Hjälpmedel för att stärka lungorna och andas bättre

Känner till några hemåtgärder för att stärka lungorna, oumbärliga organ för livet tillsammans med hjärtat, eftersom de är de som deltar fullt ut i andningsprocessen.

Under hela livet ingår olika faktorer i kvaliteten på gasutbytet, antingen av externa föroreningar eller dåliga vanor, till exempel rökning.

För att återfå dem med en liknande renhet som de första åren av livet, finns det flera botemedel för att stärka lungorna och andas bättre..

Förbättra dina funktioner med de mest rekommenderade naturläkemedelna., och tänk inte på dem bara när du har en vanlig virusinfektion..

Glöm inte att lungorna är viktiga för livet..

Vad du får genom att stärka lungorna?

• Kvalitetsandning
• Bra bronkial dilatation
• En bättre återhämtning efter fysisk aktivitet
• Minskning av riskfaktorer för virussjukdomar
• Mindre absorption av giftiga ämnen från miljöföroreningar

4 hemåtgärder för att stärka lungorna och andas bättre

1. Eukalyptus

Eukalyptus är en av de mest använda växterna för att stärka andningsorganen på grund av dess höga mentholkomposition..

Detta tillåter maximal öppning av bronkierna. och med henne ett utmärkt andetag.

ingredienser

• 2 msk eukalyptusblad (20 g)
• 8 koppar kokande vatten (2 liter)

beredning

• Koka upp vattnet och tillsätt eukalyptusbladen..
• Täck pannan för att koncentrera bladämnet i vatten.
• När du står i elden, ta ditt ansikte till pannan, vara försiktig så att du inte bränns.
• Andas in den mentholade ångan från dessa blad i 10 minuter.
• Du kommer snabbt att känna förbättringen av all andning..
• Upprepa processen när du känner andnöd, antingen på grund av astma eller sinus..

2. Hästkastanj

För dig som letar efter lungor med hög kapacitet och funktion är att använda hästkastanje som ett läkemedel för att stärka dem ett alternativ med mycket bra resultat, som du inte kan missa.

ingredienser

• 1 tesked hästkastanj (5 g)
• 1 kopp kokande vatten (250 ml)

beredning

• Lägg till mått på hästkastanj i en kopp kokande vatten.
• Låt den sätta sig till botten och sila.
• Ta 2-3 gånger i veckan, när du lider av någon andningsförändring som astma, hosta eller bronkit.

3. Lakritsrot

Detta hemhjälpmedel är ett av de mest effektiva när det gäller mildna irritationer i andningsorganen.

ingredienser

• 1 bit lakritsrot
• 1 kopp vatten (250 ml)

beredning

• Värm vattnet och när det börjar koka, tillsätt biten av lakritsrot och låt det koka i 5 minuter.
• Sila och efter några minuter dricka.
• Det är ett kontraindicerat läkemedel för hypertensiva människor., eftersom det kan förvärra detta tillstånd.

4. Bay Leaves

Hos astmatiker eller de som bor med rökare, rökinducerade passiva lesioner kan manifestera sig vid varje inandning.

I dessa fall är lagren ett av de bästa hemmedlen för att stärka lungorna och andas bättre och gradvis rena sin organiska struktur..

ingredienser

• 1 kopp vatten (250 ml)
• 2 lagerblad
• 1 matsked kaprifol (10 g)

beredning

• Värm upp vattnet till en koka. Lägg till lagerblad och kaprifol och låt dem sjuda över låg värme i 5 minuter.
• Efter den angivna tiden, ta bort från värmen, täck och låt stå i ytterligare 10 minuter tills du når en lämplig temperatur för konsumtion..
• Om du bor med rökare, konsumera en kopp om dagen, tre gånger i veckan. Det här sättet, dina lungor kommer att återställas och förbli helt friska.

Med vart och ett av dessa lungförstärkande hemläkemedel kan du få kvalitetsandning trots dina hälsotillstånd..

På liknande sätt är det ett bra sätt att göra minska riskerna som leder till olika lungtillstånd. Allt från ditt hem.

Njut av och ta hand om din kropp!