Naturläkemedel för vätskeretention

Det finns många skäl till varför vi kan drabbas av ödem eller hydrops (vätskeansamling). Ta reda på vilka som är de bästa naturliga åtgärderna för vätskeansamling i följande artikel..

Även om det är bra att det finns en generös mängd vatten i kroppen, ligger problemet i överdriven ansamling, som har många allvarliga hälsoeffekter..

Varför behåller vi vätskor??

Ibland behåller kroppen mer vätska än normalt. Vanliga symtom på vätskeretention är viktökning och svullnad i benen. Orsakerna till ödem kan vara:

• Menstruationscykeln (på grund av hormonell obalans).
• Konsumera orala preventivmedel.
• Graviditeten.
• allergier.
• Tillbringa många timmar stående om dagen.
• Drick lite vatten.
• fetma.

• Njurproblem.
• En proteinfattig diet.
• En diet med mycket salt, socker och bearbetade livsmedel.
• Hjärta eller leversjukdom.
• klimakteriet.
• Bristen på träning.
• Högt blodtryck.
• Fel i sköldkörteln.
• Cirkulationsstörningar.

Naturläkemedel för vätskeretention

Intäkter nr 1.

ingredienser

• 3 färska öron på majs.
• 1 liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Ta till en gallon vatten och koka majsöronen i en timme. Sikt och drick den resulterande vätskan, upp till tre koppar om dagen.

Intäkter # 2.

ingredienser

• En handfull av följande örter: lucerna, fänkål, kamomill eller hästsvans.
• 2 koppar vatten (500 ml).

Hur man förbereder sig?

Koka vattnet med din valda ört, låt den sitta några minuter, sikt och drick (inte mer än två koppar om dagen).

Recept nr 3.

ingredienser

• 1 kopp hackad färsk persilja.
• 1 liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Koka vattnet och tillsätt persiljan. Låt stå i 40 minuter och sikt. Drick en kopp under måltiderna.

Recept nr 4.

ingredienser

• 1 handfull pumpafrön.
• 1 liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Värm vattnet. Mosa pumpafrön och kasta dem i vatten och koka på låg värme i en halvtimme. Sikt och drick den resulterande vätskan. Upprepa processen dagligen..

Intäkter # 5.

ingredienser

• ½ lök.
• 1 liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Skär löken i skivor och koka med vatten i 20 minuter. Sikt vätskan och drick den genom dagen. Detta läkemedel rekommenderas inte om personen lider av magsår eller gastrit..

Intäkter # 6.

ingredienser

• 5 droppar eterisk eterisk olja.
• 5 droppar orange eterisk olja.
• 7 droppar lavendel eterisk olja.

Hur man förbereder sig?

Blanda alla oljor och massera ben, armar och vrister (där vätskor samlas) före sängen.

Intäkter # 7.

ingredienser

• 2 teskedar nässlor.
• 1 kopp vatten.

Hur man förbereder sig?

Värm vattnet och kasta nässlan så snart det kokar. Täck och låt stå i 5 minuter. Sikt och drick kokvätskan. Upprepa två gånger om dagen.

Intäkter # 8.

ingredienser

• 1 sked maskros.
• ½ liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Mosa ingredienserna i fyra timmar över låg värme. Låt det sedan sjuda i fem minuter. Sikt och drick två koppar om dagen.

Intäkter # 9.

ingredienser

• ½ liter vatten.
• 10 g persiljrot.
• 10 g kamomillblommor.
• 20 g enbärfrukter.

Läs också: Maskrosdrink: Ett hemmedicin för att ta hand om dina ben

Hur man förbereder sig?

Koka vattnet och tillsätt andra ingredienser när det kokar. Avlägsna från värmen, avkoka och sikt. Drick 3 gånger om dagen före varje huvudmåltid.

Intäkter # 10.

ingredienser

• 1 skiva vattenmelon.
• 5 hela körsbär.
• Vatten (mängd krävs).

Hur man förbereder sig?

Ta bort vattenmelonskorpan och dess frön. Lägg i en mixer med körsbären och häll lite vatten. Blanda väl och dricka fasta varje dag.

Intäkter # 11.

ingredienser

• 5 g kakaosmör.
• 12 g Lanettvax.
• 30 g safflorolja.
• 10 droppar fänkål eterisk olja.
• 15 droppar essentiell olja med grapefrukt.
• 4 droppar askorbinsyra.
• 4 droppar citronsyra.
• 350 ml mineralvatten.

Möt: 6 fördelar med vattenkokta vattenmelonfrön

Hur man förbereder sig?

Värm kakaosmör och lanettvax i ett vattenbad. Tillsätt oljorna under omrörning när de smälter. Sätt syror och vatten. Låt det svalna något och massera det område som påverkas av vätskeansamling.

Intäkter # 12.

• 1 handfull celandine blad.
• 1 handfull färsk persiljasidor.
• 1 handfull retama blommor.
• 1 handfull vattenkrasse.
• 1 lök.
• 2 liter vatten.

Hur man förbereder sig?

Värm alla ingredienser i en kastrull i 12 minuter. sedan, filtrera i stor behållare och sätt foten där tills den är sval.

Rekommendationer för att undvika vätskeansamling

Konsumera inte för mycket salt

Var uppmärksam på innehållet i maten du äter dagligen, särskilt beredda livsmedel..

Drick 2 liter vatten om dagen

Detta hjälper till att eliminera skräp genom urin och svettning.. De 8 rekommenderade dagliga glasögonen är för vintern. På sommaren kan man ta några fler. För att inte bli trött kan du dricka ovanstående infusioner eller hemlagad juice.

Gör träning

Aerobics är det mest lämpliga. Dessa inkluderar bad, promenader och cykling. De kommer att hjälpa till att hålla reda på vätskorna och förbättrar också muskeltonen.

Öva på specifika rutiner

Förutom motion eller sport kan du till exempel böja benen och placera fötterna höftbredd isär. Ta med högerben över bröstet och tryck i 10 sekunder.

Gör samma sak med ditt vänstra ben. Detta är en serie. Tjäna totalt 10.

Säg farväl till svullnad i foten med dessa trick