Kompletterande åtgärder mot hypotyreos

  • Christopher Wilcox
  • 0
  • 5307
  • 1205

Letar du efter kompletterande åtgärder mot hypotyreos? Vi söker ofta några enkla, naturliga råd för att förbättra vår livskvalitet och komplettera medicinsk behandling..

I den här artikeln erbjuder vi dessa alternativ. På detta sätt kan du främja välbefinnandet Du kan också kunna bekämpa symtom som trötthet, håravfall, sömnlöshet eller förstoppning..

Vad är hypotyreos?

Sköldkörteln är avgörande för hälsan eftersom den producerar de hormoner som reglerar ämnesomsättningen. Dessutom ingriper det i många funktioner i kroppen. Därför påverkar symtom på hypotyreoidism olika delar av kroppen..

Hypotyreos uppträder när sköldkörteln är dåligt aktiv och därför inte producerar tillräckligt med hormoner. För att diagnostisera detta problem indikerar läkaren tester blod för att kontrollera nivåerna av tyroxin (T4) och tyrotropin (TSH).

Det finns emellertid olika åsikter om klassen som anses vara patologisk. I vissa fall kan vissa ändrade nivåer återgå till det normala efter ett tag..

Läs också: Sköldkörtelproblem: 14 vägledande tecken

behandling

den Läkaren kommer alltid att baseras på blodprover och även på de symtom som patienten upplever.. Från och med då, om du anser det lämpligt, kommer du att förskriva medicin som innehåller sköldkörtelhormon för att balansera ditt underskott..

Förutom att alltid följa medicinsk rådgivning och relevanta kontroller kan vissa råd vara till stor hjälp som ett komplement till farmakologisk behandling. Bra förebyggande åtgärder kan också övervägas om du har en predisposition för sjukdomen..

Kompletterande åtgärder mot hypotyreos

Här är några beprövade åtgärder för hypotyreos som kan komplettera medicinsk behandling..

1. Selen

Hos vuxna ackumuleras selen huvudsakligen i sköldkörteln. Den här körteln kräver selen för hormonmetabolism och också för dess stora antioxidantkraft.

Ur en vetenskaplig synvinkel är detta mineral förknippat med, vid autoimmun hypotyreos (Hashimotos sjukdom) med:

  • En minskning av antikroppsnivåer.
  • En förbättrad sköldkörtel på ultraljudsnivå.
  • En bättre patientkvalitet.
  • En försening i ögonförsämring i fallet med oftalmopati..

Samma studie antyder att man tar organiskt selen. Det är dock inte bra att konsumera detta tillskott utan övervakning av en professionell eftersom dess överskott också är hälsofarligt..

Det är därför vi erbjuder ett alternativ: Brazil nuts. Endast två bör konsumeras per dag för att säkerställa seleninnehåll. som kroppen behöver utan någon hälsorisk.

Läs också: De 5 bästa torkade frukterna 

2. Bår

Maca är en rot av peruanskt ursprung som konsumeras som mat. Men det har också utvidgat sin pulverförbrukning som ett komplement över hela världen, tack vare sina energiegenskaper. och som en hormonregulator.

Den gula båren visade sig huvudsakligen vara mycket effektiv vid sköldkörtelsjukdomar och under klimakteriet. Dessutom kommer denna rot att ge energi för att bekämpa trötthet, ett vanligt symptom på hypotyreos..

För att konsumera båren som ett komplement är det nödvändigt att följa produktens indikationer och doser. Det är bra att veta att det är ett stimulerande medel, så det rekommenderas alltid är att börja med en låg dos och gradvis öka den.

3. Kompletterande åtgärder mot hypotyreoidism: Undvik jodblockerare

Förutom åtgärder mot hypotyreos måste vi inte bara tillhandahålla dessa näringsämnen. Det är också bra att ta hänsyn till dessa Skadliga livsmedel som kan finnas i din dagliga diet.

Det finns vissa livsmedel som inte skadar friska människor, men de kan vara skadliga för dem som har en underaktiv sköldkörtel. Dessa innehåller ämnen som kallas goitrogener som hämmar jodabsorption, vilket är viktigt för god sköldkörtelhälsa..

Vad är?

  • Soja och dess derivat (tofu, sojasås, Tempê, lecitin, etc.).
  • Majsbarnet.
  • Korsbotten: broccoli, blomkål, kål, grönkål, rädisor och rovor.
  • Torkad frukt som kott, mandlar och jordnötter.
  • Några frukter: jordgubbe, päron, persika.
  • Cassava och sötpotatis.
  • senap.
  • spenat.
  • Linfrön.

Sammanfattningsvis, med dessa åtgärder mot hypotyreos är det möjligt att förstärka behandlingen och märka en förbättring i vardagen. Små koständringar kan förbättra sköldkörtelfunktionen.

Hypertyreos hos kvinnor, symtom och rekommenderade livsmedel



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.