Nässlor medicin under tunga perioder

Intensiva perioder är ett svårt problem att behandla.. De kan leda till risken för anemi samt vara relaterade till obehag, smärta eller andra symtom under cykeldagar..

Kvinnor som lider av detta går vanligtvis inte till gynekologen för att lösa detta problem, och de fortsätter med obehag och avgång..

I den här artikeln föreslår vi regularisera intensiva perioder gradvis och naturligt med hjälp av nässlor, en medicinalväxt som vi kan ta på olika sätt.

Vad påverkar intensiva perioder?

Det vanligaste svaret på intensiv, smärtsam eller oregelbunden menstruation är att det är ett oundvikligt tillstånd relaterat till genetik och orsakat av hormoner..

Kvinnor som inte vill följa denna diagnos och lita på naturmedicin och gamla mediciner kan dock göra det prova annorlunda medicinalväxter som enalternativ behandling.

När du utför dessa behandlingar är det också viktigt att beakta de olika faktorerna som kan påverka ojämnheten i menstruationscykler:

• Känslomässiga problem och stressperioder.
• Obalanserad kost, rik på raffinerade produkter, socker, kött och skadliga fetter.
• preventivmedel orala och andra vanliga mediciner.
• Förorenade miljöer, särskilt i städer.
• Tabu och traumor relaterade till sexualitet.

Läs noga: känna till myter och sanningar om preventivmetoder

Fördelarna med nässlor

För att behandla tunga perioder är den näst lämpliga medicinalväxten nässlan, eftersom Hjälper att reglera cykeln naturligt utan risk för att byta hormoner eller orsaka andra biverkningar.

Nässlor är en gammal medicin som minskar menstruationsblödningen, vilket ger oss en bra dos av järn, eftersom anemi är ett resultat av bristen på detta mineral och är vanligt efter intensiva cykler.

Denna vilda växt är också rik på vitamin A, B och C och andra mineraler som kalcium, kalium och magnesium..

Dessa näringsvärden gör det till en utmärkt rengöringsmedicin med matsmältnings-, diuretiska och laxerande egenskaper..

Men om vi samlar in växten från ett rent område, bör vi alltid göra det med rätt handskar..

Vi kan upphäva dess svidande effekt genom att laga mat eller slipa den,  som visas nedan. Vi rekommenderar att du låter den stå i en halv dag innan du förbereder dig.

Soppor, buljonger och krämer

Nässlasoppa är ett traditionellt recept som, förutom att det är utsökt, tillåter oss att konsumera denna växt på ett mycket hälsosamt och naturligt sätt..

Vi kan skapa soppor, buljonger eller krämer genom att kombinera det med andra grönsaker som t.ex., selleri, lök, morot, potatis, svamp, zucchini, kålrot, etc. ...

Vi bör äta en förrätt varje dag, före måltider. Bör innehålla en handfull färska nässlor, men vi kommer att göra detta i minst tre månader.

Juicer och vitaminer

Med färskt nässlor vi kan också laga färsk juice och vitaminer. Vi kan kombinera det med andra ingredienser som päron, äpple, banan, bär, selleri, spenat, vegetabiliska drycker, kakao, etc. ...

• juice: Vi använder en mixer eller slip nässlor, siktar och pressar. Vi kan lägga till lite vatten.
• vitaminer: vi behöver en glasblandare eller en mixer.

Ta juice eller vitamin dagligen men i minst två månader. I varje takt bör vi lägga en handfull löv.

Läs också: Det är normalt att man har blodproppar i menstruationen?

infusioner

Nässlainfusioner är mycket enkla att förbereda och vi behöver bara färska eller torkade löv. Det är viktigt att betona det bladen ska inte kokas utan infunderas.

ingredienser

• 1 msk nässlor (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)

beredning

• Ta först upp vattnet och koka av det när det kokar..
• Lägg löv i vatten, täck behållaren och låt den sedan sitta i 10 minuter. Efter denna tid är den medicinska drycken klar..
• Du kan sötna teet med lite bi-honung eller stevia, men alltid undvika vitt socker..

Vi rekommenderar att du tar infusionen på morgonen och kvällen., under en period av tre till sex månader. Det är ett långsamt och skonsamt recept, men också effektivt för behandlingen..

Extrakt och tabletter

Det enklaste sättet att behandla nässlor under tunga perioder är att köp av detta tillägg från hälsokostbutiker eller dieter.

Vi kan hitta det i form av flytande extrakt eller tabletter. Det är dock viktigt att följa den dos som indikeras av tillverkaren..

Vi rekommenderar att i detta fall tillskotten är av hög kvalitet och om möjligt organiskt certifierade..

Glöm dock inte att det alltid är lämpligt att konsultera din läkare, eftersom han kommer att ge dig lämpliga indikationer och behandlingar..

Var vägbeskrivningen till hjälp för dig? Så läs de nästa artiklarna med fler tips för din hälsa och ditt välbefinnande..

9 saker menstruation kan säga om hälsa