Naturliga medel för att bekämpa gastrisk syra

Letar du efter naturliga medel för att bekämpa magsyra? Då kommer du att älska den här artikeln!

Aciditet är en mycket obekväm matsmältningsstörning. som kan skada vårt matsmältningssystem och vår allmänna hälsa.

I den här artikeln delar vi hemmagjorda lösningar för att bekämpa den så att du kan undvika kemiska läkemedel och deras biverkningar..

Antibiotika är inte lösningen

Regelbunden konsumtion av antacida läkemedel inte bara är inte lösningen för surhet utan också kan vara mycket skadligt på lång sikt för matsmältningssystemet och för kroppen i allmänhet.

Dessa läkemedel förändrar kroppens naturliga surhet, vilket kräver ett specifikt pH så att vi kan smälta maten väl..

Om vi ​​upphäver dessa syror, kommer vi att försvaga magen och dessutom göra den mycket mer sårbar för alla slags sjukdomar..

Naturliga medel för att bekämpa gastrisk syra

Alkalisera dieten

För att vara effektiv och långvarig måste den verkliga surhetslösningen baseras på att basera vår diet..

Det vill säga att konsumera livsmedel med alkaliska egenskaper som reglerar på ett balanserat och naturligt sätt surheten som dominerar i vår kropp..

På detta sätt kommer vi inte att förändra det sura pH-värdet i magen utan snarare vi kommer att minska syrorna gradvis och utan att påverka matsmältningsprocessen.

Vad är alkaliska livsmedel?

• Gröna bladgrönsaker: selleri, broccoli, gurka, persilja osv.;
• Andra grönsaker: tomater, collardgrönsaker, rödbetor;
• Frukter: avokado, citron, grapefrukt;
• baljväxter;
• olja;
• frön;
• alger;

Eliminera försurande livsmedel

På samma sätt, medan vi alkaliserar dieten, bör vi också undvika surgörande livsmedel:

• alkohol;
• kaffe;
• Konserverade juice och drycker;
• Raffinerat socker;
• sötningsmedel;
• Raffinerat mjöl;
• Vanligt salt;
• Mejeriprodukter;
• Stekt mat;
• inbyggd;

Drick mer vatten

För att förbättra matsmältningsfunktionen, bekämpa överskotts surhet och eliminera gifter som samlas i kroppen, bör vi föreslå att vi dricker minst, en och en halv liter vatten om dagen, utanför måltider, särskilt fasta.

Det är ett mycket enkelt botemedel som kan ge oss fantastiska positiva resultat..

Mormors sura botemedel

Detta är ett av de bästa naturläkemedelna för att bekämpa gastrisk surhet och användes allmänt för några decennier sedan..

ingredienser

• Juicen från en rå potatis;
• Två matskedar extra virgin olivolja (32 g);

Hur vi tar?

• Blanda ingredienserna väl och dricka fastande, minst en halvtimme före frukost.
• Ta detta läkemedel i nio dagar i rad..

Kan jag få citronsaft?

Citron, trots att den är en sur frukt, fungerar som en syraneutralisator när den når magen.

Av denna anledning tar många människor det efter måltider eller använder det för att krydda sina rätter..

• Vi kan ha lite citronsaft med vatten före och efter måltiderna..
• Men om det inte passar oss väl kommer vi att välja något av de andra åtgärder som har nämnts hittills.

Tugga mer

En anledning till att vi lider av magsyra är att vi inte äter ordentligt.

Många människor äter ofta bråttom eller under stress, utan att ta sig tid och välja den lämpligaste platsen.

Vi bör prioritera att äta och sitta, koppla av och ät utan störningar och bekymmer, så vi kommer att fokusera på att tugga varje mat väl.

Denna enkla vana kan förbättra matsmältningsprocessen eftersom vissa enzymer finns i saliv..

Bakning bad

Bakpulver är ett vanligt botemedel för att bekämpa surhet på ett naturligt sätt. emellertid, din vanliga konsumtion är inte heller fördelaktig, eftersom det har liknande effekter som kemiska antacida.
Ett sätt vi kan dra nytta av att baka utan att förändra matsmältningsfunktionen är att göra varma fot- eller hela kroppsbad..

Det här sättet alkaliserande egenskaper kommer att tränga igenom hudens porer, som dilaterar med värmen i vattnet tills det når blodomloppet.

En period på 15 eller 20 minuter räcker för att uppnå dessa fördelar..

Lervatten

Ett annat antacida, naturligt och hemligt botemedel med omedelbara effekter är lervatten. emellertid, vi bör välja vit lera passande för konsumtion, eftersom inte alla kan intas.

ingredienser

• 1 tesked vit lera (5 g);
• ½ glas vatten (100 ml);

beredning

• Tillsätt en tesked lera i ett halvt glas vatten och blanda väl med en trä- eller plastsked. Det är viktigt att inte vara metall.
• Vänta 10 minuter och dricka.

Har du lidit av det här problemet? Nu när du känner till några naturliga lösningar för att bekämpa gastrisk surhet, välj det som fångar ögat och prova det.!

Säg NEJ till surhet! Känner till de bästa medicinerna