Naturliga recept för att minska slapp hud

Låg hud är en mardröm för många av oss eftersom det kan vara svårt att slåss, särskilt när åren går..

Det bästa sättet att tona kroppen är att eliminera överflödigt fett och träna musklerna., vad som kan uppnås med någon aerob aktivitet som löpning och bodybuilding.

Motion kan minska den delade delen av vissa delar av kroppen, såsom mage, ben, armar och rumpa, men området under ögonen, under hakan (den berömda "dubbla hakan") och bröst?

Tja, i dessa fall kan du använda naturliga recept som, även om du inte eliminerar slapp hud helt, hjälper till att minska problemet..

Hjälpmedel för att minska hudskalningen

I ditt kylskåp och skafferi hittar du flera perfekta ingredienser så att din hud ser vackrare ut..

Andra produkter, till exempel vitamin E och vissa eteriska oljor, till exempel, kan behöva köpas i hälsokostbutiker eller apotek, men alla är ganska enkla att hitta..

Med allt förberett, bara implementera dessa tips:

Upptäck: Fördelarna med att ta med E-vitamin i kosten

Äggvit, yoghurt och honung

Äggvita är känd för sina toningsförmågor. Pisk äggvita med snö (du kan behöva mer än en), blanda med en burk med vanlig yoghurt och honung.

Applicera på bröst och hud i ansiktet och låt det agera i minst 20 minuter. Ta bort med varmt vatten.

Naturliga oljemassage

Du kan använda naturliga oljor, såsom avokado eller E-vitamin, för att massera din hud dagligen.. Detta ökar hydratiseringen, stimulerar blodcirkulationen och minskar den sjunkande huden..

Olivolja, mandelolja, kokosnötsolja och sheasmör är också bra alternativ..

Bakning Soda Scrub

För att eliminera döda celler och hjälpa huden att absorbera de ämnen den behöver för att bekämpa sagging, kan du använda en bakpulverskrubba blandad med lite vatten..

Applicera en mask tillverkad av banan, olivolja och honung efter att du har exfolierat huden för en starkare effekt..

Läs också: Hur man förbereder en peeling med aspirin och honung

Tomatsaft

Den enkla tomaten kan vara en viktig allierad av dess skönhet. Pressa ut kötten på en mogen tomat och sikt genom sikten.

Använd en bit bomull för att applicera den på huden. Låt stå i 15 minuter och skölj med isvatten.

Gurka- och avokadomask

Fuktgivande och uppfriskande, avokado smälter väl in i agurkens hårdhet, vilket eliminerar överskott av hudoljor och gör dem ljusare.

Blanda de två ingredienserna väl (föredrar mycket mogna avokado), förbered en mask som bör bäras omedelbart på huden, eftersom avokadot snabbt oxiderar i kontakt med luft (vilket resulterar i en så obehaglig brun färg).

Förutom att stärka huden har denna mask antioxidantkrafter.

Andra tips för att förhindra slapp hud:

Att dricka mycket vatten, sova väl och sänka stressnivån är grundläggande tips som också hjälper oss att upprätthålla kroppsskönhet och livskvalitet..

Här är några fler tips att ta hänsyn till när vi vill ha en starkare, hydratiserad och slät hud:

Använd den gamla goda solkrämen

Att applicera solskyddsmedel är det bästa sättet att skydda din hud och långsam åldrande.. Ha alltid en bra solskyddsmedel i väskan, med en SPF på minst 30, anpassad till din hudton..

Detta kommer att bromsa och bromsa utseendet på rynkor och slapp..

Ät mat som hjälper till att bekämpa slapp hud

Visste du att havre är avgörande för kollagenproduktion?

Detta beror på att det innehåller kisel, ett mineral som är en del av sammansättningen av detta ämne, grundläggande för att fästa huden, och vars produktion av kroppen minskar när vi blir äldre..

Läckra röda frukter, som jordgubbar och hallon, är också rika på antioxidanter och allierade av vacker hud. Lax är en annan läcker ingrediens som kan ingå i din diet för att hålla din kropp tonad..

Undvik bearbetade livsmedel

Vitt socker, raffinerat vetemjöl, stärkelse och andra mycket raffinerade ”vita” livsmedel är dåliga för din hudhälsa och bidrar till sagging, fetma, glykemiska spikar (vilket kan leda till diabetes) och andra problem..

Byt ut dem med naturliga sötningsmedel (som honung eller stevia), hela mjöl och dåligt bearbetade organiska produkter.. En hälsosam kost säkerställer att du ser bra ut från insidan och ut och är bra för hela kroppen..

Konsumera A-vitaminkällor

Morötter, pumpa, papaya och mango, orange livsmedel, är rika på vitamin A, närvarande i bildningen av kollagen, vilket är nödvändigt för att förstärka huden..

Du kan förbereda gröna juice med morot och mango och läckra soppor med pumpa.

Även om sagging är oundvikligt, som är en del av åldringsprocessen, kan du göra mycket för att bli gammal graciöst och hälsosamt medan du förblir vacker hela ditt liv..

Hur man undviker slappt ansikte med 6 ansiktsövningar