Pumpa puré botemedel för att behandla gallblåsan inflammation

  • Joseph Barber
  • 0
  • 1359
  • 269

Gallblåsan är ett viktigt organ för att bra matsmältning ska uppstå. Visserligen kan många människor leva ett ganska normalt liv utan detta organ, men det är värt att veta lite mer om dess funktioner så att vi kan ta hand om det så att det alltid tjänar vår hälsa..

Inflammation (kolecystit) och gallsten är de två vanligaste sjukdomarna. som attackerar detta organ. I dessa fall misslyckas gallan inte korrekt och vi smälter inte längre fett i tunntarmen..

När en sten blockerar denna väg, bygger gallan upp och inflammation och infektion uppstår. Personer med diabetes bör också vara uppmärksamma på gallblåsan, så det är värt att överväga dessa enkla råd..

Pumpa för att behandla gallblåsaninflammation

Håll fast vid färgen på pumpan: den har en intensiv orange eller gul ton. Denna aptitretande aspekt beror främst på fenolpigment och deras antioxidanter.. Det är en av de minst kaloririka, fiberrika grönsakerna diet, antioxidanter, mineraler och vitaminer.

Allt detta gynnar inte bara desinfektion av gallblåsan utan också upprätthållandet av dess grundläggande funktioner. Det finns många dietister som rekommenderar det att sänka kolesterolet och främja viktminskning..

  • Denna pumpa puré ger dig en hög nivå av vitamin A, En av de kraftfullaste antioxidanter som finns. Tack vare detta element tar vi hand om slemhinnorna i tarmen, levern och gallblåsan, samtidigt som vi minskar problemen och bekämpar cancer..
  • Det är också en utmärkt källa för naturliga föreningar som flavonoider, betakarotener, kryptoxantin eller lutein..
  • Pumpa är en mycket intressant källa till B-komplexa vitaminer, mycket behövs för organhälsa och för att ge näring av celler, skydda dem från giftiga eller skadliga ämnen..
  • Näringsläkare rekommenderar oss att konsumera en kopp kokt pumpa om dagen om du lider av gallblåsaninflammation.
  • Med bara en kopp täcker vi 100% av det dagliga vitamin A-kravet, 20% av det dagliga vitamin C, 10% eller mer vitamin E, riboflavin, kalium, koppar, mangan, etc. ...

De är viktiga näringsämnen för att ta hand om vår hälsa och stärka läkningen av gallblåsan..

Läs också: Kost för att ta bort gallblåsan

Pumpa och morotpuré för att ta hand om vår gall

ingredienser

  • 500 g pumpa
  • 2 morötter
  • 100 g purjolök
  • 50 g lök
  • 1/4 liter vatten
  • En nypa vitpeppar
  • 1 matsked extra virgin olivolja (16 g)
  • 1 kvist persilja

beredning

  • Rengör först morötter och purjolök väl. Skär sedan löken och purjolök mycket tunt (juliansk stil).
  • Stek purjolökarna och löken med lite olivolja i en stekpanna. På detta sätt får pumpa grädden en mycket mer intensiv och intressant smak.
  • Vad är nästa steg? Mycket lätt! Skala pumpan och skär i små kuber. Gör samma sak med morötter, tunna skivor så att matlagningen kan ske lättare.
  • Matlagning morötter och squash kommer att pågå minst en halvtimme. Du bör dock vara uppmärksam på att se till att båda grönsakerna når rätt kokpunkt., som är väldigt mjuka för att skapa en mycket homogen kräm och lätt att konsumera.
  • När grönsakerna är kokta, låt dem stå i 10 minuter så att deras egenskaper bibehålls bättre. Efter den tiden kan du överföra alla ingredienser genom blandaren.
  • Tillsätt morötter och squash, tillsammans med purjolök och lök som vi sauterar i olivolja. Skaffa en kräm utan bitar.
  • Vid servering kan du åtfölja den med några blad av persilja eller mynta.

Kontrollera: Aubergine Puree: Ett läckert recept

Hur man konsumerar pumpa grädde för att bota gallblåsan inflammation?

Du kan konsumera denna pumpakräm under 10 dagar, antingen på morgonen eller kvällen. Det är ett mycket lämpligt komplement som vi kan kombinera till exempel,med en grillad kyckling (utan hud).

Kom ihåg att för att behandla den inflammerade gallblåsan du bör alltid konsumera kokta eller ångade grönsaker. Fruktkräm eller gelé (som äpple)ocksåär mycket friska i dessa fall.

  • Undvik att äta mycket varma livsmedel. Inte lämpligt om gallblåsan är mycket inflammerad.
  • Pumpa olja eller dess frön rekommenderas också mycket..
  • Ät äggula, fisk och maskrosinfusioner.
  • Undvik livsmedel med hög fetthalt eller hög syra samt mejeriprodukter., eftersom de vanligtvis inte smälts särskilt bra och tänder oss.
Kostråd mot gallsten



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.