Lär dig hur läsk är dåligt för vår kropp

  • Thomas Davis
  • 0
  • 4604
  • 322

Det vet vi redan, men det gör aldrig ont att komma ihåg att läskedrycker är dåligt för vår kropp.. Dessa produkter är tillverkade av kemikalier och färgämnen som äventyrar dina organ., vilket manifesterar sig genom biverkningar i kroppen.

Följande är de mest skadliga effekterna av läsk på vissa specifika organ..

Läsk och levern

Levercirrhos är relaterad till överdriven dricka av mörka drycker..

Hälsaexperter indikerar att 600 ml soda om dagen påskyndar processen med denna sjukdom. Kanske att veta vilken skada dessa drycker gör på din kropp kan övertyga dig att undvika dem..

Om någon konsumerar en liter läsk om dagen, sannolikheten för att en rimlig mängd fett samlas i levern ökar femfaldigt.

Läsk och njurar

Det höga fosforsyrainnehållet i dessa produkter hjälper till att producera njursten.. Enligt expertanalyser är det mindre troligt att icke-sodavatten dricker litias.

Experter signalerar att den dagliga sockerkonsumtionen inte bör överstiga tre skedar. En enda flaska eller en sodavatten innehåller ungefär sju skedar socker., För att inte tala om mängden tillsatser och konserveringsmedel.

Dessa produkter är tillverkade av raffinerat socker, dvs. bearbetat socker, som saknar näringsämnen. När det väl är inne i kroppen krävs det att B-vitaminer metaboliseras. Processen kommer att absorbera detta vitamin från kroppen, vilket orsakar ogynnsamma faktorer som trötthet och dålig matsmältning..

Läsk och övervikt

En flaska som innehåller 500 ml soda räcker för att ge 1/10 av de kalorier du behöver konsumera dagligen. Läkare indikerar det konsumtion av varje läsk kan öka 1,6 gånger risken för fetma.

Hur läsk är dåligt för dina tänder

Emaljen skadas och tanden blir gulaktig i färg från socker och färgämnen.. Kom ihåg att utseendet på tandröta beror på tandmineralisering orsakad av konsumtion av sura produkter, som kommer från jäsningen av matrester..

PH för läskedrycker är känt i genomsnitt 2,4, vilket påskyndar tanddemineralisering.

Läsk och ben

Med ofta konsumtion, kroppen slutar ta upp kalcium och benen förlorar hög densitet. Barn lider också av konsekvenserna och är de mest utsatta..

För läkare beror risken för osteoporos på mängden benmassa som kan samlas under de första åren av livet..

De säger lägre kalciumabsorption från soda konsumtion förknippas med en ökning i fall av sprickor mellan ungdomar och barn.

Studier indikerar att överdriven konsumtion av raffinerat socker och koffein främst främjar kalciumförlust..

Hjärtproblem

Forskning visar det Människor som dricker en liter läsk eller mer om dagen är 50% mer benägna att ha ett metaboliskt syndrom., som med tiden orsakar hjärtsjukdomar och till och med diabetes.

Läskhalt

Dessa drycker tillverkas med höga nivåer av tillsatser, vilket ger en attraktiv färg på vätskan. Men de orsakar olika förändringar, såsom allergier och hyperaktivitet hos barn..

  • Karamellfärgning. Denna attraktiva nyans används för bruna sockerhaltiga drycker. Du får din ton genom att blanda socker med nitrater och sulfater som utsätts för högt tryck. Konsumtion orsakar blodförändringar, cancer hos laboratoriedjur.
  • Karminsyra, E120. Orsakar minskad tillväxt hos laboratoriedjur.
  • Gult färgämne 5, tartrazin eller E102. Orsakar astma, rinnande näsa och nässelfeber om det blandas med smärtstillande medel som aspirin.

Det handlar inte om att förbjuda konsumtion av sockerhaltiga drycker, utan om minska dagliga mängder med hänsyn till hur mycket de kan påverka din hälsa av kroppen och vitala organ.

Dess kemiska komponenter hjälper till att påskynda olika sjukdomar, såsom diabetes, bland andra..

Huvudbild med tillstånd av wikiHow.

8 förändringar du upplever när du slutar ta Soda



Ingen har kommenterat den här artikeln än.

En tidning om goda vanor och hälsa.
Lär dig att utveckla goda vanor och ge upp dåliga. Lär dig hur du tar hand om din hälsa och bli lycklig.