Hemhjälpmedel mot avtagande paranasala bröst

Det finns miljontals allergiska personer som lider av att minska paranasala bihålor, så vi ska prata om några mycket användbara, praktiska och naturliga rekommendationer och behandlingar för att minimera de karakteristiska symtomen på nästoppning.

Hjälpmedel för att tömma paranasala bröst

Äppelcidervinäger

Bland de många hälsofördelarna, vi kan lyfta fram vikten av äppelcidervinäger för behandling av sinusinfektioner.

Vet: Enkel och naturlig metod för att behandla bihåleinflammation

För dessa ändamål rekommenderas att man blandar två matskedar äppelcidervinäger i 227 ml varmt vatten och tillsätter sedan en matsked honung. Denna blandning kan tas en gång om dagen tills infektionen helt har försvunnit..

En annan inte mindre effektiv strategi för att avsvala paranasala bihålor är att andas in ångan som bildar ett halvt glas vatten med äppelcidervinäger.

Beredningen ska kokas och ångan andas in innan den kyls med ögonen och munnen stängd. Denna procedur ska utföras minst tre gånger om dagen..

saffran

Gurkmeja har ett kraftfullt näringsämne som kallas curcumin, detta näringsämne erbjuder många hälsofördelar genom att bekämpa inflammation i paranasala bihålor..

Dess egenskaper kan fullt ut förverkligas när vi integrerar saffran i kryddan av olika rätter..

Nasaltvätt

Detta är ett mycket gammalt hemförfarande som används i många generationer.. Det är en kompletterande behandling, men om den görs enligt rekommendationerna kan den uppnå mycket effektiva resultat..

För att göra detta nästvätt, bör vi blanda en kopp varmt vatten med en matsked havssalt och sedan spola näsborrarna..

Det finns en container som används allmänt i indisk kultur för dessa ändamål, som också marknadsförs i Brasilien. I frånvaro av detta verktyg kan en stor spruta också användas..

Sätt in sprutan med lösningen i ena sidan av näsborren, vänta tills vatten rinner genom det andra näsborret, upprepa operationen på motsatt näsborr. För snabbare resultat, upprepa denna åtgärd flera gånger om dagen..

Läs också: Nasal blödning: Åtgärder som hjälper till att stoppa det

Ytterligare rekommendationer:

Vila huvudet på kudden så att den lyfts tillräckligt för att förhindra problem som brist eller minskad syresättning under sömnen..

Gör varmt saltvatten komprimerar växlande läge (i mitten och på båda sidor om näsborrarna) flera gånger om dagen eller vid behov.

Konsumera tillräckligt med vitamin C och D dagligen.

Drick mycket vatten, eftersom det främst hydrerar slemområdet, vilket hjälper till att eliminera uppbyggnaden av slem som finns närvarande i inflammation och hinder.

Håll ditt hem (särskilt ditt sovrum) och arbetsmiljön ren, luftig och fri från allergi-orsakande föremål..

Tungan och tummen kan vara två mycket användbara verktyg som hjälper till att avlägsna näsan..

Försök att trycka med tungan på den övre delen av munnen (gommen) och tryck samtidigt med fingrarna på området mellan näsbotten och ögonbrynen i tjugo sekunder..

På detta sätt kommer du att känna att dina paranasala bihålor börjar minska.