Rena fötter känner till 6 regler för att ta hand om dina

Att ha rena fötter kan vara lättare än du kanske tror. helt enkelt bara ta hand om dem och följ en serie regler som gör dem perfekta hela tiden.

Vi berättar mer om dessa regler nedan. Kolla in det.

1. Se till att hålla fötterna torra.

För att uppnå detta måste du bara följa dessa enkla steg:

• Bär skor tillverkade av naturliga material där så är möjligt för att låta huden svettas.
• Om möjligt ska du inte ha samma par skor flera dagar i rad..
• Torka alltid fötterna efter duschen för att förhindra svamputveckling.

2. Klipp dina naglar på rätt sätt

Hur du klipper dina naglar är mycket viktigt för att förhindra att de fastnar. För att undvika detta måste du bara följa dessa rekommendationer:

• Klipp naglarna raka, inte runda.
• Klipp inte för mycket så kommer du att orsaka inåtväxta naglar eller infektioner.
• Ta inte bort nagelbandet.Tryck vid behov på spikens botten med en speciell spatel och den är redan bra.

3. Bevara din hälsa

Ibland, oavsett hur hårt du försöker, är det omöjligt att undvika potentiella problem som inåtväxta tånaglar. Bevar din hälsa helt enkelt genom att följa dessa användbara rekommendationer:

• Det första du måste göra är att sätta foten i varmt vatten i cirka 15 till 20 minuter. Lägg till en matsked salt för varje liter vatten så att du kan desinficera det.
• Floss tänderna så att du kan lyfta nageln något så att du kan rengöra det drabbade området med ett antiseptiskt medel och sätta på lite grädde för att påskynda din läkningsprocess..
• Upprepa proceduren tills nageln återgår till det normala. emellertid, Om du märker att rodnad och inflammation runt den inåtväxta tånageln är stark ska du inte självmedicinera och kontakta läkare..

4. Bakning av fotbad

Det finns inget som fotbad med denna bakningslösning så dina fötter ser friska ut och dina klackar är alltid mjuka..

• Att vara verkligen effektiv måste göra det en gång i veckan i 15 eller 20 minuters perioder.
• För detta kan du använda ingredienser som vanligt salt, eteriska oljor och växtbaserade infusioner..
• Efter badning, använd en pimpsten eller peelingsten för att eliminera grov hudtår och redo.

5. Fuktgivande krämer

Även om vi inte tror det är fotfuktande krämer lika nödvändiga som hand- och ansiktskrämer, så se till att använda dem.

• För detta,pte för produkter som innehåller komponenter som hjälper till att mjukgöra huden såsom dimetikon, lanolin och vaselin och fuktighetsgivande ingredienser såsom glycerin och lecitin.
• Undvik att applicera denna typ av krämer i mellanliggande områden. eftersom det kan orsaka svamp på huden.

6. Satsa på fotmassage

Fotmassage är fördelaktiga av många skäl: från att aktivera cirkulation till att bli av med trötthet och hålla dina fötter friska..

• Tillägna bara 5 minuter om dagen. Kan använda en bra speciell fotmassager.
• Du kan också rulla en vanlig tennisboll eller något annat rundmål med din egen fot för att aktivera cirkulationen..

7. Exfoliera dina fötter

Precis som du exfolierar ansiktet, så bör du göra samma sak med dina fötter. Denna lösning kan vara användbar i båda fallen..

• Blanda i en behållare, kroppsolja och några skedar socker..
• Applicera på klackar eller regioner som du vill exfoliera med en mild massage.
• Det här sättet kommer att kunna återfukta dina klackar och hjälpa till att eliminera döda celler, på grund av den friktion som socker gör på huden. Enkelt som det, och billigt.