av den ökande åldrandet i den nuvarande befolkningen och de många näringsmässiga, fysiska faktorerna och eventuellt av missbruk av ljusskärmsanordningar som mobiltelefoner, datorer, surfplattor etc., vilket negativt påverkar de äldres synorgan, grå starr är nästan ett endemiskt problem från 2000-talet.

Vad är grå starr??

Visionsförlust produceras eftersom linsen blir ogenomskinlig. Det vill säga förstoringsglaset som vi har i våra ögon tappar sin transparens och börjar bli allt suddigare tills det äntligen blir en slags "gardin" som förhindrar att bilderna når vår näthinna..

Kort sagt, det är som om linsen på vår videokamera plötsligt blir smutsig från ansamlingen av skräp och inte kan fånga bilderna..

Katarakt är en degenerativ och smärtfri synprocess.. Det mest slående symptom är det fysiska utseendet som ögonen får, eftersom det börjar se ut som ett slags "mjölkig slöja" som gradvis stänger eleven, förlorar sin svarta färg och blir en grå färg när sjukdomen fortskrider..

Detta beror på att vissa proteiner ackumuleras i ögats lins, och detta skapar denna slöja som stänger ljuset som går till näthinnan..

Detta inträffar lite för lite; Men det kan till och med täcka helt, så det producerar blindhet i de svåraste graderna. Denna sjukdom drabbar vanligtvis nästan hälften av befolkningen över 65 år.

Vid mycket allvarliga grå starr indikeras kirurgi vanligtvis. I många fall förutsätter dock denna behandling inte förbättringar i synen..

Vad du ska göra?

Om detta är ditt fall, kontakta din ögonläkare eftersom bara din ögonläkare kan ge dig personlig vägledning om den möjliga förbättring ditt tillstånd kan ha..

Men det finns andra alternativ vi kan prova innan vi tar till operationssalen. Genom vad vi kommer att säga nästa, Det är möjligt att kraftigt minska utvecklingen av grå starr och till och med att stoppa den. Men om det inte gör det, bör du naturligtvis besöka ögonläkaren.

I slutet av dessa mätningar är att eftersom linsen består av tre fjärdedelar av vatten och protein, och fördelningen av proteiner är det som stör det sätt vi får ljus., vi kan definiera några behandlingar och uppförandevillkor som hjälper till att korrigera dessa brister.

På liknande sätt kommer vi att överväga det, statistiskt sett är sannolikheten för att utveckla grå starr högre hos diabetiker och kvinnor. Dessutom ökar sannolikheten om sjukdomen har en familjehistoria..

En högre incidens observerades också hos dem som tog högdos kortikosteroider (10-15 mg dagligen) under flera år och rökare..

Läs också: 8 skäl att sluta röka just nu

Dietbehandling för förebyggande av grå starr

• Vår diet bör vara rik på vitamin A och C, nödvändig för vävnader, ögonfunktion och hjälpa till att minska försämringen av linsen..

För att få A-vitamin måste vi alltså konsumera ”rödaktiga” grönsaker och frukter, morötter, apelsiner, papaya, etc., också spenat och lever. Spenat rekommenderas särskilt för att minska chansen att utveckla svåra grå starr..

För att få C-vitamin finns det en mängd olika produkter, som framhäver spirulina alger och moringa (blad eller olja) också rika på vitamin A.

• Ta bort sockerhaltiga drycker och sockerarter från din diet, för de försvagar och degenererar nervsystemet. Av samma anledning bör du undvika konsumtion av koffein och alkohol.
• De livsmedel som är naturliga källor till antioxidanter bör ingå i kosten.. Som apelsiner, citroner, grapefrukt, jordgubbar, svarta druvor, broccoli och tomater, till exempel. Förutom olivolja och moringa olja. Det beror på att antioxidanter bekämpar fria radikaler (instabila syremolekyler) som kan byggas upp i ögonen och orsaka grå starr..
• Ha en diet rik på omega-3-fettsyror. Det kan konsumeras som tillskott antingen i fisk (särskilt blå fisk) eller i linfrön, chia eller i deras oljor. Enligt vissa studier minskar dessutom konsumtion av tonfisk en gång i veckan risken för grå starr med upp till 12%..

"Fiskoljor minskar oxidativ stress som kan skapa cellulära obalanser i makula."

Marc Jay Gannon

• Slemhinnorna i ögat bör inte vara dehydratiserade, så vi måste dricka minst två liter per dag. på liknande sätt, vi bör undvika salt eller kryddig mat.
• Levern är nära besläktat med visionen, så det är viktigt att hålla den frisk..

rekommendationer

Vårt beteende och attityd till livet är mycket viktigt för att förhindra, fördröja och till och med bota grå starr. Så låt oss ha följande i åtanke:

• Utför periodiska ögonundersökningar på vuxna. Det vill säga, gå till ögonläkaren vartannat år;
• Skydda ögonen från ultraviolett strålning. Bär solglasögon och / eller hatt;
• Undvik UVA-exponering för garvningsutrustning. UV-strålar är mindre skadliga;
• Använd sömnmask om rummet inte är mörkt. I vila producerar pinealkörteln melatonin (ett hormon som bromsar åldrandet), men bara i mörkret;
• Rök inte;
• Kontrollera sockernivåer samt diabetes;
• Öva ögonavslappning. Detta kan göras i en halvtimme och titta på någon växt, ett grönt blad, ett grönt och harmoniskt landskap med ett lugnt inre tillstånd..

Naturmedicin, eftersom grå starr är vanligare hos diabetiker och rökare och inte påverkar hela den äldre befolkningen, indikerar att de orsakas av dålig diet och ögonspänningssjukdomar.

Allt detta gör att linsen saknar blodtillförsel och näringsämnen. På grund av detta, till För att förhindra det är idealet en riktig diet med många näringsämnen och övningar som hjälper till att bekämpa muskelspänning..

Läs också: 6 tips för att förbättra synen naturligt

Folkrättsmedel

• Applicera ren (oraffinerad) honung på ögat. Detta beror på att honung är antibiotisk och kommer att hjälpa till med sin rening och näring.
• Applicera en infusion av anis eller rå potatis i påsar över ögonlocken dagligen i en timme;
• Cayennepeppar eller eufori te bromsar dagligen utvecklingen av sjukdomen;
• Applicera några droppar på ögonen på filtrerat marint vatten. Detta kan vara irriterande till en början, men det gör inte ont och kan göras varje dag;
• Applicera droppar av en lösning med två matskedar citronsaft utspädd i serum eller rent vatten. Det kan svida om ögat är smutsigt eller med konjunktivit, men det är mycket läkande och skadar inte ögonen.
• Ricinolja. Våt fingret och applicera försiktigt på ögonsidan för att penetrera ensam. Den serverar också moringa olja, men den bränner mer på grund av dess antibiotiska egenskaper. Ansök i minst en månad. Du kan också applicera linfröolja eller tran, en droppe varje natt;
• Aloe. Applicera två eller tre droppar av den flytande massan;
• Lök kall i bitar. Förvara den i kylen i en halvtimme och placera den sedan på ögonlocken i fem minuter.
• Kamomill avkok (25 g), fläderbär (30 g), en potatis, halv gurka och linfrön (15 g) i en liter vatten. Applicera på ögondynor.