Naturläkemedel för Hiatus Hernia

I hiatal hernia projiceras en del av magen till bröstet eller membranområdet. Det här sättet, detta kan i slutändan producera en gastrisk återflöde.

För det första ska det sägas att man inte behöver vara särskilt oroad, eftersom ändra vissa tullar kan vi märka en stor förbättring. Det är viktigt att behandla hiatal hernia så att det inte blir värre i framtiden, vilket orsakar allvarligare hälsoproblem..

Hiatal bråck och surhet

Hiatal bråck kan vara förknippad med överskott i magsyra. Vi kan bekämpa det genom att undvika surgörande livsmedel (som salt, socker, stekt mat, animaliskt protein och mejeriprodukter, till exempel) och, i gengäld, konsumera flavonoid-rika alkaliska livsmedel som:

• fikon;
• Röda frukter;
• druva;
• betor;
• morot;
• gurka;
• sallat;
• Mjuk spenat;
• selleri;
• kålrot.

Läs också: Livsmedel för att förhindra surhet.

För att sötning kan vi ersätta socker med stevia eller agavesirap.

Vi bör också undvika fortsatt användning av farmaceutiska antacida., eftersom de orsakar tillfällig lättnad, men med tiden skada vårt matsmältningssystem.

dessutom, Denna typ av medicin innehåller natrium, aluminium, kalcium och magnesium i stora mängder och det kan förändra vår egen balans.. Således kan vi välja oral lera eller någon blandning av dietsalter (med magnesiumcitrat, till exempel).

En surgjord organisme är den perfekta terrängen för alla typer av patogener., därför hiatal hernia och surhet är faktiskt tecken och tjänar till att varna oss.

Bicarbonated varma källor

Ett mycket trevligt sätt att avsluta vår kropps surhet är att drick bikarbonatvatten och bada i bikarbonat varma källor.

När det gäller bad är ett bra alternativ att leta efter ett spa, som vanligtvis erbjuder denna typ av service, så vi bör kontrollera vilka som erbjuder bad i karbonvatten.. Havsvatten är också alkaliskt.

Förnyelse av matsmältningsslemhinnan

Personer med hiatal hernia kan drabbas av irritation i hela matsmältningsslemhinnan, eftersom de lider av kontinuerlig sur återflöde. Om så är fallet, är det möjligt att ta flytande organiskt kisel dagligen vilket ytterligare förbättrar hudens, hårets och naglarnas tillstånd..

Följande livsmedel och kosttillskott är också slemhinnoregeneratorer:

• C-vitamin;
• Morotjuice;
• Aloe vera;
• Linfrön blötläggs i vatten;
• groblad;
• marshmallow.

Vet också fördelarna med C-vitamin.

Klyvningen börjar i munnen

Hälsosamt ätande är lika viktigt som att korrekt ansluta näringsämnen, men att göra det, Det är viktigt att vi tuggar maten väl.

Vi bör svälja endast när de är helt malda och blandade med saliv, som innehåller matsmältningsenzymer, så att magen inte behöver göra en större ansträngning senare..

Människor med hiatal hernia tuggar vanligtvis lite och i dessa fall avvisar magen mat genom gastrisk återflöde..

Som Gandhi sa, vi borde äta som om vi dricker och dricker som om vi äter, eftersom han rekommenderade att tugga vätskorna.

Så för att göra det korrekt, vi kan försöka äta medvetet och undvika för många stimuli (viktiga samtal eller tv, till exempel.)

En gammal medicin

Tidigare rekommenderades en novena. Det vill säga en fjärdedel av en stor potatisjuice,rå, väl tvättad (cirka en fjärdedel eller en tredjedel av glaset) och skalad, blandad med två matskedar extra jungfruolja.

Det är verkligen möjligt att märka en förbättring på nio dagar eftersom detta antiinflammatoriska och alkaliska preparat är mycket effektivt..

Kosten för de tre grönsakerna

Ett annat dietbaserat botemedel för att lindra krisstunder är nämligen att konsumera endast grönsaker i tre dagar: potatis, grönkål och morötter. Dessutom kan vi konsumera äpplen tillagade på följande sätt: kokta, bakade, råa eller flytande.

Andra tips

Några av följande tips kan också lindra obehag som orsakas av hiatal hernia:

• Undvik att röka eftersom det bidrar till irritation i matstrupen.
• Undvik mediciner som aspirin eftersom de förändrar kroppens pH;
• Östrogen- eller progesteronhormonläkemedel kan försvaga hiatusmusklerna och därmed ge surhet;
• Det är bäst att inte anstränga magen och göra mer repetitiva matar med låg kvantitet;
• Undvik mycket kalla eller varma livsmedel och drycker eftersom det kan orsaka irritation.
• Det är inte bekvämt att dricka vatten under en måltid. Om du vill dricka vatten, gör det helst upp till en timme före eller efter matsmältningen.
• Vid måltiderna, ät först råa och naturliga livsmedel och sedan kokta matar;
• Sov med överkroppen något upphöjd.