Ugnsfylld kycklingbröstrecept

Kycklingbröst är ett av de hälsosammaste alternativen att äta varje dag, så det är normalt att det ingår i vår vanligaste målrepertoar. I den här artikeln vill vi dela med dig receptet på ugnsfylld kycklingbröst.

Det bra med detta recept är att förutom att kunna njuta av det vid varje måltid, du kan också använda det som finns kvar för att göra en smörgås, en arepa, en burrito, eller så kan du inkludera den i en sallad. Denna detalj lämnar vi till din fantasi.

Vi vet att kycklingbröst är ett kött som tenderar att bli väldigt torrt när det kokas, så vi kommer att erbjuda en fyllning som ger mycket smak och köttet får en god saftighet. Vi garanterar att du kommer att älska resultatet. Är du redo? Så låt oss komma igång!

Ugnsfylld kycklingbröstrecept

Plattan och ugnen är två sätt att laga mat som gör att du kan njuta av maten utan överflödigt fett, men utan resultatet är intetsägande. Tvärtom, Måltider som tillagas på dessa två sätt är välsmakande och ger enkelt alla gäster till mättnad.. Den sista aspekten är utan tvekan mycket positiv..

Nu kokas det ugnsfyllda kycklingbröstet i ingrediensens juice, så Det är lämpligt att då och då kontrollera om du har tillräckligt med vätska i ugnen så att kycklingen inte torkar. Om det händer, borde vi tillsätta lite vatten och ännu bättre samma sås som vi lagar mat med..

ingredienser

• 4 medelstora potatis.
• Saften av 1 citron.
• 8 kycklingbröstfiléer.
• Baconremsor.
• En touch av färsk finhakad persilja.
• Salt, peppar och olivolja (efter smak).
• Ostremsor (som behagar dig mest).

I det här fallet, som ni ser, kommer vi att fylla vår kyckling med bacon och ost. Om du inte är en fan av bacon kan du byta ut det med kalkonbröst eller skinka. Dessa alternativ är faktiskt lättare än bacon och är läckra..

Vad gäller ost är det mest rekommenderade gouda, även om du kan använda vad du föredrar. Med tanke på mångsidigheten och osttyperna kan du välja den du gillar bäst för att lägga till den personliga prägel till ditt ugnsfyllda kycklingbröst..

Läs också: Läcker stekt kyckling med apelsin och rosmarin

beredning

Förspel av detta recept kommer att ta högst 15 minuter. När det gäller tillagningstiden kan det ta cirka 20 eller 30 minuter.. Det är alltid bra att starta några minuter för tidigt, om något oväntat händer.

1. Skala potatisen, tvätta dem, torka dem och skär dem i tunna skivor.
2. Stek potatiskilarna i massor av olivolja tills de är gyllenbruna. Spara dem för senare.
3. Ta bort baconskalan så att den är ren.
4. Förbered salt och peppar kycklingbröstfiléerna efter smak.
5. Sprid fyra kycklingfiléer på en plan yta och tillsätt några remsor bacon och ost. Täck varje kycklingfilé med en annan filé ovanpå. Försök att trycka lite för att göra det kompakt.
6. Lägg chips i en ugnsform. Lägg över kycklingbrösten ovanför dem. Tillsätt citronsaften till detta och strö lite hackad persilja..
7. Värm ugnen till 200 ° C. Sätt i brickan med filéer och potatis och baka i 25 till 30 minuter.

Några rekommendationer

Du kan fylla biffar med vad du vill. Här är en lista över några av de bästa fyllningarna du kan använda för att berika din maträtt:

• spenat.
• Mozzarellaost.
• Rå mandlar.
• 1 eller 2 kokta ägg.
• Serrano Ham.
• Kalvkött och ostfiléremsor.
• Apelsin (sås och flera skivor).
• Olika frukter: äpple, plommon, aprikoser.

Prova: 3 hälsosamma sätt att laga kycklingbröst

Ett annat mycket läckert alternativ är att täcka de baconfyllda kycklingfiléerna. Faktum är att tidigare fyllningar också kan täckas med ett stort antal baconremsor. Detta ger en saltare touch till köttet. Å andra sidan kan du inkludera ost och bacon samtidigt..

Vi hoppas att du uppmuntras att laga den här läckra maträtten.. Vi är säker på att du har vattnat i munnen. Så prova att förbereda detta ugnsfyllda kycklingbröst och dela receptet med dina vänner och familj..