Hemläkemedel för smärta i handleden

Pulsen är en mycket känslig del av vår kropp., eftersom vi i den hittar en mycket viktig mängd små ben, brosk, muskler, senor och blodkärl. därför, denna region är mycket benägen att drabbas av olika klasser av skador.

Handledsmärta orsakas vanligtvis av en inflammation eller skada och ibland också av en infektion..

Vad mer kan orsaka smärta i handleden regionen?

Vissa kroniska tillstånd som kan orsaka inflammation i handleden. och därför kan en viss grad av smärta vara artrit och gikt.

Som vi redan vet är artrit inflammation i lederna och orsakar mycket smärta. Om problemet löser sig i handleden kommer smärtan säkert att vara mycket stark. Detsamma gäller för giktpatienter.

Andra mycket vanliga orsaker till denna typ av smärta finns i repetitiva skador..

Detta problem är ofta mycket vanligt bland idrottare, eftersom de kan drabbas av sprickor, sprains eller sträckor. Andra orsaker kan hittas i nervsystemproblem som klämda nerver.

Läs också: Hur man bekämpar artrit med naturläkemedel.

Vilka hem- och naturläkemedel kan förbättra symtomen?

Det finns flera hemåtgärder som kan lindra och förbättra smärta i handleden, beroende på deras intensitet..

Potatismos

Koka upp två skalade potatisar och ta bort dem från värmen när de har en mild konsistens och dränera sedan. Fortfarande varm, mosa dem tills de är mosade, applicera puréen runt handleden genom att linda in den och hålla den med en näsduk.

Potatis sparar värme under lång tid, vilket hjälper till att aktivera och öka blodcirkulationen, vilket underlättar smärtan avsevärt..

Kalla eller heta komprimeringar

När det bara finns en mindre inflammation i handleden, kan vi förbättra den genom att applicera kalla komprimeringar., eftersom detta kommer att minska inflammation. Men om förutom inflammation finns smärta, är det idealiskt att växla varma och kalla kompresser, så att vi effektivt minskar både inflammation och smärta..

Varmt vatten

Ett annat mycket effektivt och enkelt sätt att minska smärta, inflammation och åtdragna handledsmuskler är att värmer vatten och tillsätter några droppar lavendelolja - en mycket avkopplande olja. Vi måste dock vara noga med att vattnet inte är för varmt..

Lägg handen i blandningen som täcker hela handleden, lämna under lång tid eller tills vattnet svalnar. Detta är en bra metod för att koppla av och lugna musklerna i både handleden och vilken del av kroppen som helst..

Massage med oljor

Om smärtan inte är så stark, bara lite obekväm men inte för intensiv, kan en massage utföras..

Så gnugga området med kokosnötsolja och mandelolja och utför en mild, svag rörelse utan att utöva något tryck för att inte förvärra skadan och orsaka mer intensiv smärta.

Läs också: Fördelarna med kroppsmassage.

Kom ihåg slutligen att vi måste ta hand om alla delar av vår kropp utan att utsätta oss för onödiga ansträngningar. Men vi måste vara extra försiktiga med handleden sedan det Det är en mycket känslig region och är mottaglig för att drabbas av dessa problem..